Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит

Аппликация при мозолях на ступнях ног

Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 3 ст. л. касторового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок смешать с касторовым маслом, поставить на водяную баню и подогревать на слабом огне, постоянно помешивая, до тех пор пока масса не приобретет нужную консистенцию – мазеподобную.

Применение. Горячую глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести на мозоли слоем толщиной 2–3 см при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать глиняную аппликацию на мозолях в течение 10–15 мин. Затем аккуратно снять ее и тщательно промыть кожу теплой кипяченой водой, можно раствором марганцовокислого калия или поваренной соли.

Делать аппликации следует 2–3 раза в неделю в течение 2 недель.

Компресс с глиной с дезодорирующим эффектом

Требуется: 3 ст. л. порошка глины, 2 ст. л. спирта, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок пропустить через мелкое сито, залить спиртом и размешать, добавить стакан кипятка и снова размешать. Подогреть массу на водяной бане на слабом огне, постоянно помешивая.

Применение. Смочить марлевую ткань и обернуть ею ступни ног до щиколоток. Держать компресс на коже в течение 15–20 мин, после чего снять его и ополоснуть ноги прохладной водой.

Эту процедуру проводить 3–4 раза в неделю при повышенной потливости ног.

Питательная ванночка для ног со смягчающим эффектом

Требуется: 1 кг сухой глины, 7 л воды.

Приготовление. Глину растолочь в ведре до образования однородной рыхлой массы, залить кипятком и размешать деревянной палкой. Должна получиться масса полужидкой консистенции.

Применение. Глиняную массу развести в ванне с горячей водой (42–45 ˚С). Опустить в ванну ноги (принять сидячее положение). Принимать ванну не дольше 30 мин, после чего сделать для ног контрастный душ. Принимая такую ванну для ног, можно одновременно делать антицеллюлитный массаж (растирающий и щипковый).

Как антицеллюлитное средство принимать ванну 2–3 раза в неделю.

Антицеллюлитное обертывание с глиной для ног

Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 л воды, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины развести в горячей кипяченой воде, тщательно перемешать и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.

Применение. Этой смесью пропитать плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом верхнюю часть ног, сверху обернуть ноги полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать обертывание в течение 15–20 мин, поднося грелку к наиболее проблемным зонам, если обертывание остынет. Снять все, ополоснуть ноги водой, принять контрастный душ и сделать самомассаж бедер и ягодиц (щипковый, растирающий).

Процедуру необходимо проводить 1–2 раза в неделю. Обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.

Глиняная аппликация для смягчения кожи ступней и лечения шпор

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Приготовление. Порошок смешать с маслом, залить кипятком, снова размешать и поставить на водяную баню, подогреть на слабом огне, постоянно помешивая.

Применение. Горячую глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести слоем толщиной 3–4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать в течение 10–15 мин. Снять и ополоснуть ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганцовокислого калия или поваренной соли. Можно принять контрастный душ.

Накладывать аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.

Обертывание для ступней со смягчающим и отбеливающим эффектом

Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Приготовление. Порошок глины развести в стакане с простоквашей, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.

Применение. Пропитать смесью плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом ступни ног, укутать полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать в течение 20–30 мин, затем аккуратно снять и ополоснуть ноги прохладной водой.

Рекомендуется делать обертывание 1–2 раза в неделю.

Противовоспалительная, смягчающая ванночка для ступней

Требуется: 1/2 стакана порошка глины, по 2 ст. л. сухой травы подорожника и крапивы, 5 ст. л. растительного масла, 3 л воды.

Приготовление. Сухие травы смешать и растолочь в ступке деревянным пестиком, залить маслом, размешать и дать настояться 1–2 ч, процедить. Порошок глины залить масляной смесью и тщательно размешать. Подогреть глиняную массу на водяной бане на слабом огне до 45–50 ˚С, постоянно помешивая.