ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

ЦЕЛЬ всего – получать кайф от жизни!

Ну дела. Стоило побежать целенаправленно, сразу все увидела под другим углом.

Еще я не могу теперь быстро ходить. Не потому, что ноги болят. А потому что замедлилась. Сама себе не верю. Раньше с места на четвертой скорости летела галопом.

Вывод: цель жизни – получать наслаждение и удовольствие от любых своих действий.

ДЕНЬ 13. Все к лучшему.

С утра придумала много всего, чтобы отложить тренировку на вечер.

И получилось, что к лучшему. Все дневные ситуации прокрутила в голове. Многое прояснилось.

На вопрос, где я на карте жизни, только стала находить ответ: каждый день свое место, свой дом внутри себя. Увидела будущее. Свой дом внутри себя – это точка «В».

Теперь отсюда дорога в точку «С». Реально, когда «В» начала чувствовать, то и «С» увидела. Интересно…

Бежала медленно 30 минут. Легко, спокойно, кайфово, с улыбкой на лице. А в голове двигались миры.

Вывод: увидеть себя в будущем можно, только когда увидишь в настоящем.

ДЕНЬ 14. Колесо баланса.

Бежать легко, здорово, приятно. Делать 30 приседаний – непривычно.

Сначала были мысли: как же теперь приседать-то посреди дороги? Бегу, бегу и вдруг вприсядку? Смешно, однако.

По ходу движения пришло: отойди с дороги, наприседайся на обочине и дальше беги.

Отойди на 2 метра в сторону. Ты же не уходишь совсем. В один миг ушло сопротивление.

Увидела, где причина в неделание вовремя, – это колесо баланса. Прокачивай сразу все сферы жизни, все четыре роли, а то так и будешь хромать.

Кайф от бега, от осознаний и от себя.

Вывод: переход возможен, когда развиваешь одновременно все четыре свои роли: себя, жену, маму, профессионала.

ДЕНЬ 15. Скажи жизни – да!

Раннее утро. Дождик.

Пробежала отлично. Отдыхала, улыбалась и кайфовала внутри.

Скажи жизни – да! Дождь, мороз. Что не жить? Жить! Столько плюсов в дожде и кайфа!

Пока бегала, дождик утих совсем. Видимо, как и мои сопротивления по жизни. А сопротивлений-то реально стало меньше.

Только выдуманные мной, чтобы не делать по-новому.

Вывод: плюсы есть во всем, как и в любой погоде.

ДЕНЬ 16. Время для себя.

Утро. Как не бегу? Ладно, остановка. Лови кайф в другом.

Значит, время для себя. Пошла заниматься своей красотой.

И круто. А то все не хватало на это времени.

Время есть для всего. Только правильно спланируй и делай за себя и для себя. А потом только для других. За других не надо, сами могут. Не забирай их возможности.

Красота!!!

Вывод: делая за других, забираешь их возможности.

ДЕНЬ 17. Конец внешней беготне.

Сегодня первый день лета!

Пошла ходить с утра без плана бега. Что, без инструкции нельзя? Напиши сама себе инструкцию.

Шла спокойно и размышляла над вопросом: что я делаю для себя каждый день? И пришла в ужас от своего ответа.

Что делаю?! Потому что обещала, потому что обязательства, потому что если взялась, то иди до конца, потому что я ДОЛЖНА улучшать себя.

Все из ДОЛЖНА, а не из ХОЧУ получается.

От прогулки испытала кайф и удовольствие. От осознаний – ужас ужасный.

Я рада, что сегодня такой вопрос.

На душе стало так спокойно. Такой конец внешней беготне ради других, и начало движения для себя.

Круто. Мне нравится.

Вывод: делать из мотивации ХОЧУ – это для себя, делать из мотивации НАДО – это для других. Пока не сделал для себя, то и нечем делиться с другими.

ДЕНЬ 18. Чужие установки.

На улице дождик. Мокрые дорожки так красиво блестят.

Дождик нисколько не мешает, а наоборот, придает больше осознаний.

Почувствовала, услышала мышцы – такое кайфовое состояние жизни в них.

Понимаю, что моей физической силы много. А не иду вперед, потому что мозг тормозит чужими установками. Богатство? Про меня?

Да ну! Перестань. У нас в роду таких нет.

Отслеживала, что вокруг и о чем мне говорит? А где я такая же?

Мне нравится бегать. Во время такого бега прямо нахожу себя. Все время улыбаюсь.

Вывод: богатей, будь первой! Пусть богатство начнется с меня.

ДЕНЬ 19. Новые дороги.

Бег с выпадами 15 раз.

Бежать легко, весело. Довольная собой. Стала чувствовать мышцы не оттого, что они есть, а от их движения. Круто.

Пока бежала, все явления природы за 35 минут встретила.

Вышла – вокруг тихо. Через минуту дождик пошел. Через 5 минут ураган начался.

Потом добавился еще и гром.

Нет, я побегу дальше, если уж вышла.

И через 26 минут уже сияло яркое солнце.

Счастливая, мокрая, довольная пришла домой.