ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

Польза: улучшу взаимоотношения детей и родителей, что повлияет на взрослую жизнь детей. Родители станут счастливее, а дети – увереннее. Сэкономлю детям на психоаналитиках после совершеннолетия. Передам родителям легкие инструменты, а они детям, что они нормальные, и не надо копаться в своей жизни . И еще много полезного.

Мозг становится другом. Вместе мы натворим чудес. Такое ощущение, что мозг, вообще, отдельная от меня субличность. Вот как так можно было жить на двоих? Где ж тут хватит сил и энергии?

Вывод: знания надо передавать. Проверила на своем опыте и передай людям, кому надо, а не вдогонку.

ДЕНЬ 86. Интересное кино.

Быстрый шаг – понятно, это норма. Бег по состоянию? Это что-то новое.

Ладно. Состояние стояния.

Бегу. А как бежать хочу? Как придет в моменте. Интересное кино.

Неровно получилось. Но это зато в моменте, по-настоящему.

Лучшая версия. Пусть неровно, но зато в удовольствие.

Мозгу и телу стало интересно идти в новое. И уже не страшно. Так, чуть-чуть пугает, чтобы от радости мозг не разорвало.

Красота. Жизнь удалась.

Я ходить стала медленно и с таким удовольствием. Сама удивляюсь. Это я? Это я смотрю по сторонам на красоту, а не судорожно под ноги? Неопознанного еще много.

Вывод: чувствовать свое состояние, а не только жить мозгами.

ДЕНЬ 87. Дорога в одну сторону.

Тридцать пять минут легкого бега, с мыслями о проекте и наблюдением вокруг.

Задание: найти дорогу в одну сторону и обратно вернуться на такси.

Обстоятельства сложились так, что я сегодня оказалась в деревне у родителей. Дороги-то я здесь все знаю без навигатора, а вот с такси задачка. Думала папу попросить, чтобы на машине забрал на обратном пути. Нет. Умысел-то заложен другой.

Побегу по трассе, по обочине, по встречке, а обратно на попутке автостопом.

Вспомню студенчество.

Мыслей гора. О чем мне говорило все вокруг?

В любых условиях действовать. Выбор есть всегда. Черно-белая жизнь – значит, беги вдоль по белой полосе. Машины «шестерки» навстречу – отдай проект иномаркам, кому надо, онлайн. Проси о помощи.

Машу рукой, останавливается попутная машина. Водитель спрашивает:

– Что, не брали другие?

– А мне раньше не надо было. Надо было 35 минут бежать.

В ответ:

– А-а-а, спортсмены.

Обратно, как президента, довезли. На иномарке. Чистейшая машина. Быстро, без лишних вопросов.

Столько еще мыслей накрыло.

Вывод: когда есть задача и цель, ответы и помощь приходят сами. Мир – для нас.

ДЕНЬ 88. Просто пешком.

Пошла гулять с утра просто пешком.

Так здорово. Вообще никакие дурные мысли голову не посещают. Пыталась подумать. Нет. Мозг устроил выходной. Начинаю понемногу дружить с мозгом.

Синхронизируются тело и мозг.

Заметки за три дня:

Я стала просить о помощи.

Существенно уменьшила количество спасательных операций, оставив тех, кто спрашивает.

Стала говорить, даже если это не нравится другим.

Дома налаживаются отношения.

Внутренняя говорильня затихает.

По проекту поняла, что уже давно есть 80 процентов и готово к выпуску.

Было много отговорок, чтобы 20 процентов не делать. Тут дата назначена, есть финиш. Но нет привычки идти до финиша легко и постепенно. Есть привычка дотянуть и в последнюю ночь сделать. И такая ломка сейчас внутри. Подождать, дотянуть. Но двигает то, что это реально надо людям. Это поможет им избежать многих проблем и трудностей. Они просят и ждут. А я думаю, что может быть это еще не лучший вариант. И включаю оценку себя.

Есть люди, которые могут помочь доделать. Буду просить.

Главное – увидела пользу, ценность, нужность людям этого проекта. Это все мои знания, мой опыт и мои результаты.

Еще поняла, что меня двигала вперед проблема или обида. Если не сделаю, то будет жуть по жизни. А если все нормально, то зачем что-то менять. Привычка идти вперед через трудности и преодоления. Эта тактика приводит к исчерпанию ресурса.

Сейчас выстраиваю в голове новую цепочку: скольким людям это сделает жизнь счастливее и легче уже сегодня.

Теперь надо включиться: цель – вижу результат.

Вывод: пока не осознала, осталась в прошлом. Записывать выводы и осознания, тогда видно дорогу вперед.

ДЕНЬ 89. Нормально много.

Мозг спрашивает: 8 километров – это много или мало? На сегодня для меня много.

Тело через 5 километров говорит – многовато.

Вот она привычка действовать на расслабоне. Когда мозг стал понимать сроки проекта, что надо ускориться, то тело впало в панику. Сможешь? Реально?

То мозг пугает, то тело. Беру в союзники. Будем жить дружно. Синхронизировать.

Бежать, в общем, было нормально. Наметила план действий. Уже сдвигаю.