Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

О зонах проекции, которые называются зонами Захарьина-Геда, нужно сказать особо. Эти зоны были открыты в 1883 году известным русским терапевтом Григорием Антоновичем Захарьиным, а пятью годами позднее открытие повторил британский врач Генри Гед. Зоны Захарьина-Геда представляют собой участки кожного покрова, в которых при заболеваниях внутренних органов могут возникать отраженные боли или же повышение болевой и температурной чувствительности. Болевые ощущения могут восприниматься как исходящие от мышц, расположенных под данным участком кожи.

Почему при заболевании внутреннего органа боль проецируется на поверхность? Дело в том, что сегменты спинного мозга связаны нервными волокнами и с определенными участками кожи, и с внутренними органами. Больной орган посылает сигналы к спинному мозгу, откуда они по другому нерву уходят к участку кожи. Порой случается так, что клиники внутреннего заболевания еще нет, она не успела развиться, а изменение чувствительности или болезненность в проекционной зоне уже наличествует.

Боль в мышцах или суставах может возникать и в результате эмоционального стресса. Возникнув однажды в определенной ситуации, приступ «эмоциональной» боли может повторяться в схожих ситуациях. Например, боль в груди, впервые возникшая во время конфликта с начальником, повторяется во время конфликтов с другими людьми. Таким образом можно «заработать» диагноз несуществующей ишемической болезни сердца, хотя на самом деле боли в груди носят эмоционально-невротический, а не сердечный характер.

Диагностический поиск

Получив ответ на вопрос: «Почему и отчего?», нужно приступать к поиску «виновника», то есть к определению источника болезненных ощущений. И вот здесь люди часто допускают ошибку, принимая за «виновника» «честного труженика», который работает и за себя, и за «халтурщика». Болеть же начинает не «выключившаяся» мышца, а та, которая вынуждена выполнять ее работу. У нашего организма существует железное правило: «Приказано — делай». Если мозг приказывает совершить движение, то движение должно быть совершено, несмотря ни на что. Образно говоря, хоть в лепешку расшибись, но исполни, что было велено. Поэтому отказ одной мышцы, пусть даже и основной для данного вида движения, не приводит к невозможности выполнения движения. Как-нибудь, «не мытьем, так катаньем», движение будет произведено. Так распорядилась эволюция, ведь в ожесточенной борьбе за выживание побеждают самые быстрые и самые сильные, то есть те, чья опорно-двигательная система работает лучше, работает безотказно. И все бы хорошо, только вот найти мышцу, которая перестала работать, порой бывает сложно. Особенно если болит вдали от того места, которое нуждается в лечении.

«Розыскные мероприятия» начинаются с оценки изменения интенсивности боли в различных позах и при различных движениях. Нужно определить два «полюса» — позу или движение, максимально усиливающие болезненные ощущения и, наоборот, максимально уменьшающие. Боль усиливается при задействовании пораженной мышцы и уменьшается при ее «выключении». Открытия могут быть самыми неожиданными. Например, боль в области шеи, которую вы традиционно объясняли «неудобным» положением головы во время сна, будет усиливаться в сидячем положении, а не в лежачем. В лежачем положении она будет уменьшаться вплоть до полного исчезновения. Почему же вы «грешили» на положение головы во время сна и безрезультатно меняли подушки? Да потому что боль возникала утром, во время завтрака, спустя пять-семь минут после пробуждения, поэтому вы и связали ее со сном, с лежачим положением. Сядьте перед зеркалом без одежды и при помощи другого зеркала (а то и двух) с разных сторон рассмотрите себя в сидячем положении. Ровно ли вы сидите? Не искривлен ли ваш позвоночник? Какую именно позу вам хочется принять для того, чтобы сидеть с максимальным комфортом? И так далее.

Схема расположения зон Захарьина-Геда