Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

Нехватка физической активности и стресс также могут привести к инсулинорезистентности. Организм секретирует гормоны, провоцирующие невосприимчивость к инсулину, во время болезни, после операций, в состоянии тревожности и эмоционального потрясения. Стероидные препараты, такие как преднизолон и кортизон, тоже вызывают инсулинорезистентность. Но самой распространенной причиной снижения чувствительности к инсулину по праву считается избыточный вес тела. Слишком обширные жировые запасы, особенно в области живота, лишают инсулин возможности правильно функционировать. Фактически 5 лишних кг, появившиеся за 15 лет, удваивают степень невосприимчивости к инсулину.

Самая распространенная причина снижения восприимчивости к инсулину – это лишний вес, особенно избыток жира в области талии.

У людей с ожирением в семь раз выше риск развития диабета, чем у тех, кто поддерживает здоровый вес. Эта проблема касается не только взрослых: сегодня участились случаи развития инсулинорезистентности и диабета второго типа у детей и подростков с ожирением.

Стадия 2: Дефицит производства

Резистентности к инсулину подвержено огромное количество людей по всему миру. Но почему только у некоторых из них развивается диабет второго типа? Ответ кроется в выносливости поджелудочной железы.

При снижении чувствительности к инсулину поджелудочной железе приходится производить больше инсулина, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Представьте, что один из сотрудников компании не выполняет свою работу – в этом случае всем остальным приходится компенсировать его нерадивость. В большинстве случаев поджелудочная справляется с возрастающей нагрузкой, но не у каждого железа бывает на это способна. Если инсулинорезистентность повышается сверх всякой меры и поджелудочная не может за ней угнаться, то уровень сахара в крови переваливает за верхнюю границу нормы. Другими словами, чтобы развился диабет второго типа, нужны и инсулинорезистентность, и перетрудившаяся поджелудочная, которая не справляется с огромным объемом работы. Чтобы полностью осмыслить эту идею, представьте себя на месте кондиционера, который пытается охладить комнату в жаркий летний день. Если вы – высокомощный блок центрального кондиционирования воздуха, который выдает невообразимое количество БТЕ, то для вас не составит труда компенсировать уличную жару и поддерживать прохладу в доме. Но если вы всего лишь ржавый оконный кондиционер, то вы не сможете выдуть достаточно холодного воздуха, чтобы охладить дом в жаркую и влажную погоду.

В этом примере под жарой и влажностью следует понимать резистентность к инсулину: они создают проблему, требующую решения. А кондиционер – это поджелудочная железа. Производительная система способна компенсировать возникшие сложности, но маломощный аппарат не справится с проблемой. Для воцарения по-настоящему изнурительной атмосферы – когда к креслу прилипают влажные от пота задние поверхности бедер – требуется и жаркая, влажная погода, и слабый кондиционер.

На ранней стадии развития диабета второго типа уровень глюкозы в крови можно вернуть в норму с помощью физических нагрузок (которые восстанавливают чувствительность к инсулину) и диеты, ограничивающей приток сахара в кровь. Иногда больным назначают пероральные средства или неинсулиновые инъекции, чтобы помочь поджелудочной железе (или инсулину) эффективнее работать, и этого бывает достаточно. Однако так не может продолжаться вечно.

Стадия 3: Снижение функций

Диабет второго типа – это прогрессирующее заболевание. И в данном случае «прогресс» движется не в нашу пользу. Прогрессирующим это заболевание названо потому, что со временем его становится сложнее контролировать. Спустя несколько лет жизни с диабетом инсулинорезистентность усугубляется, и поджелудочная железа теряет способность удовлетворять растущие потребности в инсулине. И тут возникает новая проблема: поджелудочная железа как маленький кондиционер, который заставляют работать на полной мощности каждую минуту день за днем без перерыва, выходит из строя. (Да что там говорить, если бы вы вас заставляли работать каждый день без выходных, лишив всякой надежды на отпуск, вы бы тоже сломались – или по крайней мере нашли бы другую работу!)

Поджелудочную железу выводят из строя две вещи: переутомление и состояние, известное как токсичность глюкозы. Момент с переутомлением вполне ясен: несчастные маленькие бета-клетки трудятся, как рабы на галерах, и погибают от истощения. О токсичности глюкозы говорят в том случае, если уровень сахара в крови напрямую наносит повреждение поджелудочной и лишает ее способности производить инсулин.