Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

Эти «доброжелатели» нам правду говорят – прямо с чистым сердцем и от всей души. Знаете, зачем? Чтобы предостеречь, помочь, чтобы была возможность исправиться, вовремя дома посидеть, вовремя замолчать, когда песня любимая начинается, веснушки тоном каждое утро затирать, чтоб, не дай бог, кто не узнал и не увидел. И стоите вы вся такая белая-пушистая, уши развесили, за правду поблагодарили. А когда, наконец, начинать уже верить в свою уникальность, находить лучшие наши черты и подчеркивать именно их? Мы живем в нестабильном социуме, где зачастую происходит постоянный круговорот людей – сегодня нам Марина что-то ляпнула, не подумав, а завтра Лена. В итоге у каждой в этой жизни есть огромный шанс прямо-таки обрасти целой тучей комплексов.

Взрослая девушка обязана вовремя устанавливать личные границы и уметь закрывать уши и фильтровать услышанное, чтобы научиться, наконец, быть счастливой. Не потому, что ноги длиннее, чем у соседки, а потому, что они на месте. Из миллиона возможных личностей на свет появились именно вы, а не кто-то другой. И как у счастливого победителя могут быть ноги неправильной длины? Чушь!

Как научиться любить себя такой, какая вы есть

Я совсем не призываю девушек смириться со своей «жалкой» участью или полюбить через силу свои «недостатки». Я также не советую собирать фокус-группы и проводить соцопросы на тему «действительно ли вы считаете меня толстой?» Поверьте, что, как это ни печально, мало кому есть до вас дело. Серьезно! Ваш внутренний комфорт и душевное спокойствие будут интересовать всегда только самых близких вам людей. Причем именно это ваше родное и ближайшее окружение в действительности любит вас такой, какая вы есть.

Удивительный факт: женщины настолько ранимые по природе, а заодно эмоционально и душевно неустойчивые существа, что способны самостоятельно приписывать себе недостатки даже при любящем мужчине. И неважно, что он в буквальном смысле молится на эту женщину и ежедневно смотрит на нее влюбленными глазами. Ведь женщина уже почти уверена, что делает он это из жалости и сострадания или по иной непонятной ей причине, а потому она и под нож пластического хирурга пойдет, и бесконечно худеть будет, и еще тридцать три чудесных действия совершит. На самом же деле этот путь ведет в откровенное «никуда». А единственное исцеление – это осознанное признание своей собственной уникальности. И точка. Тут других вариантов быть не может. И никаких «я наконец-то стану идеальной, когда похудею, пройду курс омоложения, перекрашусь» и тому подобное. Вы уже уникальны, вы уже прекрасны, вы уже неотразимы!

С «доброжелателями», вездесущими советчиками, которые раздают советы, даже когда их об этом не спрашивают, надо также научиться правильно разговаривать. И лучшая защита в этом случае, которая доходчиво и симпатично обозначает вашу позицию, – это самоирония, а порой и сарказм.

Глава 4. Чувство вины, несексуальность и прочие комплексы

Как бороться со своим стереотипным мышлением

Психологи не раз отмечали, что в наше время с виду вполне себе разнузданно демократическое общество с огромным количеством всевозможных свобод – лучше даже сказать, дозволенностей, – по сути – социальный винегрет, где каждая отдельно взятая личность живет сама по себе. И живет эта личность со своим набором комплексов, которые она тщательно от всех скрывает, надевая маску успешного, сильного, амбициозного человека со стержнем внутри. А потому как иначе жить сейчас – ну просто невозможно!

У нас есть чувство долга, мера ответственности, и мы не понаслышке знаем, что такое вина, совесть и тактичность. Это все прекрасно, да вот только не в той степени, в которой все это имеет человек с головой на плечах. Чаще всего мы, уже давно выйдя из возраста пеленок, продолжаем действовать в том же духе и навешиваем на себя все новые и новые ярлыки. В итоге зарабатываем кучу комплексов, которые при этом считаем абсолютно нормальными (ведь у всех те же проблемы). А комплексы – это не черта характера и не нрав и далеко не жизненная позиция, это всего лишь синдром стереотипного мышления, который при желании можно и разрушить.

Смена стереотипов в рамках эпохи