Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Вопрос, который стоит перед вами, звучит так: сделаете ли вы выбор, решите ли выявить и изменить все основанные на страхе привычки, чтобы создать жизнь на основе храбрости? Мы можем продолжать угождать другим, забывая о себе, бороться с неуверенностью, колебаться перед лицом перемен, не решаться воспользоваться тем шансом, который поможет нам реализовать давнюю мечту, или согласимся с тем, что заслуживаем большего.

Самая смелая работа, которую вы когда-либо делали, это решимость честно взглянуть на то, кто вы такой, какую жизнь создаете, и выбрать другой путь, если нынешний не приносит радости. Посмотрите на ту жизнь, которой сейчас живете: можете ли вы ею гордиться? Если описать словами те чувства, которые вы испытываете, прозвучит ли слово радость или ему подобные в числе первых? Радость – это критерий счастливой и полноценной жизни. У нас есть только одна жизнь. И важно прожить ее хорошо.

Мы можем быть свободными от мнения других и жить так, как мы хотим. Мы можем покончить с терпением, покинуть привычную колею и довериться себе в том, чтобы найти способ жить лучше. Мы способны смело высказать свою позицию, менять наши отношения с людьми, добиваться перемен в социуме и в мире в целом. Мы можем сделать своим приоритетом подлинную и честную жизнь и найти единомышленников. Для этого необходимо честно взглянуть на свои страхи, а затем отважиться поступать храбро. Вы способны на это.

Вопрос в том, какой выбор вы сделаете.

Глава 1 Самая храбрая из скрытых в вас сущностей

Можно с уверенностью сказать, что всем нам случалось испытывать это чувство: вы знаете, что в вашей работе, отношениях или в жизни в целом что-то явно никуда не годится, но не представляете альтернативы. Когда я поняла, что образ жизни, ради которого я прикладывала столько усилий, вовсе не отражал мою подлинную сущность, пришло осознание, что я не знаю, чем его заменить. Я и правда не знала, кто я и чего на самом деле хочу. Больше всего на свете я боялась сделать шаг в любом направлении, потому что сомневалась, можно ли себе доверять, способна ли я принимать разумные решения. В конце концов, разве не я делала выбор, раз за разом, который и привел меня к тому, где я нахожусь? До того момента я принимала в своей жизни одно решение за другим и была убеждена, что двигаюсь в направлении желаемой цели, и вот я обнаруживаю, что это совсем не так.

Когда я немного внимательнее рассмотрела тот выбор, который мне случалось делать, я поняла, что уже много лет у меня не было уверенности в том, что я на верном пути. Оглядываясь назад, я понимала, что было много моментов, когда я игнорировала сигналы, посылаемые мне телом и интуицией, и постоянно выбирала варианты, основанные на мнении окружающих обо мне, на том, какой замечательной я надеялась им показаться. Я не прислушивалась к своему внутреннему голосу.

Переключение от внешних сигналов к внутренним – большой труд, поэтому многие из нас этого избегают всевозможными способами. Мое «Я», весьма логичное и прагматичное, теперь пыталось настроиться на волну смутных, трудно выражаемых словами стремлений к переменам, и я часто чувствовала противоречие. Некая часть меня по-прежнему желала порядка, привычных действий, уютного безопасного пути, пусть все это до сих пор и не привело к счастью. По крайней мере это был путь, который был понятен и мне, и всем окружающим. Я не хотела быть одной из тех, кто «прислушивается к мудрости своего тела». А как насчет голоса интуиции? Я вас умоляю. Я не собиралась доверять чему-то такому, чье существование даже не подтверждено наукой!

Я пыталась сохранить ощущение безопасности и что у меня все под контролем, для чего хотела немедленно разработать новый план взамен старого, – и в этом как раз была проблема. Я хотела одновременно «мечтать о великом» и «быть реалистом» и в результате ничего не добивалась. Пришло время перестать цепляться за возможность все контролировать и составлять подробный план заранее. Каким бы ни был следующий план, намечаемый мной в моей жизни, он должен опираться на мое истинное «Я» и настоящие желания, а для этого нужно было задавать более сложные вопросы, провести глубокий самоанализ.