Читаем Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному полностью

– Буфер времени. При планировании работ оставляйте запасное время, которое можно будет использовать в случае неожиданных задержек, проблем или необходимости выделить дополнительное время на выполнение задачи. Например, если до сдачи экзаменов 10 дней, а надо выучить 30 билетов, то нужно учить не по 3 билета в день, а по 5 билетов в течение 6 дней, а остальные дни оставить про запас и/или использовать для повторения. Точно также желательно в рамках курса стараться выполнить всё ДЗ за 4—5 дней, чтобы успеть получить обратную связь от сокурсников и преподавателя.

– Календарь. Достаточно простая практика выделения слотов времени. При этом лучше иметь общий календарь по рабочим и личным проектам. Можно отдельно учитывать работу и личные дела, но важно видеть всё запланированное в одном месте. Удобно пользоваться технологиями, которые позволяют открывать календарь с разных девайсов (смартфон, компьютер и т. п.). Мы рекомендуем начинать планировать в Google Calendar. Необходимо изначально записать все обязательные дела, например, внешние рабочие встречи, совещания и все то, что запланировано для вас другими или те проекты, где участвуют другие люди, которых вы не можете подвести. Потом отдельным цветом выделите дела, которые планируете себе самостоятельно. Важный момент: не пытайтесь загрузить календарь по максимуму, он должен «дышать», то есть у вас должно быть незанятое время. Кому-то может подойти следующий лайфхак: не выделять в календаре слот времени на свой самый приоритетный проект, потому что им можно заниматься в любое свободное время.

– Период планирования. Можно планировать на день вперед, на неделю, на месяц или на год. Важен не период, а сам процесс. А удобный для вас горизонт планирования выработается по факту. Начинать желательно с недельного планирования, выделив слоты времени на курс.

– Планирование в помидорках. Если вы ведете учет времени, то можете планировать выполнение однотипных работ и всего проекта, исходя из имеющейся статистики. Например, вы запускали какую-то фичу или писали раздел курса за 100 помидорок (часов), поэтому можете прикинуть сколько времени потребуется на проект, где нужно будет разработать 2 похожие фичи или сколько времени уйдет на написание остальных 9 разделов курса.

– Правило «золотого часа». Это правило широко распространено в медицине280. Считается, что своевременно оказанная помощь в течение этого времени кардинальным образом повышает шансы на предотвращение смерти пациента или сокращает время последующего лечения. Иными словами, то, что сделано в течение золотого часа, определяет все последующие события. Данное правило можно применить и к личной жизни. У нас тоже есть золотое время, от которого многое зависит (необязательно это только первый утренний час). Наш день во многом зависит от того, как мы проводим время сразу после пробуждения. Используя правило «золотого часа», можно сформировать продуктивный режим дня. А действуя систематично каждый день, можно с большей вероятностью и постоянно достигать целей. Организованные люди обычно действуют по распорядку, успевают быстро выполнить все утренние процедуры и даже сделать зарядку, чтобы без промедления приступить к работе. Причём организованный человек уже до 12 часов дня умудряется инвестировать 3—4 часа. Особенно полезно выделять как минимум час этого времени на систематическое медленное чтение вместе с мышлением письмом, изучая какой-то курс, учебник или нехудожественную литературу.

Что дальше

Поздравляю вас с успешным окончанием курса, если вы изучили все разделы, выполнили домашнее задание и моделировали в рабочем пространстве. Большое вам спасибо за того, что восприняли курс всерьез и надеюсь, он оправдал ваши ожидания.

Любой человек учится с рождения и до старости. Современные бабушки и дедушки осваивают соцсети, метавселенные и CChatGPT. Вы тоже в старости будете чему-то учиться. Потому что обучение – это и есть жизнь.

Вы теперь хорошо понимаете, что такое роль ученика и что такое умение учиться. Вы можете объяснить любому эту роль и практику через аналогию ролей водителя и повара и их умений водить или готовить. Как за умением водить стоят практики водителя, так и за умением учиться тоже стоят определенные практики. Это практики саморазвития.

Теперь вы можете не только учиться осознанно, но и это делать это намного быстрее. Заполните «Чек-лист для оценки мастерства саморазвития», чтобы оценить результат вашего обучения. Если вы уверены в своем мастерстве саморазвития и хотите учить других людей, то я буду рад видеть вас в числе наших инструкторов.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Трансерфинг себя
Трансерфинг себя

Мы самоидентифицировали себя со своими телом и разумом, своим аватаром. Но мы есть нечто большее, чем привыкли считать. Это наш Дух, который всегда находится рядом с нами – позади нас и над нами.Сейчас, в Новом времени, открылась доступная для среднего, «непродвинутого» человека техника контакта со своим Духом и входа в то, что мы называем «состояние Духа». То есть стало известно, как это конкретно осуществить.Соединяясь со своим первоисточником, вы обретаете СИЛУ ДУХА, со всеми сопутствующими атрибутами:• способность управлять собой и своей реальностью;• действовать эффективно в сложных ситуациях;• исцелять себя от физических и психических недугов;• избавляться от деструктивных программ и комплексов;• программировать себя на обновление, регенерацию, эволюцию;• находить Свою миссию, Свою реализацию в этой жизни;• и еще многое другое.

Вадим Зеланд

Карьера, кадры / Эзотерика, эзотерическая литература