Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше

Многие хотят изменить жизнь. Кому-то не нравится работа или не хватает денег, кто-то не видит цели, кого-то не устраивает окружение. Некоторые в результате впадают в состояние жертвы и просто смиряются с происходящим.

Но многие попадают в другую ловушку. Они не считают себя жертвой. Чувствуют, что могут что-то сделать. Но ничего не делают. И не понимают почему. Не могут найти цели, к которым хотят стремиться. Всё им кажется неважным и незначимым. И в попытках найти желаемое они закапываются в мысли, ещё сильнее усугубляя ситуацию.

Внутренние действия – мысли – нужны не для того, чтобы чего-то хотеть. Они нужны, чтобы избегать опасностей. И чем глубже в них закапываешься, тем меньше вероятность того, что начнёшь совершать внешние действия.

А как развивать в теле то, чего оно хочет? Ведь чем шире спектр наших желаний, тем более активной и наполненной становится жизнь.

Если человек просто хочет денег и отдохнуть, все действия тела будут направлены на сохранение энергии и мечты о том, как он эти деньги тратит. В мыслях всё время будет происходить симуляция того, как человек отдыхает и тратит деньги. Эти мысли будут нарезать всё более глубокую борозду. Человек будет возвращаться к ним всё чаще. Разрыв мыслей и реальности будет изматывать.

Другое дело, когда человек хочет путешествовать, читать книги, общаться с новыми людьми, играть в компьютерные и настольные игры, ездить на велосипеде, решать разные рабочие задачи, слушать музыку, ходить в театр, бегать марафон, рисовать, учиться самому и учить других, выбирать одежду, танцевать, петь, программировать, медитировать, гулять под дождём и ловить снежинки ртом.

Тело, которое хочет много, счастливо. Широкий спектр желаний приводит к широкому спектру действий. Ведь тело всегда делает то, чего хочет. И если оно прямо сейчас не может получить что-то одно, то быстро выбирает что-то другое, чтобы себя порадовать.

Люди с большим количеством желаний проактивны. Они совершают много действий и благодаря им получают новый опыт, который заставляет хотеть ещё больше. Такие люди получают связи и возможности, легко перестраиваются. Они не страдают из-за того, что одна навязчивая мечта нарезала глубокую борозду и не даёт радоваться всему, что находится за её пределами.

Люди, которые желают только денег и власти, несчастны. Даже если деньги и власть у них есть.

Совет. Лучший способ расширить спектр своих желаний – вступать в разные сообщества: клубы чтения книг, клуб настольных игр, клуб путешественников или велосипедистов, разговорные и танцевальные клубы… В общем, любые клубы по общим интересам.

Как изменить жизнь?

Вся эта глава написана ради одной простой мысли. Наше тело делает то, что оно хочет. Чтобы изменить то, что оно хочет, надо, чтобы тело пережило какой-то опыт.

Если тебе не нравятся результаты жизни, значит, желания мозга противоречат твоим мечтам. Мечты, да и все остальные мысли – это не инструкции, которым следует мозг. Мечты – это действия мозга. С помощью мыслей изменить жизнь невозможно.

Чтобы изменить жизнь, надо изменить то, что хочет тело. Чтобы изменить то, что хочет тело, надо прожить новый опыт. Эта книга – это опыт, который ты проживаешь. И она меняет жизнь сильнее, чем ты сам когда-либо мог её поменять с помощью мыслей. Но книг недостаточно.

Хочешь начать путешествовать – отправляйся в путь, несмотря на обстоятельства. И вдруг после поездки окажется, что тело само подталкивает и находит возможности для новых путешествий. Не можешь найти силы – найди людей, которые заставят тебя путешествовать силой.

Хочешь начать заниматься бизнесом – займись бизнесом, несмотря на то, что страшно. Каким-нибудь самым простым и понятным делом. Просто чтобы начать. С первой попытки, скорее всего, ничего не получится. Но потом тело само начнёт подсказывать пути, как продолжать и развиваться в этом направлении.

Не получается общаться с людьми – иди в разговорные клубы, даже если ненавидишь их всей душой. Получишь этот опыт – и, возможно, что-то изменится.

Хочешь действовать иначе, хочешь изменить жизнь – ищи опыт, который надо прожить, чтобы тело изменило паттерны поведения. Не пытайся найти решения в мыслях.

И в заключение главы о формировании личности хочу сказать пару слов о чтении книг. Это, безусловно, тоже опыт, который на тебя влияет. Но надо понимать, куда ты загружаешь книгу – в зону, которая ответственна за поиск опасностей. Книга сама по себе не может побудить к действиям. Она работает, если ты уже совершаешь какие-то действия. Книга может их усилить, подтолкнуть к чему-то, но не может сдвинуть человека, сидящего на месте.