Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни

• Заметка 2–1: Теперь создай на телефоне ещё одну заметку. Напиши сверху «Мои болота» и напиши там список своих болот.

• Мои болота:

Детство дом

Детсад

Школа 1

Школа 2

Армия 1

Армия 2

Травма

Книга

В «широком» списке болот я записывал все компании, в которых бывал, все секции, где занимался, все музыкальные коллективы и учебные заведения, все «дворы» где обитал, компьютерные клубы, лагеря и иные места активностей. В той или иной форме, каждое из этих мест и каждая из этих компаний меня сформировали.

Позднее мы, опираясь на этот список, сможем вылечить твою самооценку и разберёмся с тем, что из своего прошлого ты захочешь сохранить. Однако сейчас он поможет нам вспомнить твои мечты и обнаружить бессознательные жизненные сценарии.

Здесь и сейчас

– Значит ли это, что этот момент, эта секунда, эта граница между прошлым и будущим, и есть дверь в вечность?

– Этот момент, Петька, и есть вечность. А никакая не дверь.

Поэтому как можно говорить, что он когда-то происходит? Виктор Пелевин «Чапаев и Пустота»

Шире открой глаза, живи так жадно, как будто через десять секунд умрешь.

Рэй Брэдбери.

Итак, в определенный момент времени мы получили «память», благодаря которой смогли помимо настоящего чувствовать наше прошлое, а позднее нам достался «внутренний театр», которым мы смогли представлять себе будущее и, со временем, даже представлять логические абстракции.

Но помимо этого у нас родилась иллюзия времени, а именно ощущение, будто «существовало прошлое, существует будущее». Но на самом деле прошлого нигде больше нет – оно видоизменилось в «настоящее», и мы нигде не найдем ничего из этого прошлого, кроме как в своих воспоминаниях. Будущее тоже никогда не наступает – вместо него мы имеем дело с изменяющимся настоящим.

Каждый момент времени, получается, есть настоящее, и в этом самом настоящем мы можем что-то вспоминать или фантазировать – но это просто «настоящий момент», в котором мы немного отвлеклись от происходящего и смотрим в свой «внутренний театр». В этот момент нет прошлого и будущего – мы просто фантазируем в настоящем.

Прошлого нет. Будущего нет. Есть только здесь и сейчас.

Прошлого никогда не было, будущее никогда не наступает, все картины из головы – не более чем картины из головы. Всегда был только момент «сейчас» и ничего больше. И каждый раз, когда ты представляешь себе «другие миры», в том числе прошлое и будущее, ты буквально пропускаешь жизнь мимо себя.

Кажется, что твоя жизнь – это длинная и важная штука, растянувшаяся на 80 лет времени, в которые у тебя будут будни и выходные, работа и отпуск, праздники и трагедии. Если мы посмотрим на то, что происходит прямо сейчас, то мы увидим, что «сейчас» это бесконечно маленький отрезок времени, не имеющий почти никакого значения относительно всей остальной жизни. В общем-то, неважно, что происходит сейчас – важно, что будет происходить всё остальное время, верно? У многих людей всё время занято обдумыванием своей жизни, ведь это ЦЕЛАЯ ЖИЗНЬ, и она куда важнее этого момента.

Однако мы выяснили, что эта «ЦЕЛАЯ ЖИЗНЬ» тоже абстракция, отдельная фантазия в настоящем моменте, и её нигде, кроме данной фантазии, нет. Нигде нет этих 80 лет, этих будней и выходных, взлетов и падений. И именно эта фантазия мала и незначительна по сравнению с тем, что происходит прямо сейчас.

Допустим, ты приехал в Париж и составил себе маршрутный лист, после чего всё путешествие шел, уткнувшись в эту карту, чтобы не сбиться с пути. В каждой контрольной точке ты с гордостью ставил галочку и шёл дальше – а, вернувшись, помнил бы каждую складку на той прекрасной карте, которую ты составил – и больше ничего.

Всей оставшейся жизни не существует, это – концепция ума, а единственное, что существует – этот момент, в котором мы можем упереть свой взгляд в маршрутный лист или поднять голову и по-настоящему прожить наши единственные жизни, лишь по необходимости сверяясь с картой.

Счастье

Подлинное счастье стоит недорого: если за него приходится платить высокую цену, значит, это фальшивка.

Коко Шанель

Согласно Большой советской энциклопедии, счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Немного упростим: Счастье – наибольшая удовлетворенность своей жизнью.