Приемы метания холодного оружия

Ошибки начинающих стрелков	Образные выражения
Положение ног
Неравномерное распределение веса тела на площади опоры	Представьте, что стоите на чашах весов и надо добиться, чтобы чаши уравновесились
Непроизвольная смена места расположения стоп по отношению к мишени	Ваши стопы как бы приклеены к полу, расплавленному асфальту
Положение туловища
Искривление позвоночника, большой лордоз в грудино-поясничном отделе или, наоборот, кифоз в грудном отделе	Примите такую позу, чтобы художник мог нарисовать вашу стойку двумя ровными линиями. Одна линия – туловище, а вторая оставлена левой рукой, линией плеч, правой рукой и стрелой (рис. 1)
Излишнее выпячивание грудной клетки вперед	Не надувайтесь, как воздушный шарик
Положение головы
Неправильный наклон головы по отношению к тетиве	Из положения рук с в «замок» перед грудью имитируйте движения головой, характерные для танцев народов Востока
Близкое расположение подбородка и центра левого плеча	Вы хотите высунуться из окна и посмотреть на паровоз. На вашей голове остроконечный колпак. Во время принятия изготовки кончик колпака направлен вперед-влево-вверх. Поставьте голову как по команде «Налево равняйтесь!»
Излишнее напряжение мышц шеи во время изготовки, что вызывает давление на тетиву подбородком и носом, а после выстрела получается «проваливание» головы вперед	Расслабьте мышцы шеи. Не клюйте носом, как птица
Постановка и движения левой руки (при левосторонней стойке)
Чрезмерное сдавливание пальцами левой руки рукоятки лука до и после выстрела	Держите рукоятку лука так, как держали бы маленькую птичку, чтобы она не улетела, но и не задохнулась
Левое плечо значительно выше линии натяжения	Не принимайте боксерской стойки. Не закрывайте подбородок левым плечом как при защите боксера
Выполнение рукой ненужных движений после выстрела (пронация, супинация, сгибание и разгибание кисти)	Ваша левая рука загипсована от плеча до кисти