Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!

«Я больше не могу!»

Удивительно, но часто, вопреки своему опыту и знаниям, мы снова и снова повторяем поступки, причиняющие нам самим вред, – как будто кто-то управляет нами. И в самом деле, мы управляемы, хотя управляющий механизм находится в нас самих, и только там. Это звучит парадоксально, но во многих ситуациях мы чувствуем себя бессильными или не можем себе представить другого образа действий, который для нас был бы желателен. Мы даже не понимаем, что сами лишили себя этой возможности. Мы только видим, что снова не можем справиться с ситуацией, и ищем выход в покорности, смирении, говоря: «Этого я не понимаю!»

Этого не понимала и женщина, которая спрашивала у меня совета, когда уже больше не могла ни дня прожить как раньше. Она была морально истощена до такой степени, что должна была прекратить работу. В течение многих лет она выполняла обязанности сиделки, коллеги считали ее опытным и надежным человеком, пациенты любили. Приветливость и готовность помочь были для нее само собой разумеющимся. После работы она также преданно ухаживала за мужем и детьми. Однако в последнее время работа все чаще становилась для нее тяжелым испытанием – она буквально тащилась на службу, которая день ото дня становилась все обременительнее. Приветливость и терпение по отношению к пациентам перестали быть для нее естественной потребностью – всякий раз она принуждала себя к этому.

«Я больше не выдержу этого!» – такая мысль теперь преследовала ее каждый день. Это ощущение, не позволяющее работать с прежней легкостью, усиливалось с каждым днем. Она сделала для себя выводы и начала беречься: часто отдыхала, лежала часами на диване и подняться ей было тяжело. Семья начала страдать от изменений, происходивших с матерью. Она уже больше не могла выполнять свои профессиональные обязанности в течение всего рабочего дня, а по прошествии некоторого времени перешла на работу на половину ставки. И даже работа на четверть ставки оказалась вскоре для нее непосильной. Тело болело, у нее были проблемы со спиной, ее постоянно мучили необъяснимые головные боли. Ей было 35 лет, когда все это на нее обрушилось, и, на первый взгляд, она казалась молодой, здоровой женщиной.

Врачи не могли понять причину нарастающих болей. Исследование показывало, что физически женщина здорова. Но была больна ее душа, которая долго «кровоточила». После долгих доверительных бесед мы извлекли на свет ее проблемы. Мы путешествовали в глубь времен, вплоть до ее детства, мы исследовали прошлое, стараясь найти время и обстоятельства, при которых возникло чувство бессилия, усугубляющее создавшуюся ситуацию. И причиной оказалось не физическое страдание, которое изнуряло женщину, а вызов! Вызов, который был основным воспитательным принципом ее матери: «Ты не умеешь это делать!», на который она, еще будучи ребенком, постоянно обижалась. Это был, пожалуй, самый частый приговор, который ее мать выносила ей. Любым планам дочери она пророчила скорый конец из-за ее «неумения». Дочь приняла этот вызов так глубоко, что он стал частью ее самой. И хотя она уже давно не слышала этих слов, они продолжали действовать на ее подсознание. Она таскала этот вызов с собой наряду со своими ежедневными нагрузками и заботами, до тех пор пока ее мышцы не выдержали и не отказались работать. Должна же была ее мать, в конце концов, оказаться права, и вот поражение дочери стало очевидным. Вот как могут простые слова стать причиной жизненного краха человека!

Слова могут изменить человека

Слова, произносимые настойчиво и многократно, могут изменить человека. «Вспомните ваше раннее детство», – часто прошу я своих пациентов. Для женщины, о которой я рассказываю, родители являлись неоспоримым авторитетом. Они всегда были правы, они были целым миром для детского сознания. Сначала никто не ставит под сомнение этот авторитет. Власть матери слишком велика, и слишком зависим от нее ребенок, который еще не может переживать свои чувства в одиночестве.

Но если взрослые снова и снова будут вдалбливать «Ты не можешь, ты не умеешь!», ребенок привыкнет к этому. Боль из-за собственной неполноценности является для детской души слишком сильной, так как он чувствует, что мать не ценит его. Со временем критические высказывания матери с ее мнимой правдой становятся все более безжалостными и постоянно воздействуют на ранимую душу девочки. «Я не могу этого!» – эти слова сопровождают ее всюду и влияют на все действия и поступки. Она будет слышать их внутри себя всю жизнь!