Простуда. Как защитить иммунитет?

Иммунная система – это стройная, высокоорганизованная система организма, которая призвана не только препятствовать проникновению патогенных микроорганизмов, но и защищать от них, а в случае заболевания – способствовать быстрому выздоровлению.

В функционировании иммунной системы принимает участие целый ряд лимфоидных органов: тимус, костный мозг, селезенка, миндалины, лимфатическая система. И для формирования хорошей иммунной реакции необходимы большие усилия разнообразных органов и клеток. Но в силу разных факторов, ослабляющих работу иммунной системы, в организме происходят сбои, способствующие возникновению заболеваний. Одним из таких факторов, негативно влияющим на иммунную систему, является курение. Многочисленными исследованиями доказано, что курильщики намного чаще болеют простудными заболеваниями, чем те, кто не курит.

У курильщиков было хорошо изучено состояние лимфоцитов, этих главных воинов иммунной системы в периферической крови, лимфатических узлах, селезенке, были сделаны выводы, что курение действительно оказывает неблагоприятное влияние на клеточный иммунитет всего организма. И самое негативное влияние курение оказывает на легочные лимфатические узлы. Оно выражается также в заметном уменьшении количества клеток, формирующих тромбоциты, играющих ключевую роль в процессах регенерации поврежденных тканей.

Курильщиков убивает собственный иммунитет – к такому выводу пришли специалисты Йельского университета. Долгое время врачи пытались понять, почему курение усугубляет течение и последствия болезней. Теперь же все разъяснилось.

Исследователи провели интересный эксперимент: подвергли лабораторных мышей действию табачного дыма, эквивалентному двум сигаретам в день, после чего заразили их гриппом. «Курящие» мыши нормально справлялись с инфекцией, однако воспалительный процесс, вызванный реакцией иммунной системы, вызывал сильное повреждение тканей. Джек Элиас, руководитель научной группы, дал яркую характеристику тому, что происходит в организме курильщиков, заболевших гриппом: по его словам, их иммунная система «использует кузнечный молот для того, чтобы убить муху».

Данные выводы – хорошая информация к размышлению не только для курильщиков, но и для тех, кто находится рядом с ними или берет в рот свою первую сигарету.

Под влиянием курения в крови и слюне курильщика заметно меняется количество иммуноглобулинов, принимающих участие в создании иммунного ответа.

Ослабление иммунитета при курении увеличивает риск возникновения туберкулеза. Курение не просто ослабляет иммунную систему, но даже извращает ее реакции, из-за чего у курильщиков может возникать искаженный иммунный ответ, приводящий к аллергическим заболеваниям, астме.

...

Доказано, что вирусные инфекции курильщики переносят гораздо хуже людей, ведущих здоровый образ жизни, и виной тому является гипертрофированная иммунная реакция.

Секс и иммунитет

Простуда – это не только иммунологический конфликт с самим собой, но и с Природой, противоборство с нею, создание в организме преграды, перешагнув через которую человек либо поправляется, либо становится хронически больным.

Нисколько не сомневаюсь, что если бы человек жил в полной гармонии со своей женой (мужем), то не только простуды, но и целый ряд заболеваний оставили бы его.

Сексуальная активность продлевает жизнь. К такому выводу пришли ученые из Бристольского университета (Великобритания), которые 10 лет вели наблюдение за большой группой мужчин в возрасте от 45 до 59 лет и пришли к выводу, что те, кто занимается любовью не менее двух раз в неделю, живут значительно дольше тех, для которых секс – дело второстепенное.

А вот интересное сообщение, как бы противоречащее первому: « Австралийские биологи явили миру поистине сенсационное открытие, грозящее привести к очередной сексуальной революции. Оказывается, насыщенная интимная жизнь, которую многие считают залогом хорошего самочувствия, на самом деле заметно ослабляет мужской иммунитет». («Наша версия» 21.11.2012 г.)

Доктор Дамиан Даулинг, ведущий научный сотрудник Университета Монаша, и профессор Университета Западной Австралии Ли Симмонс провели серию экспериментов с полевыми сверчками и обнаружили неразрывную связь между выработкой спермы и состоянием здоровья самцов, пишет «Наша версия».

По крайней мере для этих стрекочущих насекомых производство высококачественного семени оказалось делом весьма непростым. Направляя всю энергию на этот процесс, подопытные обрекали на ослабление другие системы своего организма, и в первую очередь – иммунную.