Шаг 5: полностью сосредоточьтесь на первом, самом важном задании, как описано выше.
См. шаг 5 раздела о перегруженности.Шаг 6: вознаградите себя, отпразднуйте победу и просто порадуйтесь.
Как только вы добьетесь ясности мыслей, возьмете на себя ответственность и избавитесь от неудовлетворенности, вы научитесь управлять своими эмоциями и достигнете такого уровня самоконтроля и осознанности, какой недоступен для большинства людей. Вам следует похвалить себя за это. Вы удивительный человек. Вы обладаете уникальными способностями и применяете на практике свою мудрость. Отпразднуйте это. Наградите себя. Закрепляйте любые положительные эмоции и успехи, даже самые небольшие, потому что так вы сформируете новые привычки и усилите стремление двигаться дальше. Каждая маленькая победа — это шаг к грандиозному триумфу.Постоянно переходить от задачи к задаче и от цели к цели, не празднуя или не награждая себя, — это саморазрушительный путь, потому что так вы будете постоянно искать всё больших достижений, способных заставить вас почувствовать счастье и удовлетворение, но, едва добившись результата, станете искать следующую цель, а потом еще одну, и еще, и т. д. Все эти цели будут иллюзорны. Чрезмерная сосредоточенность на материальных подтверждениях успеха или попытки казаться не хуже других в конечном счете опустошат вас и оставят неудовлетворенным, даже если вы одержите множество побед, извлечете немало опыта и станете лучше.
Итак, философия управления жизнью предлагает следующие способы избавиться от перегруженности, замешательства и неудовлетворенности:
• понять суть и значение этих чувств и осознать, что вы вызвали их сами;
• собрать необходимую информацию через обратную связь и понять, что вы можете изменить, чтобы получить контроль над ситуацией;
• воспользоваться способами, описанными в этой книге, чтобы избавиться от негативных эмоций.
Перегруженность, замешательство и неудовлетворенность — крупнейшие препятствия на пути к управлению жизнью. Начните прямо сейчас, сосредоточьтесь на одной задаче. Не думайте о совершенстве ее выполнения. Выделите время и оградите себя от всего, что может вас отвлечь. Бросьте задачи, которые не слишком важны для вас, чаще говорите «нет» и не обращайте внимания на попытки других людей навязать вам собственные проблемы.
Часть II. Стратегия
* * *
Причина, по которой многие люди терпят неудачу в попытках взять под контроль собственную жизнь, заключается не в том, что им это не по силам, а в том, что они не знают, что на самом деле значит «жить по своим правилам». У них нет сформированного в
Первая глава этой части книги посвящена понятию ВЦЗЗК, которое расшифровывается так:
• в
• ценности;
• зоны основных результатов;
• задания, приносящие доход;
• ключевые показатели эффективности.
Если работать с этими вещами именно в такой последовательности, они гарантируют, что ваша жизнь станет ясной и вы всегда будете интуитивно понимать, что необходимо сделать в нужный момент. Философия управления жизнью в целом и каждая ее система, модель и техника построены вокруг ВЦЗЗК: это базовая архитектура успеха.
Запомните: вы можете думать или можете действовать, но вы не способны заниматься и тем и другим одновременно.
Стратегия больше связана с мышлением, чем с действием. Наиболее перегруженные работой или бедные люди больше действуют, чем думают, так как им кажется, что выполнение большего количества дел приведет к результатам и деньгам. Они связывают тяжелый труд с успехом, считают, что лучше просто много работать, выполняя одно задание за другим.
Если вы движетесь в неверном направлении, нет смысла бежать быстрее, но многие люди всё равно оказываются на этой бесконечной беговой дорожке.
Иметь стратегию — значит выделять время на размышления, чтобы сформировать правильное в