Читаем Прорываясь к сути страдания полностью

5) Тренируйтесь эмоционально не вовлекаться в беседу, разделяя себя на внимательно слушающую и думающую о своем, при этом не допуская никаких негативных мыслей типа — «ах, за что мне это, опять она о своем, ну сколько можно».

6) Ни за кого не заступайтесь и не пытайтесь ее переубедить.

7) Не считайте себя ответственной за нее перед соседями и родными.

8) Не относитесь серьезно к любому укору Вас, кротко ответьте — «Да, мам, я тебя поняла, может ты права», даже 100% зная что это не так.

9) Защитите своего мужа, сделав так, чтобы она его ни о чем не могла попросить, здесь уместно некоторое лукавство типа — «Да, конечно, но позже, сейчас некогда, много работы».

10) Перестаньте ее бояться. Вы моложе. Вы сильнее. Вы добрее.

11) Вы стойкая, милостивая и могущественная. Будете…, если поспешите выйти из детства и наконец то подвести черту под прошлым.

12) Вперед, Лариса!

Диалог — Тренинг

СТРАННИК: Здравствуйте! Меня раздражает жена, я жду, когда она уйдет на работу. А гулять я люблю в одиночестве с мыслями. Вот как не обращать на женские речи, может Вы как спец поможете…


СПУТНИК: Благодарите Создателя за жену — тренажер смирения. Как только она перестанет Вас раздражать и Вам станет уютно в ее присутствии знайте — Вы недалеко от спасения…

Диалог — Принадлежность

СТРАННИК: Здравствуйте, Ваши коллеги советуют обращаться даже к неправославным психотерапевтам. А можно ли соглашаться, если такой специалист предложит в качестве метода лечения что то не соответствующее церковному сознанию? Вопрос связан с тем, что православного психотерапевта вне столицы найти проблематично.


СПУТНИК: Совершенно необязательна православная идентификация продавца мороженого, хирурга и психотерапевта. Среди неправославных психотерапевтов много хороших и умных, наша профессия предрасполагает к добру. Главное, сделать так, чтобы во время первой встречи от Вас прозвучало, что Вы практикующий православный и чтобы психотерапевт это учитывал, применяя к Вам те или иные методики. Не стесняйтесь задавать вопросы о возможной их душевредности. И, как знать, возможно общение с Вами приведет доброго психолога в Церковь, такое случается…

Диалог — Свеча

СТРАННИЦА: Мы в браке много лет, но муж совершенно равнодушен к вере, а я воцерковилась и выходит, что семейного корабля нет, плывём — каждый на своём плоту и в разные стороны. Чего ждать от такой семейной жизни в одиночестве? Я даже Пасхальную радость не могу с ним разделить, когда важнейший для меня возглас «Христос Воскресе!» для него ничего не значит. И, вот Вам вечный вопрос — что делать?


СПУТНИК: Ответ на Ваш вопрос находится у апостола Павла: «Неверующий муж освящается через верующую жену». И Вы легко можете привести его к вере если поставите подобную задачу. У нас в Церкви говорят — «Православие не доказуется, а показуется». Если муж будет видеть Вас счастливой, радостной, приветливой, довольной жизнью, помогающей, неунывающей, придумывающей интересности — в путешествиях, досуге, кулинарии, наконец, — он задастся вопросом — Если Христианство сделало мою супругу такой счастливой, то почему я еще не Там? Вот такая Ваша задача на этот год и если постараетесь, то Вы ее выполните и закат земной совместной жизни у вас будет теплым и радостным, только для этого немножко поработать надо, стяжая и делясь Вашей Пасхальной радостью… Воистину воскресе!

Диалог — Природа

Перейти на страницу:

Похожие книги

Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука