Преодолевая панику: мой путь к свободе от тревоги

А дом у нас блочный, каждое слово слышно. И вот лежу я ночью и слушаю весь этот ужас. Но каково было мое удивление, когда она его в следующую ночь позвала по имени – Олеег. (А он спит, не слышит). Она кричит – Олеееег.

Моего мужа зовут Олег. Я уже вся трясусь от страха, меня буквально колбасит. И вот приходит он, наконец-то услышал, и называет ее, как вы думаете, каким именем? Моим.

«Света, почему ты не позвала меня раньше? Дура ты и есть дура.»

Мистика? Знак?

Огромный знак. Уже тогда я должна была серьезно задуматься. Вы верите в знаки? Я – и да, и нет. Как узнать точно, знак это или не знак, а совпадение? Если подумать с эзотерической точки зрения – то да, это, конечно, знак. Просто ЗНАЧИЩЕ!

А если не верить во все это, то можно сказать, что просто совпадение.

Хотя…все совпадения не случайны!

Мне хотелось убежать. Так продолжалось каждую ночь. Мне было жаль эту женщину, я узнала телефон их сына и позвонила ему, попросила, чтобы он поговорил с отцом, чтобы тот прекратил так разговаривать с ней. Сын, конечно, сразу приехал, но я ведь ничем не могла помочь, у них просто такая манера была разговаривать друг с другом. Во всяком случае сын побыл с матерью несколько часов.

Через несколько дней ее не стало. И я тоже это слышала ночью. Он пришел к ней, разговаривает с ней, а она молчит.

Я потом долго не заходила в свою комнату. Мне было страшно. Но я взяла себя в руки. Жизнь то продолжается. Стресс подсознание запоминает. Нервные клетки не восстанавливаются, так вроде говорят. Но нет. Мы с вами будем верить в лучшее. Многие говорят, что восстанавливаются. Значит, и будем восстанавливать. Это сейчас. А тогда…

Прошло три месяца. Новый год наступил. 2023. Я загадывала желания, верила в лучшее. Но в январе я подхватила вирус. Тяжело болела. Потом еще ОРВ сразу – же. Только я выкарабкалась, как случилось это ужасное событие, по поводу которого я пишу эту книгу.

Как это было

Муж куда-то ходил по делам, и там его напоили. Так напоили, что домой он пришел еле-еле. Опять этот животный страх в области солнечного сплетения. Давно такого не было. Я, зная, что сейчас начнутся скандалы, собрала вещи быстро, и сняла на сутки квартиру, недалеко от дома. Я хотела отдохнуть и переключиться. Но мне позвонила знакомая, и мы с ней встретились в кафе, пили кофе, потом я ее проводила, вернулась назад в свою квартиру съемную и почувствовала себя плохо. Это была последняя капля. Организм дал сбой. Что явилось причиной, муж, или выпитое кофе с подругой, или и то и другое, я не знаю, но я никого не виню. Никто не виноват в ваших проблемах и болезнях. Только вы сами. Или ваша не правильная жизнь. Ведь если есть болезнь, значит надо что – то менять в себе. В одном случае – это питание, в другом – уклад жизни, в третьем – работу, и так далее. У каждого свое.

Мое давление зашкаливало. Я вызвала скорую. Естественно я испугалась. Давление 200. Никогда такого со мной не было.

А сейчас… Стоп. Это был испуг. Страх. Меня посещали такие мысли – Что со мной? Неужели это конец, и сейчас я одна в чужой квартире … того самого? Как успокоиться? Хочу успокоиться, но ничего не получается.

Запомните. Если у вас происходит впервые что-то такое, наподобие ПА или тревожности, знайте, это пройдет. Это всегда проходит буквально через несколько минут. Не позволяйте страху взять над вами власть.

Но я не знала ничего. И сама себе от страха нагоняла давление еще выше. Мне дали таблетку от давления и оно снизилось. Я успокоилась, уснула. Но проснувшись через пару часов, я вспомнила опять это свое состояние, не прошенные мысли так и крутились в моей голове – что со мной? Я выживу или нет? Одна в чужой квартире. Опять скорая. Опять 200 давление. Утром, еле живая я отправилась домой.

Хотелось верить, что дом и стены родные помогут. Так и случилось. Но вечером опять все повторилось.

Если бы я не испугалась, то и не случилось бы повторения. Но программа все записала в подсознании, и в следующий раз опять приказала мне –«бояться, бежать, спасаться» (естественно не в прямом смысле, а симптомами).