Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

Вы совершили прыжок и теперь просто обречены на успех, верно? Не совсем. Прыжок – ваш первый шаг к тому, чтобы жить своей мечтой, но это всего лишь шаг. Я оказал бы вам медвежью услугу, если бы не рассказал о технике безопасности. Важно сделать ваш прыжок пуленепробиваемым как на уровне мышления (как вы думаете), так и практики (как вы действуете), чтобы достичь максимального результата.

В самом начале вы будете испытывать сильное эмоциональное напряжение. Это означает, что у вас будут стремительные взлеты, резкие падения и моменты сомнений. Не волнуйтесь: это нормально, когда вы принимаете смелые решения. Я здесь, чтобы убедиться, что вы остаетесь на своем пути.

Первый шаг – это просто комфортная жизнь, в которой вы вынуждены колебаться между двумя вариантами. Это словно перетягивание каната, где победитель получает все, в том числе восторг и трепет. Это состязание между возможностью и вопросом. Между страстью и неуверенностью. Лиза так говорит об этом: «Я чувствую свободу и страх. Я хочу творить, но боюсь, потому что сейчас я пребываю в неизвестности. Вот где людям нужно жить – в постоянной двойственности. И всегда смотреть страху в лицо»[64].

Это нормально. И все же надо научиться отделять себя от эмоционального состояния.

Когда я почувствую мотивацию и вдохновение, тогда и буду действовать.

Когда я взволнован и в ударе, я действую в соответствии со своими мечтами.

Когда я почувствую себя сильным и ясным, тогда и войду в игру.

Так ничего не получится. Вы не можете позволить себе полагаться на эйфорический подъем. Независимо от того, насколько сильную страсть вы чувствуете сегодня, это ощущение исчезнет. Во всем, что мы делаем, есть естественные приливы и отливы. Подчинять нашу способность двигаться вперед тому, чувствуем ли мы себя заряженными, – плохая идея.

Более того, это обратное мышление. Как ни парадоксально, чтобы преумножить энергию, действуете с нарастающим драйвом, даже когда вам этого не хочется. Другими словами, опустошение предвещает наполненность, а не наоборот.

Хотите повысить мотивацию? Действуйте.

Хотите больше доверять? Действуйте.

Хотите избавиться от сомнений? Действуйте.

Хотите почувствовать уверенность? Действуйте.

Праздность не ваш друг. Мотивация и вдохновение не посетят вас, пока вы смотрите «Игру престолов». Вы можете сами продуцировать эти ощущения по запросу. И для этого надо подняться над эмоциями и сделать то, чего вы никогда не делали прежде.

СОВЕТ: СОЗДАЙТЕ ОЩУЩЕНИЕ, КОТОРОГО ЖДЕТЕ

Не ждите озарения, вдохновения или искры, чтобы двигаться вперед. Вместо этого развивайте эти чувства – особенно в те дни, когда вам этого не хочется.

Каждый раз вы будете разрушать шаблон – потребность чувствовать себя определенным образом, чтобы расти.

ПОСТАВЬТЕ СВОЙ УСПЕХ НА АВТОПИЛОТ

Много лет назад в Коста-Рике я познакомился с женщиной-пилотом, которая большую часть своего времени проводила в воздухе, на высоте десяти с лишним километров. Мне было очень любопытно узнать, на что похожа жизнь пилота. Должно быть, в полете он постоянно ощущает приятное волнение. Я не рассчитывал на короткий ответ и предполагал, что несколько часов разговора буду пытаться отклеить челюсть от стола.

И тогда моя собеседница сказала: это скучно. Вот и вся правда. До полета и после него она составляет контрольные списки, а в кабине 95 % времени за все отвечает автопилот. Как бы я ни был очарован ее профессиональным мастерством, реальность имела очень мало общего с моими фантазиями. Оказалось, большую часть работы выполняют сложные компьютеры. Самолеты почти всегда добираются до места назначения вовремя. А пилотам не приходится много думать, оттачивать какие-то особенные навыки и выполнять сложные маневры.

Почему? Благодаря автопилоту, конечно. Вы можете использовать тот же принцип в прыжке. Доверьте большую часть успеха автопилоту. Это позволит вам сосредоточиться на более крупных и смелых проектах.

Вот когда пригодятся ежедневные рутинные привычки – набор механических действий, которые вы выполняете не думая. Вы уже наверняка прочитали уйму книг и статей о силе привычек, и все же я часто поражаюсь тому, что люди не всегда ставят свой успех на автопилот. Они говорят что-то вроде: «Это слишком просто» – а потом удивляются, почему не удается собрать все воедино. Если вы не можете проработать мелкие детали, забудьте о крупных событиях, которые меняют жизнь.

Помните главу 5? Пришло время воспользоваться знаниями и выработать основной набор привычек, подкрепляющих вашу личную философию. Они дополнят прыжок. Конечно, я мог бы привести кучу полезных примеров, но остановлюсь на самых базовых привычках, которые помогут вам максимизировать прыжок каждый день.

ПРИВЫЧКА ДЛЯ УМА

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи

Большая часть этой книги состоит из записей бесед Крайона с учениками, проводившихся в разных городах и странах на рубеже тысячелетий. Среди затрагиваемых тем: что собой представляет движение «Новая Эра» (информация для сомневающихся); как Крайон относится к религии; какова роль евреев в современном духовном промессе. Отдельная глава посвящена выступлению Крайона в ООН в 1998 году. Значительная часть книги отводится обсуждению вопросов физики и энергетической структуры Вселенной, которая называется «Космической Решеткой». Подробно описывается методика «балансировки электромагнитных полей», разработанная сотрудниками Крайона и позволяющая использовать энергию Космической Решетки на индивидуальном уровне.

Крайон , Ли Кэрролл

Самосовершенствование / Эзотерика
Теория и практика медитации
Теория и практика медитации

Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.ВНИМАНИЕ!Данное произведение может распространяться в электронной форме с ведома и согласия владельца авторских прав Герасимова В. М. на некоммерческой основе при условии сохранения целостности и неизменности образующих его файлов включая сохранение настоящего уведомления. Любое коммерческое использование текста двухтомника «Путь без иллюзий» без ведома и прямого согласия владельца авторских прав НЕ ДОПУСКАЕТСЯ. По вопросам распространения пишите на mail@kargopolov.spb.ru

Владимир Михайлович Каргополов

Самосовершенствование