Читаем PROсчастье. Руководство для продвинутых пользователей полностью

2. Если задача все же не имеет смысла, то ответьте на вопрос: «Могу ли я от нее избавиться?»

3. Если избавиться от нее не получается, то отвечаем на вопросы:

А. Как сделать ее хотя бы приятной? Ответ на этот вопрос приведет вас к «хорошей» жизни.

Б. Как повысить ее смысл не для компании, но для себя лично? Здесь можно использовать три стратегии, как по отдельности, так и вместе.

Стратегия «Под микроскопом». Детализируем рабочий блок до маленьких смыслов-отрезков. Так, встреча с клиентом может состоять из:

а) встретил клиента у входа и проводил до переговорки – 5 минут. По дороге говорили о погоде и новостях;

б) разместились в переговорке – 3 минуты;

в) я начал встречу с рассказа о компании – 3 минуты;

г) выслушал презентацию клиента, делал пометки об интересующих моментах – 5 минут;

д) мы начали обсуждать сотрудничество и потенциальные варианты взаимодействия – 10 минут.

Все элементы блока провести по уже описанному алгоритму.

Стратегия «Рояль в кустах». Здесь пригодится бланк с вашими способностями и навыками. Посмотрите внимательно на «упрямую» задачу, в которой по-прежнему нет смысла, и на бланк способностей.

Отметьте, какие способности вы используете в этой задаче. Скорее всего, в ней рекрутируется мало ваших способностей. Подумайте, как можно изменить, усложнить эту задачу, чтобы она задействовала ваши сильные способности – «рояль в кустах» – или чтобы помогла прокачать зоны роста и таким образом перешла в категорию «имеет смысл».

Приведу пример. Мой дядя – интроверт. Начало общения с большим количеством новых людей – это трудная задача. Но он руководитель профсоюза и лично проводит встречи и семинары, куда приходит много незнакомых ему людей. Проблемным местом является этап сближения дистанции, «растопление льда» между ним и аудиторией. При этом для него важно, чтобы физически дистанция между ним и людьми сохранялась не менее двух метров, а психологическая дистанция сблизилась. Непростая задача, согласны?

У дяди есть «рояль в кустах»: он любит играть на гитаре и петь. Нельзя сказать, что он делает это профессионально или это его сильная сторона. Он любит это делать, но это абсолютно любительский уровень. Дядя специально для семинаров берет гитару и готовит несколько песен для аудитории. То, что он любитель и не боится выступить с песней, показывает его открытость и уязвимость перед людьми. На семинаре рождается атмосфера доверия и близости. При этом физическая дистанция не сокращается. Это пример того, как можно рекрутировать свои скрытые, незадействованные способности в работу.

Еще один пример этой стратегии с другой стороны. Когда я работал андеррайтером, то есть оценщиком рисков, то раз в месяц мне приходилось делать большие отчеты по работе, а раз в три месяца – огромные отчеты. Я их ненавидел, они высасывали из меня почти всю энергию. Мысли об отчетах терзали меня по ночам.

При внимательном анализе оказалось, что я не умею работать в должной мере с программой MS Excel. Я изучил вопрос и освоил ряд функций, которые упростили работу вполовину. Но задача все равно была очень трудозатратной. Тогда я подумал: а что если попробовать на ней ловить поток? Я начал включать музыку в наушниках и стараться выполнять задачу в ритме композиции, особенно мне в тот момент нравилось слушать песни группы «Гроссмейстер». Я как будто бы переносился на Грушинский фестиваль и, сидя с компьютером у костра, делал этот отчет. В какой-то момент отчет перестал «убивать» меня и превратился в отдушину в работе. Я почти медитировал над ним. Так я научился работать с документами, хотя раньше это казалось мне невозможным. Где я и где документы? Но нет, нашли общую волну.

Это решение помогло совладать с ситуацией и снизить напряженность ценностного конфликта. Решения такого типа – это выход в «хорошую» жизнь.

Стратегия «Легенда о вас». Если все равно сохраняется внутреннее беспокойство, то, скорее всего, по этой задаче проходит ценностный конфликт. В ней вы совершаете вклад в ценность, которая вам не близка. Важно осмыслить, что меняется в мире, когда вы делаете это, и почему вам это не нравится.

Будучи андеррайтером, я провел большой исследовательский труд. Научился решать задачи, о которых раньше думал, что они для меня невозможны. Вырос как профессионал и освоил ремесло работы с документами. Мне это удалось. Были объективные показатели: признание коллег, один из самых высоких в Москве лимитов на одобрение сделки по моему виду страхования. Мне доверяли сложные и интересные задачи. Но я все равно чувствовал, что делаю что-то не то, и никак не мог понять, что именно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Джон Готтман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Фанч Флемминг , Флемминг Аллан Фанч

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука