Привычка гения. Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь

Надеюсь, что если вы прочли мою книгу, то никогда не испытаете подобного. Как только вы поймете, когда ваш гений в ударе, и сформируете у себя привычку гения, эти мысли исчезнут. А что, если они вернутся? Что ж, это сигнал к тому, что стоит снова взяться за дело и продолжить работу с привычкой гения.

Моя задача – помочь вам как можно лучше узнать себя. За десять лет работы с материалами для этой книги для меня стало прозрением понимание, что люди крайне редко осознают, в чем их сильнейшие стороны. Они редко применяют скрытый в них потенциал, ждущий, когда им воспользуются. Этот потенциал возрастет, когда у вас сформируется привычка гения.

Если вы проделаете над собой работу, о которой рассказано в книге, я могу поручиться, что ваше отношение к себе и к карьере изменится. Заполняя трекер продуктивности еженедельно, вы все чаще начнете замечать: «Ого, мой определяющий эмоциональный конфликт проявляется чаще, чем я ожидал» или «На этой неделе я действительно использую возможности своего гения, и этот проект – именно та работа, которая мне нужна. Дайте мне еще поработать так!» Возможно, вы поймете, что нынешняя работа подходит вам намного лучше, чем вы думали. А может, наоборот – намного хуже, чем вы привыкли считать. Чем чаще вы будете заполнять трекер и усваивать новые знания о себе, тем сильнее станет ваша привычка гения, позволяющая оценивать и корректировать уровень своей продуктивности. В конце концов вы перестанете прилагать к процессу какие-либо усилия.

Я надеюсь, что в вашей жизни появится больше радости. Понять, какова цель вашей работы, – это опыт, которого у вас никогда не было прежде. Осознав свою цель, вы почувствуете себя свободнее, к вам придет уверенность в своей карьере, а уверенность всегда притягивает. Вы начнете вдохновлять других только тем, что будете оставаться собой и делать дело, для которого предназначены.

Я мечтаю о том, чтобы каждый пришел к привычке гения, необходимой не только для собственного вдохновения, но и для вдохновения тех, кто рядом. Когда работа будет для людей источником радости, а не каторгой, наше общество изменится. Жить, раскрывая свой истинный потенциал, – величайший дар, который вы преподнесете не только себе, но и миру. Наслаждайтесь этим путем, и, надеюсь, этот опыт станет самым радостным в вашей жизни.

Приложение Трекер продуктивности

Воспринимайте мой трекер как эквивалент Fitbit для отслеживания продуктивности за неделю. Контролируйте ее точно так же, как физическую активность, сон или питание. Заполняйте трекер еженедельно, чтобы натренировать свою способность контролировать продуктивность и сформировать у себя привычку гения.

Время, которое уйдет на формирование устойчивой привычки гения, будет зависеть от ваших особенностей и от того, насколько дисциплинированно вы заполняете трекер. На протяжении следующих двух-трех месяцев заполняйте трекер раз в неделю. Если хотите, скачайте его с моего официального сайта lauragarnett.com/thegeniushabit. К этой версии прилагается алгоритм, который еженедельно проводит отслеживание и анализ данных. Однако версия, представленная в книге, даст вам те же самые результаты.

Выделите для анализа своей активности самый удобный день. Я всегда предлагаю пятницу, потому что это конец рабочей недели. Отвечайте на вопросы вдумчиво, тщательно размышляя над ответами и при необходимости перечитывая их. Вам нужно оценить свою продуктивность по каждому из пяти основных параметров. В итоге вы получите количественные показатели и качественный анализ в виде ответов на вопросы. Это задание поможет вам тщательно обдумать свои ответы и поможет определить цели на следующую неделю или распланировать действия. Эти цели позволят вам повысить продуктивность за счет небольших изменений или действий, которые помогут вам более осознанно работать в зоне гения.

Не торопитесь, поразмышляйте над опытом своей работы и результатами своего труда. Отвечайте на каждый вопрос вдумчиво и правдиво, записывайте ответ в специальную графу. Некоторые вопросы будут содержать подсказку – в зависимости от вопроса вам нужно будет оценить свою эффективность, частоту, влияние результатов вашего труда на других и так далее по пятибалльной шкале, где 0 – худший результат, а 5 – лучший. Эти баллы понадобятся вам для составления графика своего прогресса и сравнения показателей разных разделов.

4 или 5 баллов можно считать идеальным результатом. Более низкие показатели помогут вам четко определить ваши проблемы. Низкий общий балл раздела 3 (Радость) – важнейший признак того, что вы не работаете в зоне гения.

Скопируйте трекер и еженедельно стройте график на основе процентных показателей. График приведен внизу под трекером.

Подсчет баллов в трекере

Трекер продуктивности содержит пять разделов. Для подсчета баллов прочитайте каждый раздел и оцените себя по приведенной ниже шкале. Запишите количество баллов в крайнюю правую колонку.

Значения показателей для еженедельного подсчета:

5 – Всегда

4 – 80 % времени

3 – 50 % времени

2 – 20 % времени

1 – 5 % времени

0 – Никогда