13. При сожалении после расставания с любимым человеком
Мысленно обратиться к ушедшей женщине и сказать: «Я хочу забрать свои инвестиции в тебя… это большой рубин… Прости это мое и я забираю обратно! Желаю счастья в личной жизни!» И сожаление об этой женщине может тут же уйти, забрав с собой, например, головную боль, если пациент ею начал страдать после ее ухода. Женщина в этом плане может отдать мужчине его кинжал и сказать, что он ей больше не нужен.
14. Для осознания психологических корней болезни
Можно предложить пациентам создать проективный рассказ. Предложите пациенту выбрать какое-либо слово, которое ассоциируется у них с их болезнью или же проблемой: болезнь, страдание, любовь, измена, здоровье. И на каждую букву этого слова они должны написать первое пришедшее на ум слово (Б (арин), О(чки), Л(ень) и так далее). Если в слове есть мягкий знак, то надо поставить слово с мягким знаком (Ь — соль). Затем человек должен рассказать о своих ассоциациях на каждое слово и какие чувства они у него вызывает. И в конце все эти слова надо связать в небольшой рассказ. Получившийся рассказ будет нести большой символический смысл.
15. 9 целей на три года
Очень полезно для пациента заключать конечный договор. На предпоследнем сеансе надо попросить пациента написать дома план из 9 целей на три предстоящих года. А на последнем сеансе обсудить эти цели с ним и тут же записать его в виде контракта. Примерная форма договора такова: «Я такой-то и такой-то, находясь в трезвом уме и твердой памяти, беру на себя следующие обязательства:.». А затем психотерапевт должен утвердить его и подписать.
Из этих 9 целей три цели должны быть ориентированы на выполнение в течении первых трех месяцев, следующие три цели — в течении года, включая эти три месяца. А самые большие цели должны быть рассчитаны на выполнение в течении всех этих трех лет. Эти цели могут быть связаны с избавлением от болезни (в течении первых трех месяцев я обязуюсь довести число приступов до. В течении года я обязуюсь вовсе избавиться от них. За три года я обязуюсь полностью восстановиться в профессиональном плане).
Эти цели могут быть связаны с социальными достижениями, увеличением материального благосостояния и так далее. Этот план с подписью психотерапевта дома надо вывесить на видном месте. Из-за этого он будет постоянно мозолить глаза и напоминать о своих обязательствах и о том, что говорил психотерапевт. Принятие этого плана станет для человека законом. Тем более, что его (этот план) увидят и одобрят домочадцы. Это все будет мощным фактором, который будет заставлять человека двигаться вперед в том направлении, которое он выбрал для себя.
16. Визуализация страхов
17. При болях во внутренних органах
Предложить пациенту сконцентрироваться на ощущениях, усилить их и описать (какого они размера, формы, цвета, двигаются они или нет и т. п.) Затем предложить пациенту просто понаблюдать за ними. При этом у человека появляются какие-то воспоминания, различные ассоциации. И он должен их рассказать психотерапевту. По мере рассказа его ощущения должны начать меняться. И это говорит о том, что комплекс переживаний, который был связан с болью или же иными ощущениями, разрядился. Если ощущения не исчезли совсем, то пациент не прошел всю цепочку патогенных воспоминаний. И надо проводить эту же работу до полного их исчезновения.
18. Если человек видит негативный образ
Если человек видит негативный образ, то надо предложить ему стать этим образом, почувствовать его через свои эмоции. На что или кого из твоего окружения он похож? Какие события жизни всплывают в твоем сознании?
19. Если у человека болит голова
При головной боли надо спросить: «А на что она похожа, какого цвета?» И когда человек начинает анализировать свои чувства, он может осознать, что может быть это и не головная боль, а начинается это в груди.
20. Если человек ощущает беспокойство
Если пациент желает умерить беспокоящее его чувство, можно попросить его (в состоянии транса) определить, какой точкой своего тела он его ощущает. Затем спросить: «На что похоже это чувство?» Обычно такого вопроса достаточно, чтобы подтолкнуть пациента представить это чувство как предмет. Затем подталкивать пациента к развитию этого образа.
21. Если человек скован или испытывает дискомфорт в теле