Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Пока не будет конкретных действий по осуществлению желаемого, вы будете получать только редкие дары. У Бога нет других рук, кроме наших.

Доверие жизни – не равно бездействию, это прежде всего принятие факта, что я нужна жизни любой, мне уже не надо доказывать свое право на существование, и да, у меня есть проблемные области, над которыми я буду работать.

Пока есть жизнь, можно все. Готовы ли вы через пять лет иметь то, что имеете сейчас? Если нет, пора действовать. Только действия и реализация убирают депрессию на 100%.

Д/з: составьте список из 10 шагов, которые нужно совершить, чтобы осуществить вашу цель. Впоследствии эти шаги будут уточняться и детализироваться.

Глава 9 День 85–94 Эмоциональная стабильность

День 85 Счастливая жизнь

С чего начинается счастливая жизнь? С поиска причин чувствовать себя хорошо. Следом приходит облегчение. Мы уже детально определили, чего хотим; даже если не можем конкретизировать, все равно знаем суть, а значит, наше желание уже ждет, когда мы сможем его воплотить. Сначала мотивация (мы отталкиваемся от того, что нас не устраивает, решаем все изменить), потом вдохновение (понимаем, что получить то, чего хочется, возможно), затем появляется ощущение себя настоящей (наконец, я живу той жизнью, какой хочу, я иду к этому), и мы начинаем действовать из состояния благодарности. А все, за что мы благодарны, появляется в жизни снова и снова.

Упражнения для настройки Души

1. Работа со страхами и ограничениями.

Если нащупали в себе страх или ограничение, представьте, что это надетые на вас наручники. И просто разорвите их. Так просто? Да. Зачем усложнять? Все страхи и ограничения находятся в подсознании. Чтобы «оживить» их, достаточно дать им имя, мы это сделали – «наручники». Подсознание не включается в работу, если нет образа. Мы его создали и разорвали связь. Желательно проделать упражнение еще три раза, чтобы связи были активными. Индикатор того, что получилось – легкость. И плюс этого упражнения, как и следующих, в том, что не получиться не может.

2. Работа с рамками моего видения.

Представьте, что находитесь в клетке. Клетка – образ ваших рамок. Теперь вы вдруг вырастаете, давя руками на клетку, – и она рассыпается. Все экологично, т. к. энергия продолжает существовать, просто переходит в другие состояния, но вас это теперь не касается. Вы вылетаете из того, что раньше можно было назвать клеткой, и видите мир совсем иначе. Проделайте то же три раза.

3. Моя жизнь – конфета.

Представьте, что это так. Какая она на вкус? Захотелось бы ей кого-то угостить? Как бы вы ее описали? Горький шоколад или карамель, мороженое с кусочками фруктов или что-то очень необычное со вкусом полевых трав? Нужно ли добавить каких-нибудь ингредиентов, чтобы было вкуснее? Если нужно – добавьте.

4. Настройка Души.