Читаем Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному полностью

– Сформируйте окружение, которое будет удерживать ваше внимание на данной практике и мотивировать вас. Это могут быть подписки на сокурсников и преподавателей ШСМ, а также других людей и каналы. Заполните таблицу «РП-Список моих информационных ресурсов. Планирование». Данный список можно сформировать один раз и дальше поддерживать его время от времени, но также можно обучать социальные сети, чтобы они вам предлагали соответствующий контент.

– По итогам изучения данного раздела соберите все заметки и опубликуйте учебный пост (один из типов заготовки). Все заслуживающие вашего интереса заметки разнесите по темам в таблицу «Мои черновики», а Исчезающие заметки желательно оставить пустой.

– Выпишите все основные понятия в таблицу «РП-Список понятий курса. Планирование», которые использованы в данном разделе (по примеру того, как это сделано в конце каждого раздела курса «Системное саморазвитие»). Используя практику проговаривания, обсудите данные понятия с кем-то из сокурсников или самостоятельно (стоя перед зеркалом). Главная ваша задача попрактиковаться в объяснении связей между данными понятиями, их нецелесообразно заменять другими бытовыми понятиями (поэтому в качестве собеседников именно для этого задания желательно выбирать тех, кто в теме).

Обратите внимание, что в данных пунктах перечислены универсальные рекомендации, но вы можете дополнить их, ориентируясь на подраздел «Этапы постановки мастерства». Не игнорируйте данные рекомендации. Записывайте все необходимые работы на неделю в «РП-План работ. Планирование».

На прохождение первого этапа по практике планирования ориентировочно выделяется неделя и 10 часов инвестированного времени. Если вам удалось выделить это время, переходите на следующий этап.


Как освоить практику планирования. Второй этап – «Умение»


На втором этапе необходимо научиться осознанно управлять общим планом работ. Для этого нужно сделать следующее:

– Проанализируйте и разберитесь с принципами шаблона GTD To-Do List with Gmail, на основе которого составлены все документы в рабочем пространстве coda «План работы по дням». Обратите внимание на то, что существуют отдельные списки всех проектов, приоритетных проектов, список задач и планы работ в разных разрезах.

– Начните планировать наряду с проектами по освоению мастерства саморазвития другие ваши проекты (рабочие и личные). По итогам стратегирования у вас должны появиться приоритетные проекты в документе «Проекты». После это сформулируйте задачи по каждому из них276 с указанием желательного срока выполнения. Затем в документе «План работы» вы можете обозначить время и другие параметры работы.

– По итогам предыдущего пункта поразмышляйте письмом и опубликуйте заготовки о том, как вам удается планировать. Данные заготовки удерживают ваше внимание на практике, придают уверенности и позволяют замечать результаты.

– Отслеживайте ваш текущий уровень планирования раз в неделю или месяц. Это можно делать, заполняя таблицу «Прогресс постановки практик саморазвития».

Кроме освоения плана работы необходимо создавать другие рабочие продукты практики планирования, а также реализовывать принципы теории:

– Проработайте поэтапно все выявленные проблемы из таблицы «РП-Список моих затруднений. Планирование»: выделите приоритетные проблемы, продумайте варианты их решения как гипотезу, протестируйте, получите обратную связь и скорректируйте гипотезу. Записывайте работы в план.

– Найдите удобную для вас связь плана работ с календарем, в который необходимо вносить всё, что требует от вас коммуникации с другими людьми. Не нужно заполнять календарь от и до277, прописывая все ваши работы, вполне достаточно обозначить слоты времени на проект или на досуг или выделить их по какому-то другому принципу.

– Постарайтесь найти для себя удобный режим дня «РП-Мой распорядок дня», который будет работать для вас по умолчанию. Постарайтесь встроить в распорядок дня практики саморазвития, которыми вы будете заниматься ежедневно. Например, поставьте в свой первый рабочий час практики – планирование на день и систематическое медленное чтение вместе с мышлением письмом. Вполне достаточно выделять один час на эти практики, но каждый день, и, желательно, без выходных.

– Если вы еще не использовали «Чек-лист на каждый день», то протестируйте для себя данную практику.

– Собирайте работы для крошек времени «РП-Список работ для крошек времени» и приучайтесь выявлять этот ресурс времени и пользоваться им, а не тратить свободные минуты на соцсети. Кстати, листать ленту соцсетей – это тоже работа, которую можно запланировать, например, между помидорками.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Трансерфинг себя
Трансерфинг себя

Мы самоидентифицировали себя со своими телом и разумом, своим аватаром. Но мы есть нечто большее, чем привыкли считать. Это наш Дух, который всегда находится рядом с нами – позади нас и над нами.Сейчас, в Новом времени, открылась доступная для среднего, «непродвинутого» человека техника контакта со своим Духом и входа в то, что мы называем «состояние Духа». То есть стало известно, как это конкретно осуществить.Соединяясь со своим первоисточником, вы обретаете СИЛУ ДУХА, со всеми сопутствующими атрибутами:• способность управлять собой и своей реальностью;• действовать эффективно в сложных ситуациях;• исцелять себя от физических и психических недугов;• избавляться от деструктивных программ и комплексов;• программировать себя на обновление, регенерацию, эволюцию;• находить Свою миссию, Свою реализацию в этой жизни;• и еще многое другое.

Вадим Зеланд

Карьера, кадры / Эзотерика, эзотерическая литература