Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

Можно было точнее назвать эту книгу «Думай как островковые клетки», потому что именно эта группа клеток поджелудочной железы выполняет функцию термостата в отношении глюкозы. (Но разве кто-нибудь стал бы читать книгу «Думай как островковые клетки»? «Думай как поджелудочная железа» звучит намного круче!) На самом деле бета-клетки не только измеряют уровень сахара в крови и секретируют инсулин. Еще они производят гормон амилин. Задача амилина – работать вместе с инсулином, особенно во время еды, чтобы не допустить слишком резких скачков сахара в крови после приемов пищи.

Подробнее об амилине мы поговорим позже. А пока давайте обратимся к факторам, которые изо дня в день влияют на уровень сахара в крови.

Баланс сахара в крови: ключевые игроки

Существует несколько главных факторов, которые оказывают влияние на уровень сахара в крови на постоянной основе (смотрите таблицу 3–2), а также ряд второстепенных, которые возникают в особых обстоятельствах (смотрите таблицу 3–5 далее в этой главе). Мы должны научиться удерживать все эти факторы в равновесии, чтобы не давать уровню глюкозы в крови выйти за пределы нормального диапазона. Давайте начнем с основных факторов.

Таблица 3–2. Основные факторы, влияющие на уровень сахара в крови

Фактор 1: инсулин

Инсулин снижает уровень сахара в крови – все просто. Однако действие инсулина варьируется в зависимости от концентрации, скорости попадания в кровь и чувствительности организма.

Инсулин измеряется в единицах. Одна единица инсулина снижает уровень глюкозы в крови одинаково вне зависимости от вида используемого инсулина. Одна единица быстродействующего инсулина снижает уровень сахара в крови так же, как и одна единица инсулина длительного действия, только делает это за более короткий промежуток времени.

Исключение составляет инсулин не в стандартной концентрации U-100. Пометка U-100 означает, что в одном кубическом сантиметре или миллилитре раствора содержится 100 единиц инсулина. В некоторых случаях назначают концентрированный инсулин, например, U-200 (200 единиц на см³), U-300 (300 единиц на см³), U-500 (500 единиц на см³) и так далее – он необходим людям, которые находятся на очень высоких дозах инсулина, чтобы им не приходилось вводить большие объемы жидкости. Некоторые предпочитают разбавлять инсулин для более точного расчета дозировки с помощью стандартных инсулиновых шприцев. Например, ребенку с повышенной чувствительностью к инсулину можно развести инсулин до U-10, смешав 90 единиц нейтрального разбавителя с 10 единицами инсулина. Получившийся раствор будет в десять раз слабее, чем обычный инсулин U-100. Одна единица (соответствует делению на инсулиновом шприце) такого инсулина будет являться эквивалентом одной десятой единицы инсулина U-100.

Обзор на виды инсулина я свел в таблицу 3–3. Обратите внимание, что точное время действия может отличаться у разных людей. Так как инсулиновые инъекции (или инфузии в случае с использованием инсулиновой помпы) делают в слой подкожного жира, то время начала действия, пика и продолжительности варьируется в разные дни и даже зависит от разных приемов пищи. Также необходимо подчеркнуть, что ингаляционный инсулин Техносфера (торговое название Afrezza) действует по-другому, потому что препарат нужно вдыхать. Он попадает в организм через легкие и не проходит через слой подкожного жира.

Готовые смеси инсулина, такие как 75/25, 70/30 и 50/50, содержат комбинацию инсулина НПХ (инсулин средней продолжительности действия) и либо обычного, либо быстродействующего инсулина. Например, Хумалог Микс 75/25 содержит 75 % НПХ и 25 % Хумалог. Новолин 70/30 содержит 70 % НПХ и 30 % обычного инсулина.

Действие более современных инсулинов (лизпро, аспарт/Фиасп, глулизин, гларгин, деглудек и детемир) не зависит от места введения, но инсулины старого поколения (обычный, НПХ) в значительной степени зависят от выбранного участка инъекции.

Ингалятор Afrezza и инсулиновые картриджи

Действие НПХ и обычного инсулина начинается быстрее в частях тела с хорошим кровообращением. Инъекции в живот обеспечивают самую быструю абсорбцию, следом идут инъекции в руки, ноги и, наконец, в ягодицы. При использовании инсулинов старого поколения старайтесь всегда колоть в одну и ту же зону. Например, утром делайте укол в живот, в обед в бедро, а перед сном в ягодицу. Это поможет снизить до минимума вариабельность действия инсулина изо дня в день.

Таблица 3–3. Графики действия инсулинов

Инъекция в ту часть тела, которая будет испытывать физические нагрузки, ускоряет действие инсулина, особенно если вы приступаете к выполнению физических упражнений в течение часа после инъекции. Это происходит за счет прилива крови к тренируемой зоне. Например, если выйти на пробежку после инъекции в бедро, то инсулин начнет действовать быстрее, раньше доберется до пика и закончит работать прежде обычного.