Прорываясь к сути страдания

Иногда доходит до абсурда. Однажды, мой пес принес на себе листик с прогулки. Ну листик и листик, что тут? Возьми да выброси. На дворе девять вечера, самый неудачный момент для паники: скоро спать, а спать не получится, если паникуешь. Первый час я ходила вокруг пса, думая, как его продезинфицировать. Еще через час я поняла, что дезинфицировать надо скорее меня, а не пса, потому что у меня скорее всего токспоплазмоз. И ВИЧ. И кстати, пес меня лизал, значит у меня глисты. Меня начинает тошнить и понимаю, что да. Это глисты. Сажусь в машину. В приемной сидит группа таких же придурков, у которых, видимо, тоже в ночь пятницы обнаружились глисты. Мы с понимаем смотрим друг на друга и улыбаемся. Сдаю анализы и недели две три живу спокойно, пока не обнаружу у себя какую-нибудь новую воображаемую болячку. Таких примеров у меня десятки накопилось…

Короче, так и жили до недавнего времени.

Но не тут то было! «В нашем полку прибыло!», — запели тараканы в моей голове, отбивая чечётку! Теперь ты будешь бояться общаться с людьми! Без видимой на то причины (во всяком случае, для меня), я стала с мазохистским упоением анализировать все свои действия. Теперь я демонизирую свое прошлое поведение и избегаю встреч с людьми, которые как-то связаны событиями и воспоминаниями, травмирующими меня. Иногда довожу себя (не специально) до приступа тотальной ненависти к себе и к своему поведению. Обычно, если что-то пугает меня до крайней степени, я «аннулирую» это событие путем выбрасывания одежды, которую я носила в тот момент. Исключаю из рациона еду, съеденную накануне. В крайних случаях, если страх был слишком сильным, перекрашиваю стены, передвигаю мебель и делаю вид, что этого никогда не было. Иногда я даже избегаю людей, с которыми связано неприятное событие. Такую манеру поведения я приобрела еще в детстве, до сих пор не могу избавиться.

Вопрос мой вот в чем. Что это? Куда и к кому мне идти? Я изо всех стараюсь не показывать своих придурковатостей окружающим. Только я подумаю, что нашла баланс, так начинается очередной виток мыслей, которые меня поедают, заставляют выполнять кучу бессмысленных действий, направленных на временное купирование нервозности…

Я была у психиатров, но меня даже не дослушали до конца, а дали рецепты на лекарства. У психолога я провела 4 месяца (экзистенциальная терапия) и поняла откуда у всего этого ноги растут, но мне от этого не легче.

Ваше мнение? Что со мной?

Спасибо заранее.

СПУТНИК отвечает: