Читаем Процветание. Пять элементов счастья полностью

• почему вы ставите себе именно такие цели и не можете поставить другие;

• какая система планирования вам больше подходит, а какая для вас не будет работать;

• почему вы концентрируетесь на одном и совершенно упускаете другое;

• почему вы реагируете на события именно так, и никак иначе;

• почему одна информация вами легко понимается и усваивается, а другая нет;

• почему одних людей вы понимаете легко, а других нет;

• почему в одних случаях вы убедительны, а в других наоборот;

• почему возникают конфликты между вами и другими людьми.

Какое отношение модель метапрограмм имеет к процветанию? Самое прямое. В работе с клиентами я многократно сталкивался с ситуацией, когда люди, не осознавая собственных метапрограмм, ставили перед собой недостижимые цели или пытались выработать стиль поведения, который им совершенно не подходит.

Метапрограммы – это данность, с которой вам необходимо смириться. Они просто у вас есть, и они определяют, что вы увидите в этом мире, а что нет. С этим бесполезно бороться и переучивать себя. Гораздо более прагматично усиливать свои сильные стороны и только потом компенсировать слабые.

К тому же выгодно входить в кооперацию с теми людьми, которые обладают недостающими у вас метапрограммами. Общаться с ними будет нелегко. Но эффект от взаимодействия превосходит все ожидания.

Итак, давайте бегло познакомимся с этой моделью.

Кто ее разработал? Приверженцы нейролингвистического программирования. Если вас заинтересует тема метапрограмм, я рекомендую обязательно прочитать фундаментальный труд Майкла Холла и Боба Боденхамера «51 метапрограмма НЛП». Он всеобъемлющ и прекрасен, но несколько сложен для восприятия. Я предложу вам свой немного упрощенный и поэтому гораздо более понятный и легкий для понимания подход к этой теме.

Что такое метапрограммы? Вариантов ответов немало. Наиболее широко распространены три определения:

1) метапрограммы – это фильтры восприятия, которые обрабатывают информацию до того, как она будет осознана;

2) метапрограммы – это паттерны, или механизмы, которые определяют, какая информация будет нами осознана;

3) метапрограммы – это характерные способы бессознательной концентрации внимания.

Если попытаться объяснить суть метапрограмм максимально просто, то они представляют собой программы обработки, через которые проходит вся поступающая к нам информация и которые ее сортируют и фильтруют.

Рис. 41. Метапрограммы как фильтр информации

У каждого человека есть собственный набор фильтров. Именно поэтому из огромного потока информации мы воспринимаем только то, что эти фильтры пропускают.

Сколько всего существует метапрограмм? Здесь согласия среди разработчиков и пользователей модели нет. Одни в своей работе с успехом пользуются моделями с пятью-шестью фильтрами. Другие используют до 51 метапрограммы, чтобы описать свойства человека. И это зависит… от метапрограмм тех, кто применяет данную модель! Такая вот забавная ситуация.

Является ли конкретный набор метапрограмм неизменным для человека? Нет, не совсем. В разных ситуациях и контекстах вы можете переключаться между метапрограммами. Но в целом набор предпочитаемых фильтров у каждого из нас достаточно стабилен.

Связаны ли метапрограммы с другими свойствами личности? Конечно, связаны. Метапрограммы не только во многом определяют то, как мы воспринимаем мир и какими видим его основные закономерности. Они, что очень важно, устанавливают наши базовые убеждения, способности и образ действий. Далее мы посмотрим, как наличие определенных метапрограмм влияет на свойства личности и, следовательно, на нашу жизнь, счастье, процветание и успех.

Какие метапрограммы мы будем рассматривать?

• Метапрограмма «активный – рефлексивный».

• Мотивация «к – от».

• Референция «внутренняя – внешняя».

• Метапрограмма «привычное – новое».

• Базовая логика.

• Масштаб мышления.

• Метапрограмма «процесс – результат».

• Отношение ко времени: «над временем – во времени».

• Отношение ко времени: «прошлое – настоящее – будущее».

• Фокус внимания.

Что собой представляют метапрограммы по структуре? Это чаще всего пары противоположных стратегий обработки информации. Графически их можно представить как точки на концах отрезка. Все, что лежит между ними, – это промежуточные варианты с преобладанием одной или другой метапрограммы.

Отвечая на вопрос: «Какая у меня метапрограмма?», я всегда объясняю, что очень редко встречаются люди, у которых проявлен только один полюс во всех контекстах и ситуациях. И еще. Никогда не попадайтесь в типичную ловушку при определении своих метапрограмм: не утверждайте, что у вас ровно 50 % одной и 50 % другой. Таких вариантов практически не встречается.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес