Проращенный овес

Требуется: 3 ст. л. сушеной измельченной травы овса посевного, 1 ст. л. проращенных зерен овса посевного, 400 мл воды.

Приготовление. Семена измельчить. Смешать с травой и залить кипятком. Настоять 2 часа. Процедить.

Применение. Пить по 100 мл 4 раза в день (или по 200 мл утром и вечером).

Требуется: 1 ст. л. лепестков астры звездной, 1 ч. л. проросших измельченных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. Все сырье смешать. Залить кипятком, охладить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. измельченных сушеных листьев мяты перечной, 2 ст. л. проращенных измельченных зерна овса, 200 мл воды.

Приготовление. Все смешать. Залить кипятком. Варить 10 минут на водяной бане.

Применение. Принимать по 100 мл утром и на ночь.