Читаем PROсчастье. Руководство для продвинутых пользователей полностью

4—5 баллов – этот блок в вашей работе выражен. ГЛАВА 7. Счастливая жизнь

«На экзамен вы можете принести с собой шпаргалку, – сказала нам в 2012 году одна из самых строгих преподавателей психологического факультета МГУ. – Но использовать ее разрешу вам только при условии, что она поместится на одном листе А4». Наша обнадеженная группа с сожалением вздохнула, потому что речь шла об одном из самых объемных курсов на факультете. А Елена Владиславовна продолжала: «Друзья, чтобы подготовить такую шпаргалку, вам нужно внимательно проштудировать курс – лекции и учебник. После этого осмыслить материал и сделать конспект. Ключевые идеи из конспекта вы запишете в виде формул в эту самую шпаргалку. Особенность этой шпаргалки в том, что кроме вас ее никто не поймет, а когда вы ее сделаете, она вам будет уже не нужна», – торжественно объявила Е. В. Соколова.

Каждый раз, когда встречаю «мудрые» советы вроде «хочешь быть счастливым – будь им», «познай самого себя», «самое трудное – это быть самим собой» и т. п., я сразу вспоминаю историю про шпаргалку. Кавычки на слове «мудрые» не умаляют значимость этих истин. Они незыблемы. Но чтобы понять формулы, их сначала надо прожить, а когда ты их прожил, то они тебе уже не нужны. Когда потерянному человеку говорят совершенно «гениальную» фразу: «Я рекомендую тебе потеряться», то я считаю это вредительством. Везде важен порядок. Чтобы потеряться, сначала нужно найтись.

А то получается как с деньгами. Есть миф о том, что «просветленный», «духовный» человек обязательно должен отказаться от материальных благ и денег. Некоторые, вдохновившись этой идеей, уходят в отшельники, не получив опыта становления себя в обществе. Не получив того признания и тех благ, которые и составляют трудность этого испытания. Не осмыслив идею, такой человек убегает от общества, полагая, что совершает подвиг. Он перепутал местами причину и следствие. Вся его духовная практика будет не больше, чем самообман.

Важен порядок вещей. Чтобы потеряться, сначала нужно найтись. Чтобы отказаться от благ, нужно сначала их получить. Чтобы начать свое дело, нужно научиться трудиться. Прежде чем брать ответственность за других, научись отвечать за себя. Иначе легко запутаться.

Умение различать ясно причины и следствия – это объективность. По логике уровней сознаний самая высокая объективность из доступных нам принадлежит специальному сознанию.

Самая высокая степень свободы находится там же. В обыденном сознании человек – раб биологических устремлений. В моральном и социальном сознании – раб интересов. В теоретическом еще не имеет решимости на подвиг, а значит, не в полной мере свободен. Кристаллизация свободы и понимания «кто я» приходит на уровне специального сознания. Следовательно, «познай самого себя» есть прямое указание «дойти до уровня специального сознания». «Самое трудное – это быть самим собой» подчеркивает трудность нахождения на этом уровне. Те, кто дошел до этого уровня, в указаниях не нуждаются. Кто не дошел, тот указания не поймет.

А раз даже мудрость мира указывает на специальное сознание, то нужно про него сказать еще несколько слов. Как вы помните, человек в нем к другим людям относится очень хорошо, но к ценности гораздо лучше. А из-за этого возникают различные недопонимания.

Приведу пример. Я заказывал дизайнеру презентацию для тренинга. Во время заказа проговорил ряд важных для меня параметров:

1) эстетика. Дизайн должен быть легким и красивым;

2) простота. Мне было важно, чтобы в дальнейшем я мог пользоваться шаблонами самостоятельно.

Мы согласовали сроки, параметры и стоимость. Дизайнер увлеченно взялся за выполнение заказа. В результате я получил продукт, который по параметру «эстетика» качественно превысил мои ожидания, но по параметру «простота» оказался удивительно непрактичным. Самостоятельно пользоваться этими макетами я не мог. Недоставало квалификации. А наращивать ее не входило в мои планы.

Если не понимать этот аспект «человек/ценность» людей в специальном сознании, то все время будешь разочаровываться сам и будешь источником боли и разочарования для такого человека. Потому что в момент оценки результатов он наиболее уязвим.

Парадокс в том, что на этапе согласования условий заказчик видит, что с ним разговаривают на уровне S-S (внимательно, проясняя детали, демонстрируя глубокое понимание), а результат оказывается в его глазах S-O (не то, что заказывал). Все потому, что он не понимает сути S-O-S деятельности. Частный случай этого общего правила проявился в негласных законах командной работы аниматоров Disney: аниматор должен четко следовать инструкциям режиссера, а не «проявлять свою гениальность в каждом доверенном эпизоде».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Джон Готтман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Фанч Флемминг , Флемминг Аллан Фанч

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука