Читаем Преимущества интровертов полностью

В этой книге я буду освещать и обсуждать преимущества и скрытые достоинства интровертов. Экстраверты всю жизнь слышат похвалы и всеобщие восторги. Я не стану заниматься сравнением положительных качеств этих двух темпераментов, а сконцентрирую внимание на том, как преимущества интровертов помогают дополнять экстравертов там, где возможности последних ограничены. Каждый темперамент проявляет свои сильные стороны тогда, когда другой не может выйти за ограничивающие его рамки. Не забывайте, что люди многогранны. Не только интровертность и экстравертность делятся на хорошее и плохое. По-видимому, это слабость рода человеческого – разделять людей на хороших и плохих. Например, в 1995 году доктор Дэниел Гоулман опубликовал сенсационную книгу «Эмоциональный интеллект»[1]. До этого интеллект описывали терминами рационального мышления. Эмоции считались иррациональными и, соответственно, менее ценными. Люди делились на «имеющих голову» и «имеющих сердце». Однако некоторым людям с высоким интеллектом, кажется, недостает здравого смысла или сочувствия к окружающим. А тех, кто склонен к сопереживанию и мудр, не назовешь интеллектуалами. Доктор Гоулман задается вопросом: каким образом можно привнести ум в эмоции, вежливость – в жизнь улицы, а заботу – в общественную жизнь? Очевидно, нам нужно учиться у своих антиподов. Социум только выиграет от использования всего спектра возможностей, свойственных человеческому роду.

В последующих главах я коснусь тех преимуществ, которые могут предложить интроверты. Как члены общества мы обладаем важными достоинствами: способностью глубоко сосредотачиваться, пониманием значимости перемен, умением наблюдать, широко мыслить, принимать непопулярные решения и возможностью немножко замедлять стремительный ритм, в котором мы живем. Естественно, интровертам хотелось бы оставить эти качества милой компании, а самим – удрать домой, и поскорее!

О чем поразмышлять

• Интроверты – другие, и это нормально.

• Мы другие в трех основных пунктах:

– производстве энергии;

– реакции на возбуждение;

– преобладании глубины, а не широты мышления.

• Мы, интроверты, любим людей.

• Мир нуждается в интровертах с их уникальными ценными качествами.

<p>Глава 2. Почему интроверты – это оптический обман?</p>

Если мы не можем положить конец нашим разногласиям, то по крайней мере можем обезопасить мир, чтобы в нем сохранилось несходство вкусов.

Джон Кеннеди

В предыдущей главе я объяснила, каковы интроверты по своей сути. Это люди, нуждающиеся для восполнения энергии в личном пространстве, не черпающие основную ее часть из окружающей среды и, как правило, привыкшие прежде думать, чем говорить. В этой главе я расскажу, кем интроверты не являются. Они – не трусишки, не стыдливая мимоза и не одиночки, ушедшие в себя. Они не обязательно застенчивы или асоциальны. В обществе их неправильно воспринимают, потому что смотрят на них сквозь призму некорректных допущений. Большинство интровертов сами не осознают собственного темперамента, потому что с детства их приучили к неверной трактовке интровертности.

Итак, давайте внимательнее приглядимся к интровертам.

<p>Скромницы на балу – не обязательно интроверты</p>

Прежде всего мне хотелось бы развенчать мифы об интровертах, которые характеризуют их как затворников, удалившихся от мира. Вопреки распространенному убеждению эти люди на балу вовсе не прячутся по углам.

Возьмем, к примеру, обладательницу премии «Эмми» Дайану Сойер, одну из авторов передач «С добрым утром, Америка!» и «Прайм-тайм по четвергам». В интернете она входит список самых известных интровертов, о ней упоминают в многочисленных книгах, посвященных тестам на определение темперамента по типологии Майерс – Бриггс. В нескольких интервью она упоминала о своем спокойном характере. «Люди уверены, что человек не может быть сдержанным, работая на телевидении, – сетует она. – Но они не правы». В ее биографии на сайте ABC утверждается, что она «решила сделать карьеру на радиовещании, потому что страстно хотела заниматься литературной деятельностью, а также бросить вызов мужчинам на их поле брани». Далее подчеркивается, что Дайана «известна своей спокойной беспристрастностью и профессиональным поведением». Заслужив репутацию неутомимого исследователя и обладая талантом брать интервью у «сложных» политиков, таких как Фидель Кастро, Саддам Хуссейн и Борис Ельцин, она заняла лидирующее место в своей сфере деятельности. Интервьюируемые иногда чувствовали себя захваченными врасплох, когда она задавала им очень жесткие вопросы в свойственном ей мягком стиле. «Люди думают, что Дайана высокомерна, на самом деле она очень забавная», – говорит о ней ее приятельница Опра Уинфри. Друзья Дайаны отмечают, что вполне в ее духе – отправить письмо по электронной почте с фразой: «Я думаю о тебе».

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука