Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

У Фрэнка та же проблема и с нами. Он нам не доверяет. Много времени ушло на то, чтобы заручиться его доверием. Даже через несколько месяцев терапии он не слишком полагался на нас.

ФРЭНК: Знаешь, я вчера был на работе, разговаривал с начальником. Он заметил мне, что я грубо выражаюсь при клиентах. Я не хочу показаться параноиком, но это звучало очень похоже на то, что мы обсуждали на прошлой сессии.

Я задумался: «Можешь ли ты откуда-то знать моего начальника? Могли ли вы с ним меня обсуждать?»

ТЕРАПЕВТ: Мы не знакомы с твоим начальником. И ты знаешь, что мы ни с кем не будем говорить о тебе без твоего письменного разрешения.

ФРЭНК: Просто это было такое странное совпадение. Как будто он знал о том, что мы тут говорили.

ТЕРАПЕВТ: Мы никогда с тобой так не поступим. Мы на твоей стороне, разве ты забыл?

У Фрэнка и Адриенн двое детей. На первой же сессии мы спросили, нет ли у него проблем с контролем гнева при детях. «Нет», – ответили оба. Фрэнк прекрасно ведет себя с детьми.

ФРЭНК: Нет. Дело вот в чем: у меня было паршивое детство. Отец меня бил. Я поклялся, что у моих детей все будет лучше. Я в жизни пальцем не тронул своих детей и не сделаю этого никогда.

На самом деле во взрослом возрасте Фрэнк всего раз терял контроль над собой, и это было четыре года назад, когда он напился. С тех пор он не выпил ни капли.

Мы сразу почувствовали симпатию к Фрэнку. Он очень старается исправить то, что пережил в детстве.

Мадлен: Двадцать девять лет. У нее никогда не было длительных романтических отношений.

Мадлен пришла на терапию из-за проблем с мужчинами.

МАДЛЕН: Наверное, я пришла, потому что боюсь, что у меня никогда не будет нормальных отношений с парнем.

Лет в двадцать я много пила и занималась сексом с парнями, которых едва знала. Я была очень неразборчива в связях. Но два года назад я бросила пить, и с тех пор у меня не было парня.

На днях я была на вечеринке и разговорилась с одним парнем. Он показался мне очень славным. Но потом мы начали танцевать, он прижал меня к себе и легонько чмокнул. Я сильно разозлилась на него и ушла с вечеринки. В тот вечер я решила пойти на терапию.

По словам Мадлен, она всегда считала, что мужчины пытаются использовать ее.

ТЕРАПЕВТ: Когда ты начала так думать о мужчинах?

МАДЛЕН: О, я знаю когда. Когда мне было девять и моя мама вышла замуж за моего отчима. Он насиловал меня все три года, что они были женаты. (Начинает плакать.) Простите. Я обычно об этом не рассказываю.

ТЕРАПЕВТ: А где была твоя мать?

МАДЛЕН: Она сидела на транквилизаторах и не понимала, что происходит.

Мадлен хочет выйти замуж и завести детей, но боится, что никогда не сможет подпустить к себе мужчину.

Опросник недоверия и жестокого обращения

Этот опросник измерит силу вашей ловушки Недоверия и жестокого обращения. Оцените каждый пункт в соответствии со шкалой, приведенной ниже.

Критерии оценки

1 Совершенно не обо мне

2 В основном неверно

3 Скорее верно, чем неверно

4 Верно в небольшой степени

5 В основном верно

6 Идеально описывает меня