Практика психической защиты. Понимание и преодоление невидимых влияний

Во время психических атак перед мысленным взором могут возникать различные пугающие образы, что чаще всего случается либо в период засыпания, либо когда вы просто лежите с закрытыми глазами и расслабляетесь. Такой образный ряд может состоять из злых, вызывающих ужас лиц, пугающих сцен или любых других тревожащих психику, не позволяющих заснуть или нарушающих сон образов. Иногда такие образы проецируются негами, иногда их порождают ваши собственные страхи или это может быть комбинацией того и другого.

Лежа в постели и пытаясь уснуть, некоторые люди склонны запугивать сами себя. В предварительной фазе сна, когда вы глубоко расслаблены, перед мысленным взором могут появляться нечеткие, неопределенные формы и полуобразы. Во время психических атак вы — мишень и поэтому должны быть особенно осторожны. Пытаясь заснуть в такие периоды вы можете чувствовать себя особенно уязвимыми. У вас в голове могут крутиться назойливые воспоминания о том, что с вами случилось, и варианты решений. Появляющиеся перед вашим мысленным взором облака смутного свечения начинают обретать почти узнаваемые формы, и стоит вам уделить им хотя бы секунду внимания, как вдруг перед вами появляется лицо злобного монстра. Выбитые из колеи, вы в тревожном ожидании начинаете вглядываться в другие проплывающие перед вашими закрытыми веками пятна, в надежде, что ничего подобного больше не случится.

Теперь ваше подсознание сосредоточено на монстрах. Такое сосредоточение будет воздействовать на ваш мысленный взор, и новые монстры не замедлят появится. Чем больше вы встревожены, чем сильнее ваш страх, тем больше энергии вовлекается в процесс пугающих образных материализаций. И очень скоро перед вашим мысленным взором возникает целый хоровод разнообразных чудовищ.

Отчасти проблема в данном случае в том, что ваше внимание направлено на проплывающие перед вашим мысленным взором облака и вы сами ждете появления пугающих образов. Облака обретают неясные формы, вы судорожно выдыхаете и надеетесь, что это не очередное злобное лицо, но ваше подсознание, уже настроенное определенным образом, вмешивается и превращает облако именно в то, чего вы боитесь, — в ужасающего монстра. Зловещая личина появляется именно потому, что вы ожидаете ее появления. неги могут участвовать или не участвовать в этом процессе, но вы — его неотъемлемая часть и присутствуете в нем всегда.

Первый ваш шаг в избавлении от тревожащих ментальных образов — знание, что такое может произойти, и отказ от эмоционального реагирования на это. Затем твердо произнесите приказ: «Я решил ничего этого не видеть. Я намерен видеть радостные и прекрасные вещи». Для усиления эффекта несколько раз повторите Ключевую аффирмацию.

Любые ментальные образы можно творчески преобразовать во что-то другое, позитивное, и процесс этот в принципе подобен тому, каким вы помогаете рождаться образам, пугающим вас. Вы всегда можете взять ситуацию в свои руки и все изменить.

Сфокусируйтесь на образе и представьте, что мысленно преобразуете его во что-то еще. Например, если вы видите астрального паука, мысленно преобразуйте его в единорога. Представьте образ единорога, как будто он всегда был там, внутри, и сконцентрируйтесь, чтобы усилить эту трансформацию, и единорог появится. Если будут вторгаться какие-то другие тревожные образы, протяните руки телесного осознания и очистите пространство своего мысленного взора так, как будто вы вытираете классную доску. Представьте и почувствуйте, как выполняете это действие. Затем твердо произнесите веление: «Я решил не видеть это. Я намерен развлекаться образами единорогов». Постарайтесь ярко представить еще одного единорога, и он появится. Если будут появляться другие тревожные образы, то по мере их появления преобразуйте их все в стадо единорогов.

Данный метод — лучший способ вернуть себе контроль над ситуацией и сместить акцент внимания с источника психической атаки. Благодаря ему ослабляются и даже разрываются те телепатические связи, которые ведут к формированию образа. Здесь очень важно не реагировать на тревожный образ во время и после завершения процесса преобразования. Изгоните прочь воспоминание о том, что назойливо просится в ваш ум, и больше не думайте об этом. Сфокусируйтесь на единороге и тех прекрасных идеалах, которые он олицетворяет. Этот процесс может завершиться тем, что вам придется создать множество единорогов, но это тот случай, когда овчинка стоит выделки. Создавая единорогов, через какое-то время вы просто уснете. (Процесс создания единорогов чем-то напоминает пересчитывание овец.) Так как вы сосредоточены на позитивном, а перед вашим ментальным взором множество единорогов, скорее всего, вас ожидает спокойный, мирный сон. Если посреди ночи вы вдруг просыпаетесь, просто повторите процесс.