Проращенный овес

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 г корневищ девясила, 5 г травы донника, 5 г исландского мха, 5 г листьев кипрея, 5 г коры крушины ольховидной, 5 г корневища лапчатки прямостоячей (калгана), 5 г корневища лопуха, 5 г листьев манжетки, 5 г травы первоцвета, 5 г травы пустырника, 5 г лепестков цветков розы белой, 5 г травы сушеницы, 5 г плодов фенхеля, 5 г клубней ятрышника, 400 мл воды.

Приготовление. 30 г измельченного в порошок сбора залить холодной водой, настаивать 8 часов, довести до кипения на водяной бане (не кипятить). Настаивать в тепле 2 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 100 мл 3–4 раза в день до еды.

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 г корневища аира, 5 г цветков василька, 5 г травы душицы, 5 г травы зверобоя, 5 г цветков калины, 5 г цветков клевера лугового, 5 г семян льна, 5 г листьев любистка, 5 г листьев мать-и-мачехи, 5 г корней одуванчика лекарственного, 5 г цветков пижмы, 5 г корневищ пырея, 5 г цветков ромашки, 5 г цветков татарника, 400 мл воды.

Приготовление. Сырье измельчить, перемешать. 40 г сбора залить кипятком. Нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать в тепле 2 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3–4 раза в день за 15 минут до еды.

Большую пользу при геморрое приносят сидячие ванны с настоями лекарственных растений. Процедуру надо проводить 15–20 минут, предохраняя ноги и поясничную область от охлаждения.

Требуется: 15 г проращенных зерен овса, 5 г почек тополя черного, 15 г листьев дуба, 15 г травы лабазника, 15 г травы манжетки, 15 г травы полыни обыкновенной, 15 г зеленых побегов сосны, 1,5 л воды.

Приготовление. Сырье измельчить, перемешать, 50 г сбора залить кипятком. Процедить. Разбавить теплой водой до 4–5 л.

Применение. Ванна должна быть горячей, но переносимой.

Требуется: 5 г зерен проращенного овса, 5 г цветков мяты, 5 г листьев мать-и-мачехи, 5 г соплодий ольхи, 5 г корневищ пырея, 5 г корня стальника, 5 г шишек хмеля, 5 г листьев шалфея, 1,5 л воды.

Приготовление. 40 г измельченного сбора залить кипятком, процедить его. Разбавить теплой водой до 5 л.

Применение. Ванна должна быть горячей, но переносимой.

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 г коры ивы белой, 5 г коры каштана конского, 5 г травы полыни ной, 5 г цветков ромашки, 1,5 л воды.

Приготовление. 30 г измельченного сбора залить кипятком, процедить его. Разбавить теплой водой до 4–5 л.

Применение. Ванна должна быть горячей, но переносимой.

Другие заболевания

Стресс

Сегодня стресс – это функциональное состояние нервной системы, которое существует практически постоянно у любого человека. Современная жизнь, а точнее жизнь в большом городе идет в напряженном ритме, что оказывается подчас невыносимым. Для создания стрессового состояния играет роль каждая досадная мелочь, раздражающая деталь. В разумных пределах стресс полезен организму и даже необходим ему, поскольку способен разбудить организм, заставить мозг работать быстрее, но при передозировке начинает отравлять нашу жизнь. Вследствие чего даже процесс старения происходит быстрее.

Избежать стрессов нельзя, но важно понимать механизмы их возникновения, знать собственные стрессоры, т. е. факторы, вызывающие это состояние именно у вас, уметь справляться с потоком нежелательных ситуаций и снимать стресс.

В принципе, все это – вещи индивидуальные. Ведь заметьте, кто-то подает на развод из-за того, что дражайшая половина не закрывает тюбик зубной пасты, оставляет помаду на бокале и пр. А вас эти мелочи жизни совсем не волнуют. Кроме того, и снимают все стресс по-разному. Для большинства женщин, например, основным способом снять напряжение является поход за покупками, называемый модным словом «шоппинг». Для других – это поход в салон красоты или просто в парикмахерскую. А третьим необходима одна плитка шоколада – и они в форме.

Мужчины снимают свой стресс, как правило, другими способами (посудите сами: для мужчин сам шоппинг – главный источник стресса). Они предпочитают делать это при помощи 1–2 бутылочек пивка, футбола, похода в гараж и пр.