Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит

Применение. Этой смесью пропитать плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом верхнюю часть ног, сверху обернуть ноги полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать обертывание в течение 15–20 мин, поднося грелку к наиболее проблемным зонам, если обертывание остынет. Снять все, ополоснуть ноги водой, принять контрастный душ и сделать самомассаж бедер и ягодиц (щипковый, растирающий).

Процедуру необходимо проводить 1–2 раза в неделю. Обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.

Глиняная аппликация для смягчения кожи ступней и лечения шпор

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок смешать с маслом, залить кипятком, снова размешать и поставить на водяную баню, подогреть на слабом огне, постоянно помешивая.

Применение. Горячую глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести слоем толщиной 3–4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать в течение 10–15 мин. Снять и ополоснуть ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганцовокислого калия или поваренной соли. Можно принять контрастный душ.

Накладывать аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.

Обертывание для ступней со смягчающим и отбеливающим эффектом

Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины развести в стакане с простоквашей, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.

Применение. Пропитать смесью плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом ступни ног, укутать полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать в течение 20–30 мин, затем аккуратно снять и ополоснуть ноги прохладной водой.

Рекомендуется делать обертывание 1–2 раза в неделю.

Противовоспалительная, смягчающая ванночка для ступней

Требуется: 1/2 стакана порошка глины, по 2 ст. л. сухой травы подорожника и крапивы, 5 ст. л. растительного масла, 3 л воды.

Приготовление. Сухие травы смешать и растолочь в ступке деревянным пестиком, залить маслом, размешать и дать настояться 1–2 ч, процедить. Порошок глины залить масляной смесью и тщательно размешать. Подогреть глиняную массу на водяной бане на слабом огне до 45–50 ˚С, постоянно помешивая.

Приготовление. Залить массу в ванночку с кипящей водой (3–4 л), размешать. В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Затем ополоснуть ноги теплой водой или сделать контрастный душ для ног. Обернуть ноги полотенцем, лечь и положить ноги на подушку на 15 мин.

Многие люди страдают от выступающих косточек у основания большого пальца ноги. Основная причина образования такой косточки – отложение в суставе различных солей, связанное с нарушением обмена веществ.

Такая мелкая на первый взгляд неприятность мешает носить обувь, косточка постоянно натирается и болит. Поэтому воспользуйтесь следующими рецептами, которые помогут смягчить кожу возле косточки. Регулярное применение соответствующих компрессов, ванночек и аппликаций не только смягчает ее, но и способствует рассасыванию вредных солевых отложений.

Советую провести целый курс лечения при помощи глины, который состоит из приема ванночки, последующего наложения смягчающего компресса и лечебной аппликации.

Смягчающая ванночка для лечения солевых отложений на ступнях ног

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 100 г сухой дубовой коры, 3 л воды.

Приготовление. Измельчить дубовую кору до порошкообразного состояния, залить кипятком и варить на слабом огне 15–20 мин. Кипяченый отвар процедить и дать ему настояться в течение 20 мин. Отваром коры дуба залить порошок глины, тщательно размешать и вылить массу в емкость с горячей водой (3–4 л).

Применение. В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Ополоснуть ноги теплой водой или сделать контрастный душ для них и вытереть насухо полотенцем.

Принимать ванночку 2–3 раза в неделю в течение 3 недель. По прошествии недели курс можно повторить.

Питательный крем для компресса

Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 1 стакан крапивного отвара, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины развести в стакане с горячим отваром крапивы, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане до 45–50 ˚С.