Читаем Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть! полностью

Вы не должны чувствовать свое превосходство, но должны сознательно и заботливо обращаться со своими ошибками. В первую очередь надо обращать внимание не на недостатки, а на достоинства того, что вы должны пережить. Вам надо учиться быть понимающими, покорными и последовательными. Ваши близкие будут по-разному реагировать на ваше поведение. Ваша компетенция в обращении с душевными травмами будет расти при столкновении с любым новым препятствием на вашем пути. Теперь вы – полный жизни, сочувствующий и свободный человек, умеющий жить.

Если вы идете по жизни с мудростью сердца, таинственная аура красоты и достоинства окружает вас. Вы находите друзей, о которых даже и не мечтали. Вы любимы, вы больше не притворяетесь, не таитесь. Вы больше не подчиняете всех неразумным требованиям, чтобы иметь признание и успех. И вы больше не зависите от тщеславных устремлений.

Если вы излучаете такую мудрость и обладаете таким высоким достоинством, то научитесь любить себя и других, несмотря ни на какие ошибки, так как вы познали настоящий смысл ран. Вы хотите помочь другим прожить неповторимую жизнь. В конце книги я хотел бы коротко сформулировать, как исцелять раны, и вложить эти слова в ваше сердце – я уверен, что вы научитесь этому и сможете справиться с вашими кризисами.

Раны имеют свой ритм. Ритмичные удары падают на различных расстояниях, в течение дней, недель, месяцев, лет, поколений и эпох. В большинстве случаев они сначала поглощаются шумом повседневности, только иногда, едва слышные, они проникают к нам издалека. Однако они становятся все громче и настойчивее, паузы между ними будут короче, пока, наконец, их уже нельзя будет пропустить мимо ушей. Теперь они сопровождают нас постоянно и командуют нашими действиями. Мы так привыкаем к ним, что уже больше не замечаем, как подстраиваемся под них. В какой-то момент темп увеличивается, и мы уже не можем больше его выдерживать. Даже если мы закрываем глаза и зажимаем уши, кризис невозможно не признавать. Рана вскрылась и болит. Избавление скрыто в тумане страха, ненадежности и ошибочного чувства высокой самооценки. Но мы знаем, что в боли от раны заключено исцеление.

<p>Новое определение ценностей</p>

Преодоление кризиса сопровождается множеством переживаний. Мы испытываем боль, отчаяние, близость смерти; но также соприкасаемся с нашей внутренней силой и властью, так как видим, на что мы способны, какие силы можем мобилизовать. При ретроспективном взгляде на это переживание многое относительно. Здоровье, радость и спокойствие приобретают совсем другое значение, которое мы не хотим потерять после того, как узнали, что это может быстро исчезнуть. На основе этой новой оценки мы отдаем им предпочтение перед слепым стремлением к успеху, богатству и признанию. Чтобы прийти к этому новому внутреннему ощущению, кризисы необходимы. Они ведут нас далеко и учат, как обходиться со страхом. Благодаря этому мы созреваем для новой жизни. По прошествии тяжелых времен можно подкорректировать наше внутреннее видение, чтобы оно соответствовало реальности, а не оставалось таким, как раньше, в нашем преувеличенном эгоизме. В тяжелой нужде мы ожидали полного внимания к себе, сочувствия и помощи, как будто все должно было бы крутиться вокруг нас. Вместо этого Земля продолжала вращаться по-прежнему, все другие люди в этом мире были заняты собственными задачами, а мы оставались только маленькими частичками целого. Даже в тяжелом кризисе познание не раз являлось самым важным, вокруг него все вертится. Мы вступаем в новую форму порядка, в которой уже больше не чувствуем себя зависимыми от чужих взглядов, не требуем никакого внимания, и у нас остается достаточно времени для самого существенного.

<p>Внимание, смирение, благодарность</p>
Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука