Читаем Пробуждение внутреннего героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь полностью

Утверждения

1. Я воспринимаю информацию без осуждения и оценки.

2. Многочисленные изменения в жизни совершенно сбивают меня с толку.

3. Процесс моего самоисцеления позволяет мне помогать людям в их исцелении.

4. Мне случалось подводить других.

5. Я чувствую себя в безопасности.

6. Я отбрасываю страх и делаю то, что необходимо.

7. Я ставлю потребности других выше своих нужд.

8. Я стараюсь быть верным(ой) себе в любой ситуации.

9. Когда жизнь становится скучной, я предпочитаю устроить себе встряску.

10. Я нахожу удовлетворение в заботе о других.

11. Люди считают меня веселым(ой).

12. Я чувствую себя сексуальным(ой).

13. Я верю, что на самом деле люди не хотят причинять боль друг другу.

14. В детстве я переживал(а) насилие или эмоциональную заброшенность.

15. Мне больше нравится отдавать, чем получать.

16. Я согласен(на) с утверждением: «Лучше любить и потерять любовь, чем никогда не испытать этого чувства».

17. Я полностью принимаю жизнь.

18. Я просчитываю на несколько шагов вперед.

19. Я – творец своей жизни.

20. Я убежден(а), что есть множество верных точек зрения на один предмет.

21. Я уже не тот человек, кем считал(а) себя когда-то.

22. Жизнь – это нескончаемая череда страданий.

23. Моя эффективность отчасти связана с помощью высших сил.

24. Мне проще делать что-то для других, чем для себя.

25. Я нахожу удовлетворение в отношениях.

26. Другие обращаются ко мне, чтобы я их направил(а).

27. Я опасаюсь тех, кто обладает властью.

28. Я не слишком серьезно отношусь к правилам.

29. Я люблю помогать людям находить взаимопонимание.

30. Я чувствую себя брошенным(ой).

31. Бывает, я достигаю значительных результатов без особых усилий.

32. У меня есть лидерские качества.

33. Я стараюсь самосовершенствоваться.

34. Я могу рассчитывать, что другие позаботятся обо мне.

35. Я предпочитаю руководить.

36. Я стараюсь развеять иллюзии и найти за ними истину.

37. Я верю, что меняя образ мыслей, я меняю и свою жизнь.

38. Я развиваю ресурсы, человеческие или природные.

39. Я готов(а) пойти на риск, чтобы отстоять свои убеждения.

40. Если что-то не так, я не могу сидеть сложа руки и наблюдать со стороны, не пытаясь ничего изменить.

41. Я стремлюсь к объективности.

42. Мое присутствие становится катализатором изменений.

43. Мне нравится смешить людей.

44. Я дисциплинирую себя, чтобы достигать целей.

45. Я люблю людей.

46. Я хорошо вижу способности людей и понимаю, какая задача кому по силам.

47. Для меня очень важно сохранять свою независимость.

48. Я верю, что все и всё в мире взаимосвязаны.

49. Мир – безопасное место.

50. Меня предавали люди, которым я доверял(а).

51. Я испытываю тревогу.

52. Я отпускаю то, что мне уже не подходит.

53. Мне нравится разряжать обстановку, если люди выглядят слишком серьезно.

54. Легкий хаос полезен для души.

55. Я считаю, что самопожертвование и помощь другим сделали меня лучше.

56. Я ощущаю спокойствие.

57. Я даю отпор людям, которые ведут себя агрессивно и оскорбляют меня.

58. Мне нравится трансформировать ситуации.

59. Я убежден(а), что дисциплина – ключ к успеху во всех сферах жизни.

60. Мне легко испытать вдохновение, я не прикладываю усилий, чтобы найти его.

61. Я не оправдываю собственных ожиданий.

62. У меня есть ощущение, что где-то меня ждет лучший мир.

63. Я считаю, что людям, которые встречаются на моем пути, можно доверять.

64. Я экспериментирую, превращая свои мечты в реальность.

65. Я знаю, что мои потребности будут удовлетворены.

66. У меня такое чувство, будто я вот-вот что-то разрушу.

67. Я стараюсь управлять ситуацией, помня об идее всеобщего блага.

68. Мне тяжело говорить «нет».

69. У меня гораздо больше прекрасных идей, чем времени, чтобы претворять их в жизнь.

70. Я постоянно ищу место, где «солнце ярче, а трава зеленее».

71. Значимые для меня люди подводили меня.

72. Поиск для меня так же важен, как и обретение.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология взрослости
Психология взрослости

Психология зрелости и психология старости — два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е. П. Ильина. Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых социально-психологические аспекты зрелого и старческого возраста, разновидности зрелости и ее влияние на профессионализм, «бальзаковский возраст», экзистенциальное акме, социальные функции взрослых, старение как процесс и его профилактика, а также многие другие. В конце пособия вы найдете полезные методики и подробный библиографический список.Издание предназначено для психологов, врачей, педагогов, социологов, представителей смежных специальностей, а также студентов вузовских факультетов соответствующих профилей.

Евгений Павлович Ильин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука