Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци

Путешествие внутрь может завести вас в самые глубокие тайники вашего тела. Совершая значительный внутренний переворот в своем сознании, вы будете более сознательно развивать жизненные силы внутри себя. Когда ваше тело, ум и дух восстановят свои естественные связи, вы добьетесь способности усиливать поток ци практически к любой части себя и создадите внутри объединенное чувство целостности. Развитие ци – это суть древнейших секретов здоровья и исцеления. Любое упражнение, диета, психологическая или духовная практика в своей сути оказывают воздействие на вашу ци – либо положительное, либо отрицательное. Ни одна из недолговременных или отдельных программ любого рода не будет достаточной, чтобы привести вас к осознанию вашей сущности. В итоге знание себя будет определять, подходит ли вам какое-либо поведение, и освободит от внешних влияний.

Привнесение осознанности в свое тело, так, что вы можете быть полностью присутствующими и живыми – в гармонии со своей сущностью – будет вашим собственным творением. Как только вы это сделаете, устремление к вечно расширяющейся способности питания себя и других любовью и состраданием потечет естественным образом.

Глава 4. Исцелить себя с помощью ци

Один из моих первых китайских учителей по иглоукалыванию, хирург, сказал, что после коммунистической революции в Китае количество медицинского персонала, как западной, так и традиционной медицины, сократилось более чем в два раза. Население же резко возросло с 662 миллионов в 1960 году до 830 миллионов к 1970 году. Многие болели. Каждый день в приемной хирурга ожидало 400 человек. Он мог принять только тех, кто был тяжело болен или кому грозила смерть. Всем своим пациентам он выписывал занятия тай-цзи. И сказал, что будет принимать только тех пациентов, которые докажут, что они занимались ежедневно по крайней мере в течение трех месяцев. Администратор выдавал каждому карточку, которую нужно было ежедневно штамповать у сертифицированного инструктора тай-цзи. Многие другие врачи делали то же самое. В конце концов множество проблем со здоровьем просто исчезло. Стоит отметить, что цигун, элементы которого содержатся в тай-цзи, был официально запрещен во время культурной революции и «скрывался» внутри тай-цзи и других занятий боевыми искусствами, чтобы сохраниться.

Сегодня на Западе мы сталкиваемся с подобным цунами в сфере здравоохранения, которое переживал Китай во время 1970-х годов. Поскольку процент хронических и других заболеваний продолжает расти, службы здравоохранения буквально наводнены посетителями, при этом их услуги очень дорого стоят. Образование не способно откликнуться на растущую потребность в медсестрах и докторах. Ситуация будет только осложнена стареющими детьми бума и соответствующим набором недомоганий и заболеваний, большей частью являющимся результатом нездорового образа жизни. Стресс настолько распространился, что большинство даже не осознают, как им плохо, пока симптомы не усиливаются настолько, что потребуется медицинское вмешательство. Нам необходимы национальные практики для самоисцеления, чтобы помочь справиться с этим цунами здравоохранения.

Стресс убивает нас

Мы живем в век, когда стресс, который испытывают наше тело, эмоции и ум, превосходит нашу эволюционную структуру, что происходит из-за темпа современной жизни и упора на технологию. Многие из нас пригвождены к компьютерным экранам. Человеческие существа созданы не для того, чтобы целый день сидеть, глядеть в экраны и печатать, и так каждый день; намного больше нам подходит какой-то уровень физической активности, а не малоподвижный образ жизни, который ведут многие из нас. Согласно данным Центра предотвращения болезней, со стрессом связаны две трети семейных визитов и половина смертей среди американцев в возрасте до шестидесяти пяти лет. Статистика Американской медицинской ассоциации еще более мрачна: предположительно 75 процентов всех недомоганий и заболеваний связаны со стрессом.