Читаем Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей полностью

Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

Эта книга – для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Реальные истории, лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со стажем Анастасии Кокеевой помогут вам не только познакомить своего ребенка с практикой йоги и здоровым образом жизни, но и вырастить его счастливой и гармоничной личностью.Из этой книги вы узнаете, как с помощью йоги развить способности и таланты ребенка, повысить его иммунитет и самооценку, подготовить его к школьным нагрузкам. Никакого принуждения! Ребенок сам будет хотеть заниматься, если вы познакомите его с йога-театром, йога-играми, йога-творчеством и другими увлекательными способами проводить время вместе. Книга включает подробный иллюстрированный гид по 70 позам йоги, более 150 практик для всей семьи, рецепты вкусных и здоровых блюд, а также рекомендации по доступным натуральным способам укрепления здоровья.

Анастасия Кокеева

Детская психология / Образование и наука18+

Анастасия Кокеева

Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

Об авторе


Анастасия Кокеева

Сертифицированный преподаватель йоги для детей по методикам YogaKids: educating the whole child through yoga («Йога Кидз: развивая ребенка через йогу»), Special Yoga for Special Children («Йога для детей с особенностями развития»)

Изучает йогу с 2001 года

Опыт работы с детьми от 3 лет и семьями в России, США, Азии – в группах и индивидуально

Соавтор программы для детей с особенностями развития «Эмоции. Движение. Интеллект» (Фонд поддержки образования «Ноосфера»)

Блогер по детской йоге Yoga Journal Russia

Автор колонки на letidor.ru

Курсы Виктории Занкиной, Москва «Йога для детей и йога для детей с особенностями развития»

YogaKids (ЙогаКидз), США Йога для детей от 3 лет – Сертификат

Курс Jo Manuel Special Yoga for Special Children, Великобритания «Йога для детей с особенностями развития» (Великобритания) – Сертификат

Центр Лечебной Педагогики, Москва «Аутичный ребенок – пути помощи» Сертификат

Центр Проблем Аутизма, Москва Курсы повышения квалификации по разработке и созданию модели инклюзии на основе методов структурированного обучения с технологией ресурсной зоны – Сертификат

Курс Kirk Henderson Behaviour Management Systems, Канада «Управление кризисным поведением» Сертификат

Курс Марка Пальчика, Москва «Квантовая модель эволюции личности»


Марша Вениг, основатель YogaKids

YogaKids – это первая и лидирующая международная система комплексного развития и обучения детей через йогу. Миссия YogaKids – способствовать миру, здоровому образу жизни, образованию детей всех возрастов. Я очень рада, что Анастасия стала вторым сертифицированным специалистом YogaKids в России, и желаю каждому родителю, который держит в руках эту книгу, вдохновиться подходом YogaKids и сделать жизнь детей счастливее, здоровее и интереснее!

Фонд поддержки Образования «НООСФЕРА»

Йога – это оздоровительная система, которая имеет мощную нравственную основу. Она интернациональна и несет людям универсальные истины и безусловные ценности – здоровье, душевную гармонию, любовь к ближнему.

Анастасия – талантливый и увлеченный человек. Ее книга – результат серьезной работы, в том числе с особыми детьми. У Анастасии тонкий подход к каждому ребенку. Вне зависимости от диагноза и состояния, положительная динамика отмечается уже после первого месяца занятий. Специально подобранные упражнения дают импульс для улучшения здоровья, настроения, координации, памяти, реакции, для общего развития и социализации в коллективе. Занятия йогой для особых детей по методике Анастасии Кокеевой дают чувство оптимистической перспективы и действительно хочется сказать: «Привет, Солнце!»

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука
Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все
Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все

Одинаковых людей не бывает. Тем не менее слова: «Ваш ребенок – не такой, как все», порадуют далеко не каждого родителя. Как жить с такими детьми родителям, как жить самим детям, как общаться с ними тем, кто встречает их в компании или на улице. Этим вопросам известный семейный психолог Ирина Млодик посвятила первую часть своей книги. Но ведь особенным может стать любой из нас. Даже если до поры до времени чья-то особенность нас не касается, в любой момент жизнь может измениться. Вторая часть книги – это роман об особенных людях, о том, что все мы – разные, непохожие друг на друга. И никто на самом деле не желает быть переделанным, но хочет быть и оставаться самим собой.

Ирина Юрьевна Млодик

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Детская психология / Образование и наука