Читаем Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни полностью

Еще одной моей мечтой было стать рекордсменом. В мире зарегистрировано множество самых необычных рекордов, поэтому я поначалу решил, что найду что-нибудь такое, чем никто особенно не интересуется, и обхитрю систему. Это не сработало. Оказалось, везде есть соперники, и они те еще крепкие орешки! Однажды я выяснил, что мировой рекорд самой длинной речи составляет тридцать семь часов. А я мастер поговорить (моя любимая постоянно напоминает мне, что я рекордсмен отнюдь не в умении слушать). Теперь у меня есть два мировых рекорда: за наиболее длинную речь, произнесенную одним человеком (пятьдесят два часа), и самый длинный командный марафон речей (сто двадцать часов). Я уверен, что их когда-нибудь побьют, но, пока я их устанавливал, я собрал более 148 тысяч фунтов для своей любимой благотворительной организации Sue Ryder Care. Два мировых рекорда — отличная тема для разговора за ужином, а еще они представляют меня более умным, чем я есть на самом деле. Это прекрасный пример принципа рычага, потому что всё, что тогда наговорили мы с коллегами, было записано, переведено в разные форматы, перекомпоновано и использовалось в виде аудио- и видеоматериалов в течение многих лет. Объединение страсти и профессии, призвания и отдыха ради принесения пользы множеству людей — это философия управления жизнью на практике.

Краткий обзор главы

Навыки (или лайфхаки) философии управления жизнью, такие как печать вслепую и скорочтение, прослушивание аудиозаписей на двойной скорости и изучение иностранного языка, помогут вам максимально сэкономить время, чтобы вы могли работать на высшем уровне производительности. Если вы превратите траты в инвестирование и станете покупать вещи, которые растут в цене, вы тем самым максимизируете использование финансовых рычагов управления, уменьшите расходы на содержание вещей и одновременно удовлетворите свое стремление тратить деньги. Вы действительно можете получать удовольствие от жизни и одновременно становиться богаче. Наверное, вы даже найдете время, чтобы освоить новый навык, о котором всегда мечтали, например летать или нырять с аквалангом. Двигайтесь навстречу своему видению и совмещайте страсть с профессией!

Глава 25. Личные рычаги управления жизнью

Это глава, которую я больше всего хотел написать, потому вполне логично, что она оказалась в конце книги. Спасибо, что дочитали до нее, это многое для меня значит. Если бы меня в возрасте до двадцати пяти лет научили личным стратегиям, о которых я сейчас вам расскажу, в моей жизни было бы намного больше свободы, выбора, времени и дохода. Поставьте себе целью отдать на аутсорсинг максимум ваших личных домашних дел как можно скорее. Всё, на что тратится ваше время, нужно отдать на аутсорсинг прямо сейчас. Эти часы, дни и годы вы никогда не вернете, к тому же домашняя рутина мешает вам в полную силу использовать правило 80/20.

Вот области вашей жизни, которые вы можете хоть сейчас отдать на аутсорсинг, чтобы сэкономить время и повысить свою ценность, приносящую доход (ЦПД):

• приготовление пищи и другая работа по хозяйству;

• уход за садом;

• уборка;

• стирка и глажка одежды;

• покупка продуктов питания;

• походы на почту, в аптеку, сборы в дорогу;

• онлайн-покупки (включая предварительные исследования);

• бронирование билетов (на самолет, на поезд и т. д.);

• вождение машины;

• копирование компакт-дисков и файлов;

• составление инструкций, выполнение сложных задач, исследования;

• обновление страховки, действия, связанные со сменой адреса, и т. д.;

• прохождение техобслуживания, поездки за вещами;

• присмотр за детьми;

• оплата счетов (кредитные карты, коммунальные платежи и т. д.).


Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука