Психогигиена и профилактика сексуального здоровья

Предварительная любовная игра (форшпиль). Роль и значение любовной игры трудно переоценить. Предварительные ласки в качестве прелюдии совокупления должны быть взаимными. Ошибочным является представление, что мужчина может получать удовлетворение без активного участия женщины. Пассивность женщины постепенно приводит к утомлению мужчины, его охлаждению, а впоследствии и к отчуждению. Основная задача мужчины – довести женщину до соответствующего возбуждения и только тогда вступать в половой акт. Во время ласк необходимо помнить, что женщина любит ушами и нуждается в прикосновениях. Женщина должна купаться в волнах мужской любви, восторга, ощущать себя объектом страсти, восхищения, вожделения, нежности, потребности слиться с нею душой и телом. Мужчина умело и настойчиво доводит уровень возбуждения до апогея, а сам ход полового экстаза подчиняет потребностям и ритмам женщины. Чем больше мужчина будет думать о женщине, доставлять ей удовольствие, тем больше получит его сам. Несмотря на взаимное возбуждение, залогом успешного полового акта является ощущение стабильного душевного комфорта и спокойствия обоих партнеров. Психогигиена половой жизни утверждает, что любая ласка между мужчиной и женщиной не может быть квалифицирована как патология. Все, что не приносит морального или физического страдания партнеру, является дозволенным, включая орально-генитальные контакты, анальный секс и многое другое. При этом ласки должны быть взаиможеланными и взаимоприемлемыми, доставляя удовольствие обоим партнерам (пусть и в неравной степени). В любовную игру входят многообразные воздействия на эрогенные зоны. Как мужчина, так и женщина воздействуют на эрогенные зоны партнера, но без контакта половыми органами. В среднем прелюдия длится 10–15 мин. Еще в Древней Индии давался совет, чтобы подготовка к любви длилась вчетверо дольше, чем сам акт. Разумность этого совета остается в силе и сейчас. Конечно, и через 5 мин женщина может быть готова к началу коитуса, тогда последующее время принесет ей дополнительное удовольствие. Существует немало женщин, которым любовная игра, воздействие на эрогенные зоны приносят огромное удовольствие, несравнимое с оргазмом, ибо последний длится у них кратковременно. Эти женщины стремятся продлить процесс возбуждения, сознательно отдаляя наступление своего оргазма. У таких женщин мужчина, стремящийся к быстрому наступлению оргазма, авторитет не завоюет.

В прелюдии полового акта прежде всего необходимо не спешить. Любовные ласки условно разделяются на ласки первого (голова, уши, губы, язык), второго (от шеи до пупка) и третьего порядка (все, что ниже пупка). При интимном сближении нужно не перескакивать этажи эрогенных зон и никуда не торопиться. Есть женщины, которым любовная игра доставляет удовольствие, сравнимое с оргазмом. Мужчина должен ласкать не только то, что нравится ему, но и то, что требуется женщине. Для этого нужно самостоятельно или по подсказке находить эрогенные зоны и осторожно воздействовать на них. Необходимо помнить, что во время ласк мужчина должен наблюдать за женщиной и на тонком духовном уровне поддерживать с ней постоянный контакт. Нельзя доставлять женщине неожиданную боль, ласки должны быть деликатными и нежными, однако при этом – уверенными.

В большинстве случаев нельзя надеяться на достижение у женщины оргазма без необходимой подготовки. Те мужчины, которые после наступления эрекции пытаются сразу ввести половой член во влагалище, совершают большую ошибку. Особенности полового возбуждения мужчины – быстрое его нарастание и столь же быстрое успокоение после оргазма. Возбуждение у женщин имеет тенденцию к медленному нарастанию. Сильное половое возбуждение у женщины вызывается воздействием на клитор, малые половые губы, полость рта, вход во влагалище. Воздействие на эти эрогенные зоны – непременный и важный элемент прелюдии любви и полового акта. Другие эрогенные зоны являются как бы дополнительными. Однако и во время полового акта некоторые женщины нуждаются в стимуляции этих дополнительных зон, например грудных сосков.

Способность к половому возбуждению у женщин весьма переменчива и зависит прежде всего от ее отношения к партнеру. Мы можем привести пример, когда молодая девушка, придя на интимную встречу и случайно услышав фрагмент «серьезной» классической музыки, наотрез отказалась от половой близости.

Каким бы ни был половой темперамент женщины, умелое и нежное воздействие на эрогенные зоны, как в отдельности, так и в комбинации, является мощным фактором подготовительной фазы интимного сближения. Заранее знать, как следует вести себя, мужчине невозможно; определить тактику поведения можно лишь при знании индивидуальной физиологии и эмоциональных особенностей конкретной женщины.