Читаем Природа, которая лечит: алоэ, каланхоэ, синий йод полностью

5. Указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук делайте движения вокруг глаз, начиная от основания носа между бровями, проходя под бровями и под глазами, заканчивая у внутренних углов глаз. Учтите, что в этом случае движения ваших пальцев должны быть особенно легкими. Ни в коем случае не натягивайте кожу, иначе массаж приведет к результатам, обратным тому, которого вы хотели достичь.

6. Кончиками средних пальцев обеих рук сделайте легкие круговые поглаживания крыльев носа.

7. А теперь слегка поколотите кончиками пальцев щеки, направляя движения к подбородку, где ваши руки сойдутся.

8. Помассируйте шею широкими круговыми движениями, начиная правой рукой слева направо. Затем такие же движения выполняйте левой рукой в обратном направлении.

9. В заключение сплетите на лбу пальцы обеих рук. Поглаживайте лоб от середины в обе стороны. Такие же движения выполняйте на носу, верхней губе и подбородке в течение 1 минуты.

Важнейшим средством ухода за кожей являются маски. Некоторые считают, что маски для лица – это процедура, которой не стоит уделять внимания из-за ее некоторой трудоемкости. Но не забывайте о том, что маски активизируют кровообращение и питают кожу, делая ее свежей и красивой. Ведь кожа является органом питания, так как обладает способностью впитывать некоторые вещества, например спирт, растительные и животные жиры. Это свойство и учитывается в косметике при приготовлении различных косметических растворов и кремов, в состав которых входят витамины, гормоны и лекарственные вещества.


1. Требуется: 5 – 10 г ланолинового крема, 5 – 10 г растительного масла, 5–7 мл выдержанного сока алоэ.

Приготовление. Возьмите ланолиновый крем, соедините его с растительным маслом и соком алоэ, который приготавливается следующим образом: целые листья алоэ заворачиваются в черную бумагу в виде трубочки со сквозными концами и выдерживаются в холодильнике на нижней полке при температуре +2–3 °С в течение 12–14 дней. Все ингредиенты тщательно размешайте. Применение. Маску (в теплом виде) нанесите на лицо и шею. Через 10–15 минут удалите маску, а взамен нанесите смесь из 2 ч. л. яичного белка и 1/4 ч. л. мелкой соли. Через 10 минут очистите кожу ваткой, смоченной в настое зверобоя или шалфея, а затем как следует ополосните лицо тем же настоем. В заключение советуем смазать жидким кремом все лицо и шею. Вам, конечно, придется потрудиться, но результат оправдает и даже превзойдет ваши ожидания.

Такая маска особенно эффективна, если у вас сухая, морщинистая или дряблая кожа.


2. Требуется: 2 ст. л. простокваши, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. подсолнечного масла, 2 ст. л. сока алоэ.

Приготовление. Простоквашу смешайте медом и подсолнечным маслом, добавьте свежевыжатый сок алоэ. Все хорошо перемешайте. Применение. Нанесите состав на очищенные тоником и смазанные питательным кремом лицо и шею и оставьте на 15 минут. Маску смойте теплой водой, затем ополосните лицо и шею прохладной. Процедуру следует проводить 1 раз в неделю.


3. Требуется: 5 ст. л. вазелина, 1 большой лист алоэ.

Приготовление. Выжмите из листа алоэ сок, смешайте с вазелином до однообразной консистенции. Применение. Используйте как крем.


4. Требуется: 3 ст. л. листьев алоэ, 1 ст. л. листьев тысячелистника, 100 мл воды.

Приготовление. Смесь залейте кипятком, дайте настояться 30 минут. Процедите, с листьев алоэ снимите кожицу вместе с колючками. Применение. Нанесите на лицо, накройте марлей.

Для большей эффективности добавьте желток, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. растительного масла, смешайте. Наносите маску ватным тампоном на предварительно очищенное лицо и держите ее 5 – 10 минут. Смойте теплой водой.


5. Требуется: 15 капель шалфейного эфирного масла, 2 ст. л. измельченного листка алоэ.

Приготовление. Вышеперечисленные компоненты перемешайте до получения однородной массы.

Применение. Нанесите маску на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой.

Применяйте подобную маску 2 раза в неделю.

Жирная кожа

Естественный блеск лица – это признак молодости, здоровья и хорошего состояния кожи. Не следует пересушивать кожу, ведь естественный блеск никого не уродует, а многим даже к лицу. Не случайно в декоративной косметике используются средства макияжа «с блеском», «перламутром». Блеск делает ваше лицо моложавым, свежим и привлекательным не только при дневном, но и вечернем освещении.

Но бывает так, что от неподходящей пищи, нарушения функций половых желез в период полового созревания, во время беременности, а также от чрезмерных нагрузок на нервную систему начинает обильно выделяться кожное сало. Конечно, о здоровом, естественном блеске кожи здесь говорить не приходится.

В результате повышенной деятельности сальных желез кожа становится не только жирной и блестящей, но и грубой и шершавой. Поры становятся особенно заметны в области крыльев носа, лба и подбородка, которые являются местами наиболее сильного саловыделения. Кожное сало, соединяясь с пылью и ороговевшими клетками, образует пробки-угри, которые закупоривают протоки желез.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Новый взгляд на гипертонию: причины и лечение
Новый взгляд на гипертонию: причины и лечение

Марк Яковлевич Жолондз — специалист высшей квалификации, имеет два высших образования. 40 лет он серьезно занимается медицинскими исследованиями, в том числе в области здоровья сосудов. Результаты исследований автора идут вразрез с представлениями современной официальной медицины. В частности, опровергается тезис о неизлечимости гипертонии, раскрываются новые, сенсационные сведения о причинах и способах лечения этого заболевания. Автор доказывает, что современная медицина не имеет абсолютно никаких перспектив в борьбе с гипертонической болезнью, пока не будет решительно пересмотрена и переформулирована фундаментальная база современных физиологии и кардиологии.

Марк Яковлевич Жолондз

Альтернативная медицина / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Баррета — предраковое состояние.Джонатан Авив, профессор отоларингологии и всемирно признанный врач, разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки.Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

Джонатан Авив

Альтернативная медицина
Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.

Аарон Э. Кэрролл

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг