Читаем Правила долгой жизни полностью

Наш ум ограничен академическими знаниями, теми, что мы получаем в университете. Люди обращаются ко мне с грыжами и протрузиями. У одного, например, 4 грыжи. Он приходит и показывает мне свой диагноз. Я никогда не просила показать выписки, просила только снимки с МРТ. Потому что, честно говоря, когда я видела текст диагноза, меня порой поражало. По затемнениям на снимках я ведь вижу, что грыжи там нет. Но в документах написано, что грыжа такого-то размера. Но что уж там, ладно. Они рекомендуют: «Плавать брассом». Еще когда я работала в Уфе, меня порой поражало, как ставят диагнозы. Если я видела такого пациента, я спрашивала его, кто делал диагностику. И в нескольких случаях я даже обращалась к этому врачу. Приглашала его в бассейн и говорила: «Плавай брассом». А оказывается, под «брассом» он имел в виду кроль. Мне приходилось объяснять этому врачу разницу между стилями плавания и показывать на практике, что такое брасс. При наличии грыж в поясничном отделе плавание в стиле брасс может быть контрпродуктивным. Я говорю ему: «Понимаешь, что ты рекомендуешь? Ты же отвечаешь за свои рекомендации и диагнозы!» И оказывается, некоторые неврологи даже не знают разницу между брассом, спиной, кролем и дельфином, и что именно можно советовать при таком диагнозе. В их учебниках по лечебной гимнастике рекомендуется плавать брассом. И это обусловлено историческим контекстом. В 1960-е годы брасс считался основным, а для многих – единственным стилем плавания. Если вспомнить, большинство людей плавали именно этим стилем. Это был так называемый «прогулочный брасс» – когда человек в шапочке заходит в море и плавает, разведя руки и ноги в стороны, а его голова на поверхности воды. Если мы посмотрим старые фильмы, даже те, что сняты более ста лет назад, мы увидим, что люди плавают именно этим стилем. Это как отголосок того времени в современных рекомендациях.

Таким образом, пытаться донести до вас всю информацию, основываясь исключительно на академических знаниях, может быть не совсем эффективно. Ведь наш разум часто выискивает неприятие или сомнение даже в утвержденной и доказанной информации. Да, у меня есть обширные знания в области классической анатомии и медицины. Я уделяла этому внимание, потому что это меня действительно интересовало. Однако, помимо этого базового уровня знаний, у меня есть еще мой личный опыт, который часто идет дальше теоретических знаний. Это как следующий уровень понимания, основанный на практике. И это действительно поразительно. Фрейд, чьи теории стали основой для многих направлений в психотерапии, работал с очень ограниченным количеством пациентов. И все же его выводы и идеи были такими прорывными и инновационными, что они повлияли на несколько поколений специалистов. Но многие из тех, кто критикует или опирается на его теории, не всегда знают о таких деталях.

И это иллюстрирует важный момент: иногда научные или академические направления могут базироваться на работе нескольких людей или даже одного человека. Но это не делает их менее ценными или важными. В то же время, многие в медицинской сфере до сих пор относятся к психологии с определенной долей скепсиса, не считая ее полноценной наукой. Это напоминает нам о том, как важно быть критически настроенным и искать информацию из разных источников, прежде чем делать выводы. Те, кто профессионально занимается изучением мозга, часто скептически относятся к выводам Фрейда, и вот почему: как можно сделать глобальные утверждения о психике человека, опираясь всего на 6 пациентов? Основывать целое научное направление на таком ограниченном опыте кажется нелепым. Ведь это, как если бы я, имея опыт работы с тысячами пациентов, стала бы утверждать, что все люди с грыжами в определенной области должны лечиться одним и тем же способом. Мой опыт показывает, что каждый случай уникален, и нет универсальных решений. Каждого пациента нужно рассматривать индивидуально. Часто проблемы с позвоночником могут быть связаны с другими заболеваниями или нарушениями в организме, например, с печенью. Действительно, в некоторых системах медицины считается, что каждый позвонок связан с определенным внутренним органом. Эти понимания приходят с опытом и дополнительными знаниями, которые выходят за рамки традиционного медицинского образования.

Часто нам требуется объяснение или постоянное общение, потому что мы на разных уровнях восприятия. Главное понимание здесь заключается в том, что любая проблема со здоровьем или дискомфорт – это способ, которым Вселенная говорит нам, что мы не на правильном пути. И душа пытается донести до нас свое послание через физические симптомы, так как у нее нет другого способа взаимодействия. Именно так наша жизнь полна знаков и указателей. Вселенная может пытаться привлечь наше внимание к тому, что мы делаем что-то не так, и она использует боль или дискомфорт, чтобы сделать это. Например, удар пальцами ног о порог. Важно уметь слушать и интерпретировать эти знаки, чтобы идти по пути, который действительно предназначен для нас.

Перейти на страницу:

Похожие книги

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной медицины — болевым ощущениям, возникающим в отдельных мышцах и мышечных группах.Сформулирована новая точка зрения на природу происхождения миофасциальных триггерных точек, их электродиагностических потенциалов, раскрыт гистогенез триггерных точек. Авторы предприняли попытку выявить скрытые взаимоотношения, возникающие между миофасциальными триггерными точками и суставными (функциональными) нарушениями. Отражен прогресс в понимании патофизиологических основ многих клинических феноменов, ассоциированных с миофасциальными триггерными точками.Рассмотрены различные методы воздействия на триггерные точки: местное охлаждение, растягивание мышц, компрессия, постизометрическая релаксация. Подробно описаны методы обкалывания триггерных точек.Том 1 «Руководства» посвящен мышцам верхней половины туловища.Для врачей-ортопедов и специалистов в области мануальной терапии.

Джанет Г. Трэвелл , Дэвид Г. Симонс , Луис С. Симонс

Альтернативная медицина
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность

Баня-замечательное изобретение человечества. «Баня лечит, баня правит, баня на ноги поставит», — говорили наши предки. Как благотворно действует банный жар! Поры открываются, кожа очищается, начинает дышать и молодеть; сосуды становятся тренированными, гибкими и эластичными; сердце бьется, словно «пламенный мотор»; косточки прогреваются: спина выпрямляется. В бане сгоняют лишний вес, избавляются от шлаков, лечат простуду, радикулит и прочие хвори. В бане не просто смываешь грязь, а сбрасываешь груз забот. Но вот всегда ли и для всех ли баня полезна? Как применять эту замечательную процедуру, не причиняя вреда своему здоровью, — об этом новая книга И. П. Неумывакина, разработавшего и применяющего на практике собственную систему по оздоровлению организма.От издателяДанная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Иван Павлович Неумывакин

Здоровье / Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука