Читаем Пряности полностью

Древние греки знали несколько разновидностей сельдерея: и с нежной ароматной листвой, и с сочным мясистым черешком. Черешковые сорта высоко окучивали, для отбеливания и в пищу употребляли отбеленные черешки. Была и корневая разновидность. На какое-то время это растение было забыто и сейчас снова приобретает популярность.

В культуре в настоящее зремя известно три вида сельдерея: корневой, черешковый и листовой. Корневой сельдерей в первый год жизни образует розетку листьев и утолщенный корень, напоминающий по форме большое яблоко. Окраска поверхности корня от серовато-белой до буровато-коричневой. Мякоть его белоснежная с приятным вкусом. Его используют в сыром виде мелко нашинкованным в различные салаты, соусы, холодные супы, окрошки. Хорошо сочетается с различными овощами, например, с моркдвью, яблоками, помидорами.

Сельдерей отваривают и используют в салаты вместе с картофелем, свеклой, фасолью и др. Его добавляют при тушении мяса, рыбы, овощей. Из него делают котлеты, тушат в сметане. Ценность его подтверждается и содержанием питательных веществ. Корнеплод содержит сахара, эфирные масла, рекордное количество витаминов и минеральных солей. 100 г очищенной мякоти корня содержит 320 мг калия, 80 — фосфора, 70 мг кальция и др. У нас преимущественно возделываехся корневой сельдерей, который представлен многими сортами.

Черешковый сельдерей отличается мясистыми стеблями длиной более 40 см и толщиной 3–4 См. Для получения нежных светлых черешков растения во второй половине лета высоко окучивают. Черешки употребляют дз пищу свежими (салаты, соусы, супы) или тушеными. Их используют в консервной промышленности при изготовлении закусочных консервов. Они также богаты витаминами и минеральными солями.

Листовой сельдерей выращивают ради пышной розетки ароматной зелени. Зелень листового сельдерея используют в различные овощные блюда, особенно в блюда из баклажанов, при засолке и консервировании овощей, в мясных блюдах, особенно при приготовлении утки, гуся, баранины. Листья сельдерея богаты витамьлом С, каротином, содержат витамины группы В, РР, Е, а также эфирные масла и минеральные соли.

Как пряность используют семена всех видов сельдерея. Для их получения выращивают в основном листовой и черешковый сельдереи. Семена содержат до 3 % эфирного масла. Порошок из них кладут в различные супы, соусы, мясные и другие блюда. Во многих странах, например Франции, Индии, США, сельдерей выращивают исключительно ради семян, которые используют для приготовления сельдерейной соли. Это растертые в порошок семена, смешанные с обычной поваренной солью. Ее добавляют ко всем блюдам. Иногда для приготовления такой соли используют и сухие размолстые корни, стебли и листья. Размолотые части сельдерея используют для приготовления различных пряных смесей.

Корни, стебли, листья и плоды сельдерея издавна применяют в лечебных целях, как болеутоляющее и мочегонное средство, при подагре и ревматизме, почечнокаменной и мочекаменной болезнях. Наружно применяют растертые листья как в натуральном виде, так и на жировой основе при лечении кожных заболеваний. Для этой же цели можно использовать и растертые в порошок семена, смешанные с каким-нибудь жиром. Корни, листья и. черешки возбуждают аппетит, стимулируют пищеварение и нормализуют обмен веществ, из-за чего рекомендуются — в диетическом питании при ожирении.

Сельдерей размножается семенами, из которых предварительно выращивают рассаду.

Все виды сельдерея имеют продолжительный вегетационный период — до 200 дней. Рассаду готовят заблаговременно и высаживают в открытый грунт при наступлении устойчивой теплой погоды, хотя сельдерей холодостойкое растение и его всходы выдерживают весенние заморозки до минус 4 °C. Однако для получения качественного урожая он должен развиваться при умеренно теплой погоде и достаточной влажности. Листья убирают и заготавливают в течение всего вегетационного периода первого года жизни. Они легко поддаются сушке в хорошо проветриваемых помещениях, без прямого попадания солнечных лучей. Хранят в плотно закрытой посуде. Их можно солить и мариновать.

Мелко порезанные черешки хорошо высыхают. Их можно также провялить, и в таком виде они долго хранятся в прохладном месте. Растения черешкового сельдерея можно прикопать в погребе во влажном песке и тем самым продлить срок его использования.

Корень убирают осенью первого года вегетации, так как на второй год он становится деревянистым. Его можно прикопать в погребе и надолго сохранить свежим. Мелко измельченным его можно посушить или посолить вместе с зеленью. Это будет прекрасная приправа к различным блюдам в зимнее время.

Семена заготавливают осенью на втором голу жизни. Их высушивают и хранят целыми или растертыми в плотно закрытой посуде.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг