Практика психической защиты. Понимание и преодоление невидимых влияний

Здоровый сон — ключевой фактор в противостоянии нег-проблемам и избавлении от них. И вы делаете важный шаг вперед, когда вам удается научиться управлять тем, что происходит в пространстве вашего мысленного взора в предварительной фазе сна. Так как отсутствие сна значительно ослабляет вас, неги всегда будут пытаться его отнять. Если вам удается не позволять им этого делать, вы даете себе время восстановить свои естественные щиты и защитные механизмы.

Преодоление сонного паралича

Как я уже говорил, сонный паралич — беспокоящее состояние, иногда переживаемое страдающими от проблем с негами людьми. Но вероятность возникновения сонного паралича можно уменьшить, а если он все-таки случился — эффективно это состояние устранить.

Паралич наиболее вероятен во время расслабления в процессе отдыха или сна. Позиция лежа на спине, например, у большинства людей часто вызывает сонный (пробуждающий) паралич, хотя, в принципе, это зависит от человека и наиболее вероятные позы для возникновения сонного паралича могут разниться. Стоит проверить, действительно ли поза, в которой вы отдыхаете, является подобным фактором, и если да, то по возможности избегать тех поз, которые способствуют возникновению паралича.

У полностью расслабленного, но не спящего человека или человека, пытающегося уснуть, сонный паралич начинается с едва различимого ощущения падения или провала в никуда; этот предостерегающий момент, если вы его ухватите, является наилучшим для борьбы с параличом.

Быстро скатившись с постели, вы можете остановить паралич, прежде чем он вас настигнет. Не возвращайтесь в постель в течение десяти минут — или же паралич может начаться снова. При сильной усталости наступление паралича более вероятно, так что, если вы выспитесь, это повысит ваши шансы на то, что этого не случится. При пустом желудке шансы наступления паралича могут увеличиваться, поэтому не ложитесь спать на голодный желудок. Я рекомендую прогуляться к холодильнику, ибо немного пищи, съеденной на ночь, уменьшит шансы на то, что это опять случится.

Наиболее действенный метод устранения паралича — сконцентрироваться на движениях большого пальца ноги. По некоторым причинам эта часть тела легче всех поддается реанимации во время паралича. Как только вам удастся пошевелить большим пальцем, пусть даже слегка, пробуждающийся паралич мгновенно прекратится. В большинстве случаев этот метод срабатывает. Если по какой-то причине у вас это не получилось — повторяйте в уме Ключевую аффирмацию, защитные молитвы, представляйте единорогов и наполните свой ум позитивными мыслями.

Никакого вреда сам по себе сонный паралич причинить не может. Просто ваше тело еще не проснулось, но очень скоро это случится и оно снова будет в вашем полном распоряжении. Подобные состояния проходят в течение нескольких минут. Поддерживайте позитивный настрой, сосредоточьтесь на глубоком дыхании, начните двигать большим пальцем ноги или указательным пальцем, и паралич быстро пройдет. Опять же, как только вам удается реанимировать свое тело — немного походите по комнате, не возвращайтесь в постель в течение как минимум десяти минут. И не ложитесь спать на голодный желудок — немного пищи съеденной на ночь обеспечит вам крепкий сон и снизит вероятность возникновения сонного паралича.

Если вы хотите узнать больше об этом феномене, прочтите мою книгу «Астральная динамика».

Создание защитных коконов

Воображаемые защитные коконы — это мыслеформы, творение вашей мысли. На создание и энергетическую подпитку эффективного защитного кокона требуется время и силы. Созданные в спешке, в предчувствии неминуемой атаки негов, энергетические коконы малоэффективны и из- за своей малой плотности легко пробиваются. Если атака уже началась, то создавать кокон слишком поздно, так как прямые атаки негов дестабилизируют ум и вам уже будет трудно на чем-либо сосредоточиться. Защитные коконы нужно строить заранее и активировать их уже по мере необходимости.

Чтобы создать защитный кокон, расслабьтесь и представьте вокруг себя энергетический кокон яйцевидной формы. Вытяните руки в стороны, поскольку лучшая ширина для окружающей вас энергетической оболочки — это ширина ваших рук. Теперь поднимите руки вверх; кончики пальцев поднятых рук обозначают высоту вашего кокона, и на длину ваших рук он будет протираться вглубь под ступнями.

Визуализируйте вокруг себя массивный световой, цветовой, металлический или стеклянный (из пуленепробиваемого стекла) кокон; пусть он будет толщиной в несколько дюймов или толще. Некоторое время мысленно усиливайте и уплотняйте его.