зывающим своим клиентам необычные услуги. Например, Вы рассказываете об одном агентстве, которое звонит вла-
дельцам мобильных телефонов. Цель этих звонков — со-
здать впечатление, будто их абонент весьма занятой чело-
век. На эту тему можно рассказать одну забавную историю, напечатанную в одном из номеров Suddeutsche Zeitung:
«Однажды у г-на Н. пропал телефон. В его поисках он
перевернул всю квартиру, но тот просто бесследно исчез.
И вдруг ему в голову пришла замечательная идея. Он подо-
шел к домашнему телефону и набрал номер своего мобиль-
ника. Раздался звонок. Г-н Н. пошел на звук в соседнюю
комнату, и там к своему неописуемому ужасу обнаружил, что столь знакомые уху трели доносятся прямо из его соба-
ки. Домашний любимец просто-напросто слопал его теле-
фон. Если же с Вами вдруг произойдет нечто подобное, то
Вы сможете не только производить на окружающих вид де-
лового человека, но также с каждым звонком знать, где
в данный момент находится Ваша собака».
• Вспомните какие-нибудь забавные тексты, с кото-
рыми Вы сталкивались в рабочее время. Служеб-
ные кабинеты просто Клондайк для подобных на-
ходок. В них сотрудники очень часто прикрепля-
ют на стену забавные изречения своих коллег. Вы
можете даже заглянуть в дамскую и мужскую
уборные, там можно нередко натолкнуться на вы-
дающиеся образцы живописи и поэзии. (Однако
старайтесь избегать при выступлении различных
непристойностей и сальностей!) Различные таб-
лички и надписи на дверях тоже могут оказаться
полезными при Вашей импровизации.
• Используйте рекламные тексты и «подгоняйте» их
под Вашу тему. Всегда можно найти рекламные
объявления или изречения, которые знакомы
каждому.
Пример
В Германии широко известен следующий слоган из рекла-
мы пива: «Nicht immer, aber immer оfter» («He всегда, но все
чаще»). Допустим, что Вы говорите о необходимости сроч-
ного проведения реформ в кадровой политике предпри-
ятия, в таком случае выше-приведенное изречение может
быть использовано Вами в следующем виде: «Наши служа-
щие много работают. Не всегда, но все чаще».
• Отыщите какой-нибудь кричащий и необычный ло-
зунг. Вот увидите, он возымеет необходимое дей-
ствие!
Никакого страха перед сценой!
Страх перед выходом на сцену испытывают почти все.
Может, данный факт хоть немного Вас успокоит? Ес-
ли Вы не принадлежите к тем редким индивидуумам,
которым подобное чувство доставляет лишь удоволь-
ствие, то здесь написано как раз для Вас. Вы умирае-
те от страха, у Вас холодеют руки и потеют ладони, голос дрожит, и больше всего на свете Вы боитесь
сейчас двух вещей:
• провалить все дело;
• осрамиться перед публикой.
Подобные симптомы проявляются не только у Вас.
С Вами все в полном порядке. Это как в том анекдоте
про человека, мочащегося в постель, пришедшего
к психоаналитику. Через несколько посещений анали-
тик спросил его: «Ну и как идут Ваши дела?», на что тот
ответил: «Превосходно! Со мной это все еще происхо-
дит, однако теперь меня это совершенно не беспоко-
ит». Точно так же Вы должны относиться и к своей бо-
язни сцены. Подобное напряжение даже необходимо
для того, чтобы отнестись к выступлению со всей серь-
езностью. Если бы Вы ничего подобного не испытыва-
ли, то это означало бы, что Вы очень самоуверенный
человек. А тот, кто слишком сильно в себе уверен, как
известно, совершает ошибки.
Приведем несколько советов, как побороть в себе бо-
язнь сцены.
Есть несколько простых приемов, которые помогут
Вам преодолеть Вашу боязнь.
• Хорошо подготовьте свою речь. Такая подготовка
частично избавит Вас от страха перед какими-ни-
будь непредвиденными катастрофами.
• Позаботьтесь обо всем заранее. Как-то: за день
до мероприятия осмотрите комнату, в которой
Вам предстоит выступать. Протестируйте звук
и громкость аппаратуры. Выясните техническое
оснащение. И, самое главное, в назначенный день
выйдите из дома заранее.
• Чем больше Ваше волнение перед предстоящим
выступлением, тем четче Вы должны сформули-
ровать свой доклад. Вместо ключевых слов ис-
пользуйте целые законченные предложения — при
этом, естественно, старайтесь не читать их посто-
янно. Знание того, что в случае какой-либо замин-
ки Вы всегда сможете подглядеть в текст, будет
успокаивать Вас.
• Сделайте расслабляющие упражнения на дыха-
ние. Их преимущество еще и в том, что Вы сможе-
те прибегнуть к ним непосредственно перед вы-
ступлением, и при этом никто ничего не заметит.
Вот одна из техник: сделайте медленный вдох,
считая про себя до трех. Потом ненадолго за-
держите дыхание и выдохните. Вот увидите,
насколько свободней и расслабленней Вы себя
почувствуете.
• Мысленно слетайте на Луну. Это упражнение по-
может Вам не воспринимать все так близко
к сердцу. Закройте глаза. Попробуйте посмотреть
на себя со стороны. Посмотрите, как Вы сидите
в кресле (или там, где Вы сейчас дрожите от стра-
ха). Представьте себе, что Вы умеете летать и те-
перь смотрите на себя с высоты птичьего полета.
Вы летите все выше, теперь Вы видите здание,
в котором Вы сейчас находитесь, затем город,
страну, континент и, наконец, Землю. Какая же
она все-таки маленькая! Как все незначительно