Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело

Еще раз повторю, что приступать к развитию свой чувствительности нужно параллельно с прокачкой своего возбуждения и расслаблением мышц таза. То есть вначале важно создать сексуальное напряжение в организме, которое давайте условно назовем энергией, которая должна будет заряжать все ощущения от ваших половых органов, нарастать и реализовываться в оргазм. Вспоминаем формулу, что оргазм есть функция возбуждения. Не должно быть ситуации, при которой вы, прочитав мои рекомендации, легли в кровать, раздвинули ноги положили руку в промежность и попробовали получить хотя бы какие-то ощущения. Собственно, в таком настроении нет никакой разницы в ощущениях, что вы прикасаетесь к половым органам или к коленке.

Самая долгая и необходимая в процессе стадия – стадия поиска своего возбуждения; она может занять много времени, так как требует снятия фильтров, позволения себе смотреть, читать и делать то, на что, возможно, у вас ранее был запрет или воспринималось с долей отвращения. Это главное, что надо осознать вначале, именно так вы копите и учитесь быстро привлекать «энергию возбуждения», чтобы впоследствии реализовывать ее в оргазм.

Нужно накопить в себе энергию возбуждения, а затем реализовать ее в оргазм.

В самом начале этой главы я упоминал, что возбуждение реализуется через полнокровие половых органов. Именно приток крови обеспечивает появление смазки и изменение чувствительности тканей. В целом полнокровие должно осуществляться рефлекторно в ответ на возбуждающий стимул. Напомню, что этот стимул надо активно искать во всем, что его вызывает. Однако некоторые женщины могут сталкиваться с проблемой недостаточного полнокровия, которое является как следствием низкого уровня возбуждения, так и просто подавленного рефлекса. Если проводить параллель с мужчиной – недостаток полнокровия половых органов равно слабая эрекция или даже импотенция. Вспомните, что женские половые органы сделаны из тех же тканей, что и половой член, просто они имеют другую форму. У женщин тоже есть процесс эрекции, и эта эрекция также бывает недостаточной. Для решения проблем с эрекцией мужчинам прописывают препараты (наиболее известный из них – это виагра), которые облегчают приток крови к половому члену, что облегчает наступление эрекции, но никак не влияет на возбуждение. Интересно, что данные препараты пробовали использовать и женщины, однако, как оказалось, одного полнокровия половых органов недостаточно для решения проблемы вагинального оргазма, если не решены другие причины, блокирующие его наступление. Однако использовать подобные препараты женщины могут, но по желанию, у кого-то полнокровие половых органов может добавить новых ощущений, но дополнительного возбуждения это не дает. В частности, 10-20 мг препарата сиалис (аналог виагры, но с более продленным действием) за 15–20 минут до ваших занятий может усилить приток крови к гениталиями, что поможет вам добиться более выраженного внешнего эффекта своего возбуждения. Только важно помнить, что без стимуляции половых органов полнокровие само по себе не случится. Да, и сам факт полнокровия и «сочности» половых органов не может влиять на ваше возбуждение, но может изменять чувствительность тканей.

Препараты типа Виагры и Сиалиса не усиливают возбуждение, а повышают приток крови к половым органам. Их можно принимать как мужчинам, так и женщинам.

Так как мы начинаем работать с ощущениями, для начала надо обеспечить максимальную эрекцию половых органов за счет возбуждения, и если его недостаточно и хотелось бы больше, можно обеспечить приток крови за счет механического воздействия в сочетании с возможной фармакологической поддержкой, как это было описано выше.

Весь механизм тренировок, по сути, ничем не отличается от процесса реабилитации пациента, потерявшего подвижность и чувствительность в конечности после травмы или инсульта. Задача – обеспечить приток крови и подрастание новых нервных окончаний. Для этого используют вибрационный массаж и миостимуляцию.

Для увеличения притока крови к половым органам важно, чтобы в помещении было не холодно, лучше всего принять горячую ванну. В качестве основного вибратора-массажера, который поможет обеспечить интенсивный приток крови, лучше всего использовать классический Hitach Magic Wand или его более современные аналоги.

Вибратор Hitach Magic Wand был признан журналом Playboy одним из лучших изобретений человечества в XX веке.