Приемы метания холодного оружия

Зачастую объяснение мастера, сопровождаемое показом, может обеспечить относительно правильное представление только о внешней форме движения, а выполняться учениками оно будет с различными, порой весьма существенными недостатками: излишним напряжением, большой затратой энергии и т. п. Процесс обучения от этого удлиняется, и качество его снижается.

Повысить доходчивость объяснений, помочь лучше понять движение, облегчить его воспроизведение можно при помощи объяснений, построенных с учетом уровня развития обучаемых. При этом мастер использует формулировки, термины и выражения, которые находятся за пределами основной терминологии. В практике работы можно иногда наблюдать, как молодой мастер, еще не имеющий достаточного опыта, не может добиться от ученика правильного выполнения движения, в то время как опытный мастер помогает ученику исправить ошибку ^ пояснив упражнение одним-двумя образными выражениями.

Ниндзя сумели обобщить многовековой опыт по применению методических приемов с использованием образных выражений, классифицировать эти выражения и провести проверку и отбор наиболее эффективных из них при исправлении ошибок в технике стрельбы из лука.

Ниндзя применяют в практике обучения и тренировки по стрельбе из лука различные образные выражения. Некоторые из них на первый взгляд кажутся слишком оригинальными и даже странными, однако целесообразность их для определенных контингентов очень убедительно доказывается практикой.

Мастер Хатсуми говорит: “Держи рукоятку лука как птицу: чтобы она не вылетела и чтобы не задушить ее”. Перечисленные ниже образные указания строятся на методе составления адекватных ощущений и образов.

Опыт работы, пробы, сопоставления показывают, что наибольшего эффекта образное описание деталей техники достигает тогда, когда новое движение сравнивается с уже знакомыми из области быта, труда и т. п.

Таким образом, пользуясь имеющимся у ученика запасом двигательных навыков, мастер успешно использует эффект положительного переноса навыка.

Ошибки начинающих стрелков ∙ Образные выражения

Положение ног

Неравномерное распределение веса тела на площади опоры ∙ Представьте, что стоите на чашах весов и надо добиться, чтобы чаши уравновесились

Непроизвольная смена места расположения стоп по отношению к мишени ∙ Ваши стопы как бы приклеены к полу, расплавленному асфальту

Положение туловища

Искривление позвоночника, большой лордоз в грудинно-поясничном отделе или, наоборот, кифоз в грудном отделе ∙ Примите такую позу, чтобы художник мог нарисовать вашу стойку двумя ровными линиями. Одна линия — туловище, а вторая — составлена левой рукой, линией плеч, правой рукой и стрелой (рис. 1)