Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!

Женщина, чей супруг оставил ее на короткое время одну, использовала свой шанс и адаптировалась к новой ситуации. Но многие люди отказываются от этих шансов. И здесь отчетливо проявляются их инфантильность и отсутствие силы воли: они не хотят ни взрослеть, ни становиться самостоятельными. Однако кризис всегда является шансом к созреванию и взрослению. До тех пор пока человек пребывает в детской, приятной ему зависимости, он будет искать выход из кризиса, используя старые жизненные образцы. Если его покидают, он быстро ищет себе нового спутника, который опять будет удовлетворять все его «нужды». Если коммерческим успехам пришел конец, он будет продолжать использовать старые стратегии.

Эволюция дала нам психические страдания в помощь для принятии решений. Мы чувствуем боль, когда лечимся. Всегда лучше узнать, какие есть возможности и какие к нам предъявляются требования, и справиться с ними, иначе ситуация будет усугубляться. В этом случае надежда на будущее пропадает и растет неимоверный страх: как вообще возможно справиться с такой жизненной ситуацией? Если боль все-таки не отпускает, когда мы используем для преодоления создавшейся ситуации свои традиционные стратегии, если начинают ухудшаться и другие стороны нашей жизни, значит наступил кризис. И единственный вопрос, который нужно задать, звучит так: «Чего мне на самом деле не хватает?»

Резюме

1. Страдание, травмы и боль ведут к духовному росту. Они – вехи нашего развития.

2. Кризис не возникает внезапно – он заявляет о себе неприметными признаками.

3. Они повторяются через небольшие промежутки времени и заканчиваются в точке с нулевой отметкой.

4. Там мы открываем новые источники энергии, которые находятся в нас самих.

5. Безнадежность характерна для каждого кризиса. Она сигнализирует о том, что нереально выйти из него, пользуясь прежним опытом и старыми стратегиями.

6. Кризис не является шансом начать что-то новое.

7. Кризис лишь ставит перед нами вопрос: «В чем ты действительно нуждаешься?»

Выход из кризиса – как это происходит

Хаос, в котором возникают наши травмы, является одновременно и исходным пунктом для исцеления.

Кризисы – наши надежные руководители. Ни возраст, ни зрелость мышления не спасают нас от них. По этой причине никто не может ставить себя выше других и критиковать их или обвинять. В отличие от стихийных бедствий и аварий, кризисы не происходят случайно. С одной стороны, наше физическое и психическое развитие обусловливает их появление, с другой стороны, в некоторых жизненных невзгодах решения неочевидны.

Не всегда проблема заключается в отсутствии силы воли – бывает так, что у человека нет примеров выхода из сложившейся ситуации, которые он мог бы использовать. При преодолении реально существующих опасностей многое зависит от уверенности в себе, от способности не потерять себя в безвыходной ситуации и от умения найти выход, который приведет к временному порядку, на который мы сможем опереться. Однако чтобы найти выход, мы должны себе и другим признаться в своих заблуждениях. Не стоит думать, что всегда можно сразу правильно оценить ситуацию и перевести свои знания в действие, дающее хороший результат в короткое время. Антикризисная работа требует времени и терпения как по отношению к самому себе, так и к другим. Сколько людей, столько и способов излечения.

Иногда мы нуждаемся в повторении ситуаций, в которых раньше нашли выход. Если речь идет о духовном развитии, один и тот же урок может приносить пользу снова и снова. С одной стороны, мы приобретаем знания, с другой – душа тоже должна работать. Только так возникает истинная готовность к переменам, которых не избежать.

Познание требует повторений

Мы часто обнаруживаем, что опять оказались в хорошо знакомой ситуации. Многие люди тоскуют по спокойствию и отдыху, так как они перегружены обязанностями. Они берут на себя дополнительные нагрузки в офисе и сердятся на коллег, у которых это получается гораздо легче. Однако им не приходит в голову, что они сами все усложняют. Если сказать им об этом, они нервно вздыхают: «Да, так и есть» – и тут же находят отговорку: «Но я ведь должен…» Это будет повторяться до тех пор, пока они не будут способны оценить, что же приводит к этому. Иногда ситуация не меняется до тех пор, пока их не одолеет тяжелая болезнь, как в случае с бизнесменом, история которого описана в первой главе. Только инфаркт привел его в сознание. Почему он раньше не мог найти время для размышлений о себе и о своей жизни? Почему он все время уклонялся от сверлящих его душу вопросов: «Зачем ты так мучаешься? Чем ты пренебрегаешь, идя по этому пути? Что ты с собой сделал? Подходит ли эта жизнь твоему возрасту?» или «Рационально ли это в современных условиях?»