Проснись! Действуй прямо сейчас

Обязательно присмотритесь, как строятся отношения между инструкторами и клиентами. Если много болтовни, смеха и шуточек, а реальной работы – кот наплакал, возникает вопрос: а чем, собственно говоря, они там занимаются? Не каждый тренер будет заставлять вас работать. Ему-то что: деньги капают и ладно, а если клиент хочет общаться, а не тренироваться, так это его, клиента, право. Но поскольку вам нужен результат, такой вариант не подходит. Вам необходим наставник, который будет заставлять работать, выжимать из вас все до последний капли. Это, конечно, не значит, что идеальный тренер – серьезный и неулыбчивый дядька с кнутом. Но недаром говорится: делу – время, потехе – час. Между тренером и учеником вполне допустимо общение, даже какое-то подобие дружеских отношений, но только во время отдыха, в паузах между занятиями.

И отдельный совет для мужчин: не нужно думать, что самый лучший инструктор – огромный качок, эдакая гора мышц. К сожалению, там больше химиотерапии, чем самого спорта, и это не лучший пример для подражания.

Своего будущего тренера, Романа Коваленко, я увидел практически сразу. Мне не нужно было читать его послужной список и биографию (хотя позже я, конечно, сделал и это для подстраховки). Я просто посмотрел на его работу и почувствовал, что это МОЕ! Серьезный подход, уверенность, внешний вид – все это сразу бросалось в глаза! Большое уважение внушала его борода, во многом под его влиянием я отпустил себе почти такую же! Мы быстро обговорили детали, обсудили задачи, которые я хотел бы решить, и ударили по рукам! Бинго! В мою жизнь снова возвращался спорт!

Глава 10 Борьба с вредными привычками

Однако, спорт спортом, а актуальных проблем оставалось еще немало, и две наиболее важных из них – это алкоголь и сигареты. Конечно, пил я уже не так, как раньше, но все же довольно регулярно, каждую пятницу. В субботу «восстанавливался» пивом. А в воскресенье отходил от выходных. Ну и курил как паровоз. Я считал, что это такой способ расслабиться, сбросить с плеч тяжкий груз будней, обнулиться, забыться, чтобы с новыми силами в бой. Я был уверен: все мужчины бухают по пятницам! Бары и рестораны вечером всегда были забиты до отказа, в некоторые еще и очередь выстраивалась. Множество людей, жаждущих закинуть в себя вожделенное пойло, всласть надышаться вонючим табачным дымом, готовы стоять ради этого даже на морозе… Все они были глубоко больны, и я был одним из этой больной толпы.

Я даже не знаю сам, зачем пил и курил. Что это за расслабление, когда тебя шатает и заплетается язык? Когда от тебя воняет, ты слабый и никчемный. Превращаешься в свинью и творишь глупости, о которых потом жалеешь. Несешь полную околесицу, теряешь вещи, теряешь себя, превращаешься в самого настоящего урода!

Если бы только люди могли посмотреть на себя со стороны в этот момент! На свой идиотский смех, глупый вид, стеклянные глаза, неестественные движения.

Мужчина не является мужчиной, когда он пьян. Он даже не скот – много хуже!

Отвратительный, слабый, жалкий… Это не боец, не самец, не воин – не тот, кем ему предназначено быть судьбой, а ничтожный калека. Слабак!

Я не видел всего этого долгое время, был таким же, как все эти люди… Искал себе оправдания, мол, не так уж много пью, не каждый день. Ну можно ведь расслабиться, что я, не человек что ли. И я пил. Каждую пятницу и субботу, разрушая свой дух и свое тело, которое с такой страстью закалял тренировками. И успокаивал себя: все хорошо, я молод, восстановлюсь, у меня же ничего не болит, значит, ничего страшного не происходит.

Но страшное происходило! Я убивал себя. Мучился похмельем, совершал глупости, ссорился с любимой девушкой, гробил результаты тренировок. Можно сказать, даже предавал собственный род и предков, отравляя кровь, текущую в своих жилах, накапливая в генах яд, который передастся моим детям. Это было отвратительно, и в один прекрасный день у меня открылись глаза.

Все-таки в любом деле очень многое решает настрой. Если хочешь отказаться от какой-то привычки, нужно видеть цель. Понимать, зачем ты это делаешь. Я понимал. Я занимался спортом, хотел иметь красивую фигуру, отлично выглядеть и быть сильным! Все, что мешает мне на этом пути, должно исчезнуть. Я готов был вырезать это из своей жизни, как бы тяжело ни было! С мясом, с кровью, но вырезать – и навсегда забыть! Потому что я хотел быть мужиком, а не жалким человеческим отбросом! И шел к этой цели. И знал, что пойду до конца…

Чтобы быстрее отказаться от пагубной привычки, нужно понимать цель: для чего ты это делаешь.

Все случилось сразу после моего путешествия по Америке. Нет, Америка тут совсем не при чем, просто после смены обстановки легче решаться на кардинальные перемены. Вернувшись домой, я вдруг все осознал и решил: в моей жизни больше не будет алкоголя! В том числе пива! Даже на праздники! Никогда! Больше никакого дерьма!