Причина твоей болезни. О чем вам не расскажут врачи

Иными словами женщину выводили из себя не какие-то мифические недостатки мужа, а то, что он развлекается «несерьезно». И по реакции остальных женщин в компании было заметно, что они согласны со своей подругой.

Тогда я саркастически предложил женщинам, чтобы они сами посоветовали для своих мужей тот способ развлечений, который они одобрят. Любопытно, но мое предложение поставило женщин в тупик.

Выяснилось, что кроме чтения книжек, «общественно-одобряемых» и не раздражающих развлечений у мужчин почти нет. Даже чтение мужем газет некоторых женщин выводит из себя. Что уж говорить о рыбалке, просмотре футбола, пиве с друзьями, играх в карты и всем остальном!

Может быть, женщины одобряют, если муж занимается спортом? Не тут-то было. Занятия спортом не раздражают жену только поначалу! Но если муж уделяет спорту чуть больше времени и эмоций, чем хотелось бы жене, то скоро и спорт попадает в раздел развлечений, вызывающих недовольство супруги.

Предполагаю, что некоторые жены остались бы довольны только в том случае, если бы мужья постоянно сидели около них и «смотрели им в глазки». И то ненадолго — постоянное «заглядывание в глазки» скоро бы тоже надоело.

Вот и получается, что многие мужчины получают свои маленькие удовольствия, «воровато оглядываясь» на окружающих или на жену. Впрочем, сказанное касается и большинства женщин. Если у женщины есть какие-то свои, «нестандартные» развлечения, то они тоже часто критикуются окружающими. Вот смотреть сериалы — это нормально, это общепринято. А все, что не укладывается в общепринятые рамки — это «стыдно».

Странно мы мыслим. Странно, глупо и вредно-для здоровья — ведь если человек не имеет удовольствий, не отдыхает и не развлекается, он очень быстро эмоционально стареет и «угасает». У такого человека не выделяются «гормоны радости» — эндорфины. А без них нормального здоровья быть не может. Ведь только гормоны радости эффективно нейтрализуют наши ежедневные стрессы.

Потому мой совет: отбросьте глупое ханжество. Жизнь и так иногда бывает достаточно серой и скучной. Поэтому, когда есть время, силы и возможности, реализовывайте свои маленькие желания, получайте удовольствия и развлекайтесь. Пусть даже ваши увлечения не всегда кажутся окружающим серьезными или «заслуживающими особого уважения».

Помните: «Бог любит людей радостных и увлеченных; но скисший и протухший плод не вкусен никому».

Из всего вышесказанного вытекает следующий совет, очень близкий по смыслу:

Найдите себе интересное хобби, желательно — творческое

Уже много лет назад ученые и психологи обратили внимание на то, что люди творческие или увлеченные болеют реже и живут гораздо дольше, чем люди апатичные и не имеющие в жизни никаких интересов. Поэтому с точки зрения здоровья приветствуются любые хобби, начиная от коллекционирования и вязания до спорта или садоводства ИТ. д.

Но наибольшую пользу, по моим наблюдениям, приносят творческие увлечения — танцы, пение, рисование, сочинительство стихов или прозы.

Современным психологам доподлинно известно, что развитие творческих способностей приводит к «разрядке» и «обезвреживанию» внутреннего напряжения, снятию подсознательных блоков и комплексов.

В США в настоящее время действует несколько клиник, где пациентов, страдающих психосоматическими заболеваниями, успешно лечат произвольным рисованием (т. е. рисованием всего, что пожелает пациент), произвольными танцами и нестандартными видами гимнастики. Эффективность этих методов терапии оказалась весьма высокой даже в отношении ряда тяжелых психиатрических заболеваний, таких как шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и др.

По возможности приведите в порядок свою интимную жизнь

Учеными доказано, что полноценная интимная жизнь, если только она не связана с чувством вины, улучшает здоровье. Так же как и во время смеха, в моменты интимной близости происходит выброс эндорфинов со всеми вытекающими благоприятными последствиями (см. выше).

Вообще, с точки зрения физического я нравственного здоровья, людям давно уже пора избавиться от глупейшего мнения, что интимные отношения могут быть чем-то грязным и недостойным. Напротив, совершенно очевидно, что полноценная интимная жизнь способствует улучшению состояния всех систем организма и долголетию.