Преодоление

Кроме того, имеются сведения, что таких «кризисных» периодов может быть несколько в разные годы жизни, после которых планы относительно транзишена корректируются.

Этап 5. Развилка

После выхода ТГ из денайла и его пребывания в состоянии минимального противодействия ФП как правило наблюдается резкое возрастание ГД на фоне долгого отказа от транс-проявлений и подавления явления в своей психике. Этот этап может занимать от года до нескольких лет.

На этом этапе иногда у некоторых ТГ наблюдается интересный эффект «сращивания» их противоположных составляющих личности, их интеграция. Некоторые могут уйти снова в денайл (с переменным успехом). Единичные ТГ принимают решения о начале транзишена с последующими ХРТ-СРС. В любом случае, на этом этапе человек более глубоко переосмысливает свою жизнь и свою роль в ней. Как правило, люди как бы «переболевают» на этом этапе, преодолевая кризис, и после выхода из него ТГ принимает решение о своей дальнейшей жизни.

Этап 6. Дальнейшая жизнь

Думаю, что название этапа говорит самоза себя. Хочу успокоить жен и родителей ТГ, которые читают эту книгу. Решение об изменении собственного пола принимают до 5-7% от общего числа ТГ, остальные просто продолжают жить, как и раньше. Некоторые надолго застревают в предыдущем этапе и тогда их жизнь становиться серой и мрачной, кто-то ищет новые пути в жизни и «точки роста», кто-то находит себе новых жен (и такие случаи мне известны) и полностью отказываются от мыслей о транзишене. В любом случае, я считаю, что физические и психологические проблемы – это шанс, данный Богом изменить что-то в своей жизни к лучшему и кризисы ТГ–это не исключение. При правильном понимании ситуации и желании ТГ (не имеющего высокого уровня ГД) сохранить себя у него будет время и возможности найти эффективное средство понижения ГД для себя и начать новую жизнь, став мудрее.

Я думаю, что настало время подытожить все вышесказанное и предложить простые, но достаточно эффективные правила, которые позволят вам уменьшить гендерную дисфорию и сделать попытку отказаться от планов на ХРТ-СРС, сохранить себя таким, каковым вы являетесь и, возможно, сохранить свою семью, а также многое и многое другое.

1. Не навешивайте на себя «ярлыки».

Это очень простое правило означает только одно: не принимайте относительно себя бездоказательные и скоропалительные выводы! Бывает так, что человек, которого мучает ГД, приходит на некий транс-форум, рассказывает про свои проблемы, и на него тут же вешают «ярлык»: ты – кр.ТС или ты – ТВ или яд. ТС. Не важно! Суть одна: человек это существо социальное и зачастую внушаемое! Когда вы закрепите за собой какой-то термин, вы начнете думать в этом направлении, ваш ум начнет искать подтверждения этим предположениям! И, поверьте мне, найдет!!! Результатом может стать увеличение ГД, как следствие самовнушения и «самонакрутки».

2. Если хотите уменьшить ГД, сначала устраните стресс.

Это, пожалуй, самая главная из всех рекомендаций! И, наверное, это единственный способ серьезно уменьшить ГД.

Я уже ранее описывал эту систему: «Стресс порождает ГД, а ГД – стресс». Если представить это графически, то получится некая спираль (см. рисунок ниже), которая, закручиваясь, толкает человека вверх по шкале Бенджамина. К сожалению, данная шкала на сегодняшний день считается специалистами устаревшей, но я использую ее, т.к. она проста для понимания людьми, далекими от терминов ТГ.

Обратите внимание, как «спираль» на рисунке похожа на описываемую мною в гл. 5 «пружину ГД», которая, распрямившись, подкинула меня до уровня краевой ТС.

Какие методы выбрать для уменьшения ГД? Пожалуй, каждый волен выбрать их сам.

Мне очень помогли книги Ф. Кинслоу [3–5], которые научили меня технике психологической релаксации. Это реально сработало, скажу я вам. Постепенная работа над собой позволила мне разгрузить свой мозг от лишних переживаний и самокопаний, изменить отношение к жизни и, как следствие, выйти из многолетней депрессии, уменьшить ежедневные стрессы. Работоспособность моего мозга восстановилась, восстановилась и возросла естественная резистентность к «вирусному» действию ФП.

Это позволило моей ГД уменьшиться, опуститься до такого уровня, когда ее можно уже терпеть и спокойно жить с этим. Понятно, что полностью я никогда не смогу избавиться от ФП и как следствие ГД, но теперь я могу твердо сказать: я не пойду на транзишен, т.к. он мне уже не нужен.

Если вам не хочется заниматься указанными техниками, то пожалуйста – ищите свои пути и методы, главное это то, что без снятия травмирующих вас истинных психологических факторов вы никогда не решите свои проблемы с ГД. А после их уменьшения вы совсем по-другому посмотрите на себя, и, возможно, примите совсем другие решения. Это доказано и многократно проверено не только мною, но и некоторыми моими подругами-ТГ, которые также добились понижения своей ГД и приняли решение не идти «до конца».