Читаем Правила долгой жизни полностью

Таким образом, каждый человек, с которым мы сталкиваемся, навязывает нам свой жизненный опыт и чаще всего свои переживания с родителями. Это особенно ярко проявляется с психологами. Когда приходишь к психологу, общаясь с ним, становится ясно, что именно он пытается найти у своих пациентов. Если у него были проблемы с отцом, он ищет эти же проблемы у своих пациентов. Например, у молодой девушки из детдома, которая никогда не видела своего отца… Все эти сложности и путаницы, которые создает человек, отвлекают от простоты жизни. Чем более чист и искренен человек, тем больше он стремится упростить все вокруг. Потому что жизнь действительно проста. Она состоит из чистой воды, свежего воздуха, уютного уголка для жизни и здоровых отношений. Просто и понятно: точка, точка, запятая – вышла рожица. Твой человек – это идеал для тебя. Ты любуешься им, засматриваешься, как он наливает воду или провожает детей в школу. Все в нем восхищает, потому что он – твоя половина, и он потрясающий. Когда же начинаешь обращать внимание на то, как он пахнет, как передвигает ноги при ходьбе, как шумно перемешивает ложкой сахар в чае или не ту СМС-ку написал, это указывает на то, что с тобой что-то не так. Чем чище ты внутри, тем больше этой чистоты ты притягиваешь к себе. То, что внутри тебя, то и вокруг тебя. Если взглянуть на тех, кто постоянно усложняет все вокруг, можно заметить, что их физическое здоровье оставляет желать лучшего и почти у всех лишний вес.

Когда речь идет об одежде, я чувствую себя уверенно в любом наряде. Можно надеть на меня роскошное платье или простой мешок – все равно я буду выглядеть потрясающе. Не важно, обтягивающий топ или свободная блуза – я чувствую себя великолепно. Будь то одежда за 100 рублей или дизайнерский наряд за миллион – я буду в ней блистать. Но когда приходит время выбора, я всегда останавливаюсь на самом простом варианте. Я тот человек, который ценит простоту. Мне не важна последняя мода, главное – чтобы было удобно. Не хочу, чтобы трусы впивались в попу, хочу, чтобы резинки нигде не жали, потому что я уже знаю, что мое тело красиво. Эта уверенность идет изнутри, из моего здоровья и самоощущения. Поэтому мне не нужны сложные сочетания или тренды. Хорошая ткань, свободный крой – и все, пошла.

Когда речь идет о выборах в жизни, все решения обычно сводятся к простому: да или нет. Вспоминаю наши недавние замыслы касательно долларов. Рассматривали возможность продать их пару дней назад, когда курс стоял на отметке 94. Посетили несколько банков: первый, второй, третий… Но столкнулись с отсутствием обменника или другими препятствиями. Решили: «Пусть так, не судьба». Не стали обращаться за советом к тарологам или психологам. И вот сейчас курс уже 98. Все. Принятое решение простое. Дверь перед тобой закрыта, туда не надо ходить. Головой биться не надо. Но ты когда это можешь понять? Только тогда, когда ты чистый, свободный, кайфовый, когда ты можешь четко видеть: дверь закрыта.

Про отношения. Если кто-то тебя обижает, использует или что-то в этом роде, ты предлагаешь: «Может, нам стоит посетить психотерапевта, тогда оба станем лучше и будем жить вместе счастливо». Но стоп! Если он тебя бьет – собери свои вещи и уйди. Даже если ты никогда не работала и не умеешь зарабатывать. В такой ситуации он обижал тебя и, вероятно, будет продолжать это делать. Никакие психотерапевты здесь не помогут. Если он когда-то был не верен, скорее всего, будет продолжать это делать. Нет магии в том, чтобы после одной сессии у психолога или регрессолога все изменилось. Если раньше ему требовалось внимание 13 женщин, а теперь после встречи с психологом только твое – так просто не бывает. Это противоречит законам Вселенной. Даже если это описано в какой-то книге, это нереально. Необходимо осознавать реальность и действовать соответственно. Если кто-то причиняет мне боль, и я продолжаю быть рядом с ним, то, возможно, я болею, я «больной чебурек», мне надо что-то делать.

Перейти на страницу:

Похожие книги

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной медицины — болевым ощущениям, возникающим в отдельных мышцах и мышечных группах.Сформулирована новая точка зрения на природу происхождения миофасциальных триггерных точек, их электродиагностических потенциалов, раскрыт гистогенез триггерных точек. Авторы предприняли попытку выявить скрытые взаимоотношения, возникающие между миофасциальными триггерными точками и суставными (функциональными) нарушениями. Отражен прогресс в понимании патофизиологических основ многих клинических феноменов, ассоциированных с миофасциальными триггерными точками.Рассмотрены различные методы воздействия на триггерные точки: местное охлаждение, растягивание мышц, компрессия, постизометрическая релаксация. Подробно описаны методы обкалывания триггерных точек.Том 1 «Руководства» посвящен мышцам верхней половины туловища.Для врачей-ортопедов и специалистов в области мануальной терапии.

Джанет Г. Трэвелл , Дэвид Г. Симонс , Луис С. Симонс

Альтернативная медицина
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность

Баня-замечательное изобретение человечества. «Баня лечит, баня правит, баня на ноги поставит», — говорили наши предки. Как благотворно действует банный жар! Поры открываются, кожа очищается, начинает дышать и молодеть; сосуды становятся тренированными, гибкими и эластичными; сердце бьется, словно «пламенный мотор»; косточки прогреваются: спина выпрямляется. В бане сгоняют лишний вес, избавляются от шлаков, лечат простуду, радикулит и прочие хвори. В бане не просто смываешь грязь, а сбрасываешь груз забот. Но вот всегда ли и для всех ли баня полезна? Как применять эту замечательную процедуру, не причиняя вреда своему здоровью, — об этом новая книга И. П. Неумывакина, разработавшего и применяющего на практике собственную систему по оздоровлению организма.От издателяДанная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Иван Павлович Неумывакин

Здоровье / Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука